论坛 › 【走出抑郁】 › 一个忧郁症患者的10多年治愈历程--写出来让大家参考下！

深海微蓝* 发表于 10-6-26 16:16:08

我已经很理性地对待这个疾病了，既然已经疾病缠到你，那你只有面对了，怨天尤人是没有用的。一定要把自己放在一个非常底的位置，把自己看得不重要，警告自己就只有纭纭众生中一个而已，没有什么大不了的，这样的想法一定要巩固加强，周而复始的加强这样的想法，不要放弃，要让你这样的想法在你脑海里面扎根进而影响你的心灵，就应该想常年的脑白金广告一样，时时警告自己，这样摆正自己的位置很重要。要懂得放弃！！

说得好！然后呢？

hawklly 发表于 10-6-26 18:45:59

坚强·~~~

水清鱼读月 发表于 10-6-26 19:54:59

六年来，我已经被孩子的病折腾得快要崩溃了，这几天时常有放弃她或放弃自己的念头。

看到这个帖子，我很想从中看到几许希望，获得些力量，我会一直看下去。

谢谢楼主！

孩子，做你自己 发表于 10-6-27 08:53:07

看到你的情况，觉得跟我的孩子很相似，只是我的孩子没有自杀的念头。我对她的引导也是让她把自己看成一个普通人家的普通孩子，脱去罩在她头上的关于优越的家庭条件的光环，让她做自己，回归自我。希望看到你更多介绍怎么不吃药就可以治愈，自己的心理调节有哪些好方法

大海的微笑 发表于 10-6-27 10:22:46

我也觉得我条理有点乱，可能是很久没有写东西的原因，当然把之前所有的心理历程重头再回想一遍，对我来说是种挑战，确实心理不能平静下来！抱歉，以下的我会尽力写慢点，条理一点。不好意思。
蓝色传说 发表于 10-6-26 15:49 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
我觉得你写得挺好的，很真实，也给了我们很多启发，想到什么就写什么，毕竟是多年前的事了，不用刻意的找条理，真实的才是最好的，支持！继续关注！

cometogood 发表于 10-6-27 11:44:54

是啊，楼主继续，想到哪就写道哪，反而更好，真的，不要有 什么条理的压力，

神光 发表于 10-6-27 12:44:28

不跑题了，继续说我的经历：因为疾病的原因，也因为所谓的“癌症”，让我心理彻底崩溃，当然身体状况也差到了极点，我甚至在走路的时候都能感觉到自己快要晕到了，心跳得很厉害，一度担心是否自己心脏有问题，去医院 ...
蓝色传说 发表于 10-6-26 15:07 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif不论你现在状况有多差，你一定可以也必须去找到一个你活下去的理由；这个很重要。{QQ79}

神光 发表于 10-6-27 12:55:35

在1999-2003年我是在长沙的中南大学度过的，在大学里面，我心理还是很痛苦的。每天还是活在自己的世界里，很痛苦。看到别人学习拿优异，看着别人过得这么开心，内心非常纠结，我唯一能做的就是修身养性。我看了很多有 ...
蓝色传说 发表于 10-6-26 15:34 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif一定要把自己放在一个非常底的位置，把自己看得不重要，警告自己就只有纭纭众生中一个而已，没有什么大不了的，这样的想法一定要巩固加强，周而复始的加强这样的想法，不要放弃，要让你这样的想法在你脑海里面扎根进而影响你的心灵，{QQ79}

蓝色传说 发表于 10-7-15 22:58:08

这段时间我一直在外地，没有办法上网，谢谢大家的关注，我会陆续写上来的。只是那些东西压在心理很多年了，不敢去回想，一回想自己就要心理烦乱好几天。前段时间写了部分，但是感觉真的很需要勇气，一回忆这些我就心情有点差，这也引证了森田理论里面曲线表达的“顺应自然”的说法，因为顺应自然 所以顺从这个社会，慢慢转为不强烈关注，我回忆这些就是对我精神和过往的强烈关注，导致我心理就很乱了。呵呵，不过为了众多战友，我会全部写出来的。只是有时时间不允许，经常不上网。。。。

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

逆流De鱼 发表于 10-7-16 08:03:37

关注楼主的后续部分。

zangma 发表于 10-7-16 20:45:07

期盼中

shengu 发表于 10-7-18 15:18:30

“为什么得这样的病呢，无非就是把自己看得比什么都重要，太看重自己了。我现在总结起来，我有一点是做得非常对的，我已经很理性地对待这个疾病了，既然已经疾病缠到你，那你只有面对了，怨天尤人是没有用的。一定要把自己放在一个非常底的位置，把自己看得不重要，警告自己就只有纭纭众生中一个而已，没有什么大不了的，这样的想法一定要巩固加强，周而复始的加强这样的想法，不要放弃，要让你这样的想法在你脑海里面扎根进而影响你的心灵，就应该想常年的脑白金广告一样，时时警告自己，这样摆正自己的位置很重要。要懂得放弃！！”
   我记得前面有位朋友说过，要把自己看贱点。。。这和楼主说的是一个意思。我觉得我们苦恼的根源其实就是太看重自己，太关注自己，太把自己当回事了。如果我们注意力转向外在，学着一种感恩的心态，把自己看低看贱的心态，这种心态要深入到自己的灵魂，也许到那时才是我们真正解脱苦海的时候。
   很多朋友自学佛学可以解脱心灵，我也试着看过金刚经，也许自己悟性太低，总觉得晦涩难懂，领悟不到。在次也希望得到大家的帮助。

shengu 发表于 10-7-18 15:24:09

楼主病愈的经历给我们大家极大的鼓舞和支持！期待中

shanggyf 发表于 10-7-27 21:15:19

楼主悟性很好

蓝色传说 发表于 12-10-23 23:34:14

因为我经常在一些欠发达的国外，工作比较繁忙，所有在国外的日子我一般都是不能上网的，上网没条件还要找政府的人帮忙才能上。现在我回国了，我大致理一下，把我最近1年-2年的情况和大家说下。希望大家看了我的帖子，能让各位战友多一份信心，哪里一点点，我也觉得很欣慰。

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