不要去管他们,也不要在意他人对自己的评价,也许在他们眼里,我们啥都不是,就像,有些人在我们的眼里,什
么都不是。
老是想着他人对自己的看法,这样生活,的确很累,不要去管他人,先考虑好自己的心态要愉快! 我不好的时后也是焦滤性的抑郁~
她们说焦虑发作就是30分钟~过了就好了~
后来慢慢晓的这个理了~难受就难受一下吧,不去在意它.不去关注它.经过一段时间药物和心理有效的调节,自然就会恢复很多的~相信自己吧~这里很多人都是和你有相同感受的.一定会恢复起来的 看医生去哦马上 昨天去看了医生,说让我相信他,三天就行,去的时候连路都走不动了,配了很多药,晚上吃了后头很晕,到今天还是晕的 焦虑发作就是30分钟~过了就好了。 可能对不同的人不单单是30分钟,但是情绪也是有规律的,确实它自然会恢复正常的。
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