觉照 发表于 26-1-9 13:25:27

把自己的心事写下来，回味回味是很好的。参考文献：尤金·简德林《聚焦心理：生命自觉之道》。

觉照 发表于 26-1-10 10:35:50

你不必更好也很好！

觉照 发表于 26-4-17 08:45:46

敏敏妹纸，对不起！之前我不应该在老郁达夫的群里评判你的记录。

绿罗裙 发表于 26-4-17 08:58:26

觉照 发表于 26-1-9 13:25
把自己的心事写下来，回味回味是很好的。参考文献：尤金·简德林《聚焦心理：生命自觉之道》。

我就一直有记录的习惯！

我长期睡眠不好，又气血不足，脾虚，不时便秘，所以一有空就会运动起来。但我懒得去练什么，所以佩服敏敏！

觉照 发表于 昨天 07:49

端午安康！敏敏。

502201794 发表于 昨天 08:21

绿罗裙 发表于 26-4-17 08:58
我就一直有记录的习惯！

我长期睡眠不好，又气血不足，脾虚，不时便秘，所以一有空就会运动起来。但我 ...

我也气血不足，怕冷，脾胃不好，消化不行，一冷就腹泻，但通过跑步，和打篮球，上面的不好的症状好很多
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