随笔日记真的不能不写了
今天我干什么我都记不起来了，那就想到哪里写到哪 ,今天其实已经放弃了森田其实在前几天就放弃了，我也不想放弃但家里人不理解，我老受气所以有放弃的想法。其实在了解森田2个多月吧，吃药没效果当时在家里自己就试了试森田，接纳，为所当为。还蛮管用，回家一个月来到外地店里，2个月了吧8月17号跑步受伤到现在试试跑步还不行。跑步受伤后感觉自己的领悟的也比较多了先，肯定也有错误的。 来门市之后这是第四次放弃森田，我自己认为就是家人不理解我让我没法进行心理治疗，老受气，一次，二次，3次就算了。这是放弃的原因。 就谈今天的症状吧，情绪肯定不好，脑子记忆力特差，说什么忘记，就什么忘记，强迫思维很严重，强迫行为都有一点了，担心着担心那，没试森田疗法只有3个躯体症状，吃药当时已不管用，在加上森田疗法跟跑步，3个症状一个已消失，第2个还有一点，对3个自己认为还有3成。而现在3个症状都有所加重。现在还多了许多新症状，我敢喝凉水，冰水更不谈，吃的东西也担心了，还有多了洁癖。等等, 肛门坠脏，我什么都做了都没问题，不敢喝凉水，或冰水，不敢乱吃东西，原因就是怕肛门坠脏加重，这是跑步受伤之后有的症状。在家里凉水，冰水，冰西瓜，什么都吃， 森田治疗加运动，肛门坠脏减轻很多，《3成就是说的这个》 其实自己都知道，呵呵。[*]今天早上8点多钟起来，上个WC自后洗手池早饭，吃过早饭不知道后来干嘛了，就在电脑面前写东西，我也不知道自己是干什么，脑子记不得东西感受让我常到滋味了，我就不管他，过了很久，我也不知道是1个小时还是2个小时，我居然就写那么一点点，到了吃午饭的时候，就停下来吃饭了，吃过饭之后想让大家容易更容易看清楚我也得东西，我就在弄文件格式化，弄来弄去都弄不起来，真的笨到家了，我自己看我发的帖子都看不下去，写的密密麻麻的让人看了累，在看看别的病友写的贴，格式化很好，看了不吃力，后来就睡觉了，睡到几点我不知道，反正5点有了吧，就去买个路由器结果插上路由器能手机能上网，电脑不行，拔掉路由器，电脑能用，手写不能用，找了卖路由器的人说我电脑有问题，呵呵之后就是吃完饭一先事情了，今天药没了也没吃药，但安定药还有，今天的症状是脑子记忆力说忘了什么，情绪低落，肛门坠脏加重，左边睾丸也加重了，其实自己都知道是为什么，呵呵，前段时间跑步受伤现在现在还没好，8月17号跑步膝盖受伤，到9月17号，我自己试了试走路加慢跑还没完全恢复，可今天感觉怎么比前段时间反而受伤的地方加重先，自己都知道，是心理作用，颈椎跟人家打架受伤，呵呵也感觉重了先，精神互交吧，都知道，加重就是放弃森田这几天加重的，什么都来了呵呵。没什么好说的了，等我把东西都整理好吧。晚安大家，吃药睡觉。
你知道写日记目的吗？ 太阳中的宇宙 发表于 14-9-23 22:09
你知道写日记目的吗？
知道，我自己心中有数 你说出来让我学习，学习 1. 今天早上也不知道干吗的现在脑子能想起什么就写什么吧，我记得今天脑子回忆前段时间，跟群友们的聊天一先内容，跟前段时间实践感悟进行讨论的。2. 今天就不说症状了，老说也不好呵呵，药今天上药店买没有，家人说明天回去收黄豆店里先爸爸在那里，我开车送她们回去，刚好回去拿下药，暂时先不上来了，我看了施老师一篇关于皮肤病的文章，那位朋友看了很多回皮肤病也没好，我屁股2边有好多小红点，是当时肛门坠脏针灸后把针灸的地方扣破了后来慢慢有的，一开始也不痒，我就喜欢扣，屁股全是黑疤痕，直到7月头回家觉得屁股痒一看有了红点点，呵呵当时还没管它拖到7月底到老家诊所去看的，说是湿疹，我自己上我网查了下也是觉得也是呵呵，开了药吃了，后来药没吃完就没了，诊所医生说如果还有就要吊水了，呵呵，7月30号来门市了，在门市药吃玩了，过没几天又有了，去了这里的诊所说不是湿疹，开了涂的药，插了段时间没了，不插又有，呵呵，所以这次回家看下，到底是器质病，还是心理导致的，如果是心理原因就不管了。回家估计不能每天更新请各位谅解，但我劲量吧。
3. 森田今天也在用不管症状了，说起来容易做起来难，光说不行，要实践其实道理都懂，是要买森田书看了，都选好了，在淘宝买，说没正版了，但他说内容一样，呵呵。买吧。关于我我上门市实践一个多月加重，那肯定领悟的地方有了错误，我感觉是家人老把气我受，引起的，这就不说了，在整理的帖子里会出现。估计这是我没看森田书的原因吧，理论都还没看下来呢，个人认为。但前几天在问群友说，完全没影响。好了就先到这里，超时间了一个10点多睡觉了。明天回家，大家晚安，找点康复吧。
别轻易说放弃！ 写日记，目的是养成以目标本位的习惯来取代神经质的以情绪本位习惯。天天都得写。这是取代疑病素质关键。 乐榕融 发表于 14-9-26 19:32
别轻易说放弃！
谢谢不会得 太阳中的宇宙 发表于 14-9-27 18:05
写日记，目的是养成以目标本位的习惯来取代神经质的以情绪本位习惯。天天都得写。这是取代疑病素质关键。
谢谢指点，现在脑子记忆力一点不好，痛苦死了，常到电休克的感觉了呵呵，别管了。 楼主做电休克了啊，加油哦！ cmbaobei 发表于 16-6-4 16:36
楼主做电休克了啊，加油哦！
去年过过电休克了 做电休克能去掉死概念吗
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