peacemaker 发表于 22-3-22 22:18:51

喜欢吃的，不喜欢吃的，都要吃！食谱尽量广才是长寿之道！

我喜欢吃：甜食、香的。蔬菜：喜欢吃根茎类，比如土豆、马铃薯等。
不喜欢吃：苦瓜、辣椒等。蔬菜：叶子菜等。

这里有必要修正一下，不能只吃自己喜欢吃的，也要吃不喜欢吃的！

现在有六高，不止是三高了，要长寿，食谱尽量宽！不要只吃自己喜欢吃的。

朗朗 发表于 22-3-22 22:45:14

土豆和马铃薯是同一样东西呢

花开花落 发表于 22-3-22 23:52:12

马铃薯是番薯类吧

慢慢走出来 发表于 22-3-23 16:39:29

必须改正
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