论坛 › 【焦虑症】 › 一个多年焦虑的新朋友，我来了！

hc2014 发表于 14-12-6 21:35:53

人是清醒了，逃避的念头还有

hc2014 发表于 14-12-6 21:37:48

每次都是压力所致，然后崩溃逃避，复发吃药重新调整，在慢慢面对

hc2014 发表于 14-12-6 21:38:17

这次一定坚持吃药

从容和平静 发表于 14-12-6 21:47:21

hc2014 发表于 14-12-6 21:38
这次一定坚持吃药

还是坚持吃药吧。

我也暂时没找到更好的办法。

hc2014 发表于 14-12-6 23:14:17

从容和平静 发表于 14-12-6 21:47
还是坚持吃药吧。

我也暂时没找到更好的办法。

吃吧，在不想复发了，损害太大了

从容和平静 发表于 14-12-6 23:23:24

hc2014 发表于 14-12-6 23:14
吃吧，在不想复发了，损害太大了

是啊。。。

hc2014 发表于 14-12-7 19:40:41

今天挂水12天了，手机一直处于关机怕人打扰，明天不挂了，要去上班了，单位有一堆事情，还有是我做错的，问题很严重

hc2014 发表于 14-12-7 19:41:49

如何面对，家里老人年纪大了，还有2个小孩，想想都是压力

从容和平静 发表于 14-12-7 20:45:02

hc2014 发表于 14-12-7 19:41
如何面对，家里老人年纪大了，还有2个小孩，想想都是压力

现在是你症状比较严重的时候，坚持吃药和调整，慢慢会好起来的。
症状和股价一样，时起时落，接受就好了，不会一直这样的。
祝你早日走出这一轮波动！

凈涳 发表于 14-12-7 20:54:03

正好利用休息可以出去旅游一下 出去散散心会有一定帮助的 加油 我们都在抗战{:soso_e176:}

hc2014 发表于 14-12-7 21:09:11

从容和平静 发表于 14-12-7 20:45
现在是你症状比较严重的时候，坚持吃药和调整，慢慢会好起来的。
症状和股价一样，时起时落，接受就好了 ...

问题的关键，不是情绪低落，是焦虑引起逃避，另外平时记忆力很差，注意力不集中，定不下心，不敢坐决定，才会遇事焦虑，最后崩溃抑郁

hc2014 发表于 14-12-7 21:11:52

凈涳 发表于 14-12-7 20:54
正好利用休息可以出去旅游一下 出去散散心会有一定帮助的 加油 我们都在抗战

明天要去上班，一堆问题已经压到现在了

凈涳 发表于 14-12-8 08:16:25

hc2014 发表于 14-12-7 21:11
明天要去上班，一堆问题已经压到现在了

上班以后就没时间想其它了 祝你工作愉快:)

hc2014 发表于 14-12-8 21:47:06

就是工作重压焦虑

wxw660921 发表于 14-12-9 10:47:26

带着不安去工作，把自己当正常人，慢慢就会变得正常起来。有空看看森田书。把一切都当正常接纳，万事不入心。

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