zxwfabc 发表于 10-1-9 19:45:16

我领悟神经症的几个过程

本帖最后由 zxwfabc 于 10-1-11 21:06 编辑

第一，认识到症状不是病是情绪。
第二，认识到症状（情绪）是不可消除的。
第三，认识到症状（情绪）是不可控制的。
第四，行动控制情绪，行动是能控制的，情绪是不可控制的。

一宁 发表于 10-1-10 09:02:29

言简意赅的领悟~{QQ42}

zxwfabc 发表于 10-1-11 22:51:20

谢谢，只是我不愿意回忆过程(回忆起来很痛苦)所以就大略的写了一下，等有时间我一定要不我的经历写一下
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