情绪是处于一个流转的状态，我们的身体跟随着大自然的规律。只要坚信，前方的光明，那么你就有可能熬过这段黑暗的日子。就是在抑郁的时候也给了我们一个机会去面对自己的阴暗面。你会怎样看待那个抑郁的自己，那个阴暗的自己，你的评价，你对自己的看法可能至关重要！ 每当你感觉自己不够好的时候你会有意识的去原谅自己去支持自己去包容自己吗？
感谢你的开导，抑郁中难以建立起持久的积极与自信，思想中大多是挥之不去的各种负面想法。12月13换奥麦伦(氟西汀)1粒，20号每天两粒到现在，目前状态:抑郁中消极，记忆力差，视力下降，做事的动力不足，自我评价低，语言表达差与思维缓慢，还不时思考关注这些状况加剧了抑郁。
目前对策:增加运动，尽量早起，规律生活，安排规划每天时间，改变认知，多方面寻找帮助。
抑郁了一年，仍没有走出来，还要继续等下去！
吃了一年，还没好？药不对路？看样子要心理治疗加上。
luyang6 发表于 16-2-9 21:02
吃了一年，还没好？药不对路？看样子要心理治疗加上。
又吃奥麦伦两粒一个半月，撑着过去每一天就会有机会好转，希望在不远处等着我！
好久未发帖了，今天报个到。这几个月一直坚持吃服药和运动，虽然尚未完全摆脱抑郁，但也好的一些，目前记忆和体力不佳，正常生活工作能应对。
又有段时间没发帖了，病去如抽丝，一年多时间慢慢恢复了不少。我的忠告是坚持治疗，谨慎停药，尽量少酒多运动，找点有兴趣的事做，降低欲望减小压力。
楼主加量服药，再试试，记忆与体力不佳是残留症状。
楼主一直给自已打气加油，还能坚持工作，很棒！
多谢提醒!现在坚持每天1粒奥麦伦，好多了。
楼主又减药了，还应该2粒再维持一段
dhy666 发表于 16-6-26 23:01
楼主又减药了，还应该2粒再维持一段
减药一月多了，每天一颗奥麦伦，状态稳定，谢谢你的善意，目前记忆力还在恢复中。
本帖最后由 hhhxq 于 16-7-14 22:02 编辑
dhy666 发表于 16-6-26 23:01
楼主又减药了，还应该2粒再维持一段
回想一年多时间，也不知道当时怎么样挺过来的！
本帖最后由 hhhxq 于 16-7-14 22:04 编辑
dhy666 发表于 16-6-26 23:01
楼主又减药了，还应该2粒再维持一段
珍惜现在，好好活下去。
目前安好，只是要防止燥。