乐带雨林 发表于 10-3-5 11:51:42

谢谢楼上 真会开解人 也祝你每天快乐 健康！

乐带雨林 发表于 10-3-5 14:01:40

宝睡了 特无聊不知干什么好 乱七八糟的电视尽是广告 外面雨加雪 以前最喜欢雨雪天气 躲在被子里看书听音乐 喝茶 多么舒服 看累了就睡一会 现在就算一夜不睡白天也是一会也睡不着的 就算哈欠连天眼泪直流也别想睡着一会 自己的脑子到底怎么了 本来想写点心情怎么又往这上面说了 控制不住

乐带雨林 发表于 10-3-8 09:02:03

昨夜又是一夜无眠 听着宝和老公均匀的酣声想掉眼泪 5点半宝醒了 喂过了奶她便不睡了 自己在小床里玩 玩一会便哭闹起来 哄到七点半又睡去了 因为一夜没睡我感觉今天还是昨天似的 不像新的一天 这会心里很不舒服 以后如果每天都这样该怎么办 接下的日子怎么过 我也很想积极面对 因为宝一天天漂亮 长大 可总是强打也打不起精神 浑身绷得很紧 放松不下来。。。

emqiu 发表于 10-3-8 09:29:37

“这会心里很不舒服 以后如果每天都这样该怎么办 接下的日子怎么过”
这个想法只是你现在状态不好的时候的消极想法，事实一定不会这样的。
你一定要意识到这些想法只是自己的消极思想产生出来的，不是真的，不要受骗了。事实上是，你现在是一个幸福的妈妈，看着宝宝一天天成长，内心的喜悦也在一天天增加。
你的这些想法和感受，几乎所有阳光里的朋友都体会过的，关键是消极想法和症状出现的时候要提醒自己，那不是真的，只要相信自己，就没有不可能。
改变是潜移默化的，保持好心态更是一辈子的事情，不要着急，不要想以前也不要想未来，过好现在，从这一分钟开始。{QQ78}

乐带雨林 发表于 10-3-10 09:48:58

连着失眠好几天了 昨天晚上两点多还没睡着 吃了两粒安定迷糊到5点又醒了 眼睛睁不开 还很困但是就是睡不着 6点多起来了 难受啊 一点提不起精神 浑身不舒服 唉 这种日子真难熬 过去还能哭出来现在真是欲哭无泪了

神起之光 发表于 10-3-10 11:46:45

35# 乐带雨林 姐姐你的QQ是多少？

乐带雨林 发表于 10-3-10 11:59:34

整天带孩子 哪有工夫聊天啊

波波 发表于 10-3-10 12:30:12

赶快去看心理精神科医生进行药物治疗，坚持足剂量、足疗程的药物治疗对抑郁症的康复至关重要，在坚持药物治疗的基础上，注意学习抑郁症的相关知识和其它的心理卫生知识，在走出郁抑的过程中注意休养和调节，才能慢慢的走出郁抑。

祝福你！

tonypang 发表于 10-3-10 12:48:36

翻开校友录看里面的留言 从小学到大学都是说我是乐天派 开心果 我到哪里欢笑都在哪里 乐带雨林 发表于 10-3-1 13:56 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif跟我的情形是一模一样啊，同病相怜啊！

我是谁 发表于 10-3-10 13:34:47

千言万语汇成一句话，
一定要坚持按时按量的吃药
一定一定
这是你唯一通往幸福的可行的路！！！

你现在所有的消极的想法，都是因为你睡不着觉而导致的
胡思乱想！！！

最后，不要老幻想着以前没病时候的幸福时光
你已经回不到以前
在现在的基础上，展望未来！！

我跟你一样的病着，但是我现在生活得很幸福

对了，忘了说了，现在你的任务是带孩子
将来，孩子大了，你认为可以工作的时候
再出去找工作，一样的
好的工作找不见，可以降低你的标准
只有有一份工作干，就可以了
反正你们家也不指望你来养家糊口的

星星之火 发表于 10-3-10 13:56:37

过去不重要,现在才重要,何况家家有本难念的经,不要把自己看成是最不幸的人,如果你曾经是个乐观的人,那么现在的情况只是暂时的,很快会过去,楼上说的对,脚踏实地,重新开始,你有很好的基础,未来会幸福的

红魔牌自行车 发表于 10-3-12 14:41:56

听听 lady gaga 的歌！~

shanggyf 发表于 10-3-12 17:30:56

35# 乐带雨林
我跟你一样也是感觉紧绷着，放松不下来，你天天失眠可不是个办法，睡不好脑子就休息不好，就容易胡思乱想，我觉得你得足量足疗程吃抗抑郁药，不能吃吃停停

痛苦煎熬 发表于 10-3-28 14:44:28

一直不敢正面面对自己生病的事实 翻开校友录看里面的留言 从小学到大学都是说我是乐天派 开心果 我到哪里欢笑都在哪里 说全世界的人抑郁了我都不会抑郁之类的话
楼主，深有同感！~你熬过了最艰难地日子，有宝宝了，所以生活只会越来越好的！~
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