湿地绿叶 发表于 10-6-19 05:44:07

顶!生活要有规律很重要.

zhouhaizhe 发表于 10-6-30 17:01:30

每天晚上11：00以后一定要睡觉，不然在怎么睡，第二天也精神不好！

郭清源 发表于 10-7-4 21:40:35

强烈赞成

晴天天晴 发表于 10-7-6 09:52:26

恩，是要适可而止，多谢了

tyonggang 发表于 10-7-7 16:23:18

我现在晚上基本不上网了.........

nifty_118 发表于 10-7-14 21:24:22

感觉大家好像一家人似的 超温暖~~~

云淡风轻 发表于 10-7-30 18:56:23

注意日常的上网时间

爱的心受伤 发表于 10-8-7 16:06:29

我现在很消极，只要和我在一起的人说谁的头不够用，或骂谁是神经病。我就受不了，总以为他在指桑骂槐，为此我总不想与人接触，怕别人说此类话，今后我该怎么面对社会

homc9738 发表于 10-8-18 14:24:15

小小的水壶 发表于 10-8-18 19:58:20

嘿嘿。。消极什么。神经怎么样。神经很好啊。我是神经你能把我怎么样！有谁敢说我们是神经病哈哈哈。。如果别人问我你是不是神经病。我会回答：你说呢，你认为是那就是，你认为不是那就不是哈哈哈。。。10点以后睡觉！早上七点左右起床。。每天生活充实！~ye@

小小的水壶 发表于 10-8-18 19:59:45

我开始时受了我婆婆刺激我告诉她我得的毛病。她竟然来说我。MD。现在她要是对我好点我就对她好点。对我差点我装疯子吓死她！

波波 发表于 10-8-18 23:05:34

我现在很消极，只要和我在一起的人说谁的头不够用，或骂谁是神经病。我就受不了，总以为他在指桑骂槐，为此我总不想与人接触，怕别人说此类话，今后我该怎么面对社会
爱的心受伤 发表于 2010-8-7 16:06 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif你已经说出许多神经症病友的典型病态心理：喜欢消极地臆测别人的言行。

既然你已经意识到问题所在，你何不想办法解决它？

建议你学习、践行森田理论以及认知行为疗法相关知识，改善自己的认知，回归正常生活。

祝福你！！

eewayne 发表于 11-1-5 19:01:43

这个时间统计看你用论坛方式。如果像我会燥的反应，看完一个东西或者没看完都会不断重复关闭按钮。（就是xx，弄的复旦校内bbs都把我ip地址给黑了。其实俺没干啥。）那你上网时间基本就是0.如果电脑开着就能再线挂着。而且是要比如这个小时回个帖。下个小时再回。而不是集中做。焦虑症。强迫症的人都倾向于集中做。因为烦躁。其他原因吧。所以只是空挂着基本也不涨时间，一天挂下来能有半小时增长就不错。呵呵。这个我都琢磨过。哪怕发帖很多。一起发的也没用。貌似如此。可能不对。。不要拍我板砖呀。。

eewayne 发表于 11-1-5 19:03:13

又自己强迫似地集中看帖子。不能先吃个饭再看再回。必须吃饭前完成似地。心理已经说了很多遍了吃完再看就是不能等的做事。。不行。头也饿晕了。逼迫自己闪人。

eewayne 发表于 11-1-5 19:11:38

都是有网瘾的呀。有上网恐惧的吗。俺也搞不清自己是不是，就是上了晕。心理难受。时间一长恶心。但生活你必须用电脑。所以痛苦呀。
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