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本帖最后由 psi237 于 12-3-12 23:01 编辑…………………… 森田疗法就是告诉你不要过分关注这些东西，人都会有这样的现象，你关注了，假的会变的真实虚幻。原因就是你关注了这个呼吸，不严重哦。
另外，你这也不要深入学森田，网上搜一下瑜伽腹式呼吸法，坚持练习，配放松音乐。
练了再来谈体会。
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本帖最后由 psi237 于 12-3-12 23:01 编辑……………… 本帖最后由 psi237 于 12-3-12 23:01 编辑
…………………… 困不困难都要靠你自己 我们这个论坛会给与支持 但是不会去包办你的事 —— 你要靠自己去迈过这个坎 本帖最后由 psi237 于 12-3-12 23:01 编辑
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回复 7# psi237 的帖子
深田老师的书可以很好的帮助你，但你要边学边试。才能发挥作用的。:) :) :)回复 1# psi237 的帖子
听起来有点象是神经系统的问题。紧张或忧郁的时候都易出发肌肉紧张，甚至紧绷，呼吸困难。建议去好医院的神经内科就诊下。回复 2# xlhljp 的帖子
我承认不能过分关注，凡事过犹不及，只是，何谓过分:lol 身心疾病目前越来越受重视了，严重心理问题长期积累引起生理问题，生理问题的不舒适加重心理问题，恶性循环。要让自己的身心状态逐渐恢复，当然也需要两者并重， “不择手段”地将自己的状态拖入到良性循环的轨道，然后假以时日。。。。：） 本帖最后由 psi237 于 12-3-12 23:01 编辑
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回复 12# psi237 的帖子
引用这句，不管白猫，黑猫抓到老鼠的，都是好猫就是什么知识，能医好自己的都可一试．（邪教的不能哈）:) :) :) 为啥不要深入学呢？？
psi237 发表于 09-5-11 22:21 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
你不按照我的方案或大家的方案去做，如何能知道大家做的对不对呢？
不参考大家的建议为什么来这里呢？
看看我签名栏的帖子，很多人走出来了。 来此做甚？ 本帖最后由 psi237 于 12-3-12 23:02 编辑
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