氟西汀不是助眠的么，你应该睡前吃的吧
lemonk 发表于 14-4-30 11:26
我和洋甘菊一样，什么都不想做，只想躺着。
我现在躺着也睡不着，以前躺着都在嗜睡，发现以前嗜睡也是身体的自我保护，因为那时什么都干不成，所以成天在睡
洋甘菊 发表于 14-5-1 18:59
我现在躺着也睡不着，以前躺着都在嗜睡，发现以前嗜睡也是身体的自我保护，因为那时什么都干不成，所以成 ...
现在是可以干了，可我觉得那些事都没什么意义，就不想干，我等着跳专业，换部门，找机会准备业务知识
洋甘菊 发表于 14-5-1 18:59
我现在躺着也睡不着，以前躺着都在嗜睡，发现以前嗜睡也是身体的自我保护，因为那时什么都干不成，所以成 ...
我今天下午刷新了好多次，都没看到你的更新贴，呵呵，问候甘菊姐姐过节好。
昨天半片阿普一袋牛奶，看了会书，入睡挺快，一觉到四点半，醒来又睡到五点半，躺到八点，应该说是近期来睡得不错的，可是白天还是头晕沉沉，思维不灵敏，真不知是病的原因，还是药物，或者睡眠少，或者躺的时间太多的原因。
lemonk 发表于 14-5-1 19:00
我今天下午刷新了好多次，都没看到你的更新贴，呵呵，问候甘菊姐姐过节好。
今天被我爸栓着给他做视频，半点自己时间都没，偷空做好桑葚酱晚上打球去了
打完球回到家就很空，找吃的，上上网，看看舌尖上的中国
放假真好，真希望周日也放假
这几天一直是半片阿普唑仑，入睡挺快，还是半夜醒，醒来迷迷糊糊不知睡着没睡着，没睡这也没着急，睡着了也是很浅，白天还是晕沉沉。慢慢来吧，先顺其自然，接受自己，积极投入工作生活中吧。
今天中午想午休一下，但是躺下也是睡不着，甘菊妹，，，，于是起来找事情干，包包东西，整理一下衣柜，，搞卫生，我发现也就搞卫生我一直乐此不疲，一直可以干下去，，，，，这在没有病以前只是应付生活，看不上眼的事，，现在成了一种乐趣，没有事情干的时候不自觉就会去弄，至少让自己活着干净点
邢哥还是别太关注睡眠，反正只要没太大碍，就这么着吧，估计很多人或多或少有点睡眠问题
邢哥 发表于 14-5-4 10:41
这几天一直是半片阿普唑仑，入睡挺快，还是半夜醒，醒来迷迷糊糊不知睡着没睡着，没睡这也没着急，睡着了也 ...
邢哥你现睡眠实况，已属基本正常，无大问题！
听风看风 发表于 14-5-4 15:40
邢哥你现睡眠实况，已属基本正常，无大问题！
谢谢啊，你说睡眠正常了，呵呵，我的信心就增强了啊
到邢哥这儿串串门
来看看邢哥，我这几天不错，睡眠基本足量。我曾经服用过将近七年的瑞美隆，现在也恢复自主睡眠，邢哥别怕，加油！
我抑郁也复发了，大家帮帮我吧！
2014年3月中旬由于工作方面的原因（上课评估、学生论文、自己的专著等）抑郁复发了，很痛苦啊。刚发作的时候，自己吃了原来吃的药——兰释和思诺思。在这次复发之前，我也在小剂量的服用这两种药，分别是兰释半颗一天（晚25mg/天）和思诺思四分之一颗一天（晚2.5mg/天）。复发后（自己意识到大约是在3月下旬），自己加量，兰释2颗（100mg）/天，思诺思一颗（10mg）/天。
后觉得情况严重，4月1日便去脑科医院问诊，蒋晓军医师批评了我，说我自行减药是不对的，语气很生气的样子。他叫我每天服用兰释5颗（5*50），中午两颗，晚上3颗，思诺思一颗（10mg），但自己思诺思迟到1.5颗，怕睡不着进一步影响病情。这个一直服用到4月29日。总体状况觉得有所改善。参加了4月21日到25日的校乒乓球比赛，每天下午4：30开始，然后队友一起晚餐，晚餐是还喝点白酒和啤酒，晚上一般9点左右到家。叙述这一段的目的我想是不是与我4月29日下午突然出现身体症状有关。因为现在回过头来想想，每年乒乓球赛之后，我都会觉得心里不舒服，我就觉得是不是和比赛时精神紧张有关。我觉得比赛比平时疲劳多了，尽管每天只打5、6局（11分制）的比赛。
4月29日下午2：15左右，在办公室突然觉得心跳加快，胸口难受，头晕，虚弱，好像世界末日到了，有一种濒临死亡的感觉，躺在沙发上，好害怕，因为办公室里在4楼，而且就我一人，我还把办公室门打开以便昏死过去时能被人发现。后来，一直在沙发上躺了一个多小时，硬撑着起来，慢慢走着去赶校车，回校本部。途中，我自己喝了点水，也就慢慢地回复起来。下车后，到校医院看病，听诊，医生说心脏没有发现什么问题，后来，还到教工活动中心去看了一会别人打乒乓球。那么4月29日前后做了什么呢？29日前一天晚上到11点才睡觉，29日早上6:10分起来，吃了早饭（6：30）后便赶校车。上午上了4节课，中午和人文学院的王老师在饭店吃了午饭，喝了一瓶啤酒，没有吃主食。因此，我觉得这次发病是不是与乒乓球比赛以及发病时的疲劳有关。
4月29日发病之后，状况觉得越发糟糕，于是5月5日去了省中医药开了点中药调理，开了要自己煎熬的中药和舒眠胶囊。5月6日下午又去了脑科医院找蒋晓军复诊。做了心电图，正常。蒋晓军叫我把兰释降到4颗，另外又加了一舒（盐酸丁螺环酮片），中午和晚上各两片（5mg/颗）。
发病到现在的整体情况是：失眠，四肢无力，头晕头昏，心悸心慌，心里难受，胸闷气短，唉声叹气，没有愉悦感，不想做事，无兴趣，出汗后身体冰凉。怎么办呢，好无助啊！！！
对于上次自行停药好后悔啊，看样我要终身服药了。