论坛 › 【走出抑郁】 › 希望大家坚强

wzz01 发表于 10-8-14 15:00:20

本帖最后由 wzz01 于 10-8-14 15:02 编辑

楼主关键的2条：第一，改变内心的潜意识。
怎么办？怎么办？怎么办？我拉着老婆举起拳头来，咬着牙，用十分坚决而又低沉的声音宣誓：就是天塌了，我也不倒下！
第二行动：
   这些难熬的日子，我想起了原来在山沟 ...
天虹 发表于 10-8-14 12:17 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
天虹 你好！
   我那篇文章最感动我的我觉得也是：“怎么办？怎么办？怎么办？我拉着老婆举起拳头来，咬着牙，用十分坚决而又低沉的声音宣誓：就是天塌了，我也不倒下！”
   不过，我当时的真实情况是：怎么办？怎么办？怎么办？我拉着老婆举起钢铁般的拳头来，咬着牙，用十分坚决而又低沉的声音宣誓：就是天塌了，我也不倒下！

   如果没有钢铁般的拳头，我是很难撑下去的.

mastiff2008 发表于 10-12-1 21:01:04

嗯 楼主说的很好啊
内心里边一定要有信念 觉得自己能好，而且遇见困难不要退缩
然后就是付诸行动了
这个很关键

城市樵夫 发表于 11-4-16 14:50:13

佩服楼主的毅力，我也要坚持锻炼，战胜抑郁

智空 发表于 11-4-16 15:53:58

{QQ79}

孩子呢？也好了吗？

sylz 发表于 11-4-16 18:30:38

像楼主学习~~~

听风看风 发表于 11-4-16 19:02:41

坚韧毅力，坚持锻炼。

阳光暖暖 发表于 11-4-17 17:02:38

我也有这种感受，就是一直想走一直想走，不想停下来脚步，但是我比较胆小，我可以在白天出去走很远很远的路，晚上就会很怕黑。一直走着会让我觉得心里舒服点，但有时又觉得有点自虐的倾向，但是这也是锻炼身体和调节自己的一种方式，可是我没有你那样的毅力，所以也没有坚持下来。应该向你学习

wsi 发表于 11-4-17 18:18:30

多参加集体锻炼比较好，譬如羽毛球之类，一个人的锻炼效果不好
多参与集体，上街看看热闹，之类的
我喜欢逛菜市场，觉得那里有沸腾的生活，能感染自己。

许丽 发表于 12-10-3 07:48:41

佩服佩服

charmp 发表于 12-10-3 11:10:37

胜人者力，自胜者强。要跳出强大的习惯束缚，确实就需要这样一股子狠劲。
向你学习！

luckyboy7 发表于 12-10-18 17:01:27

钦偑你的勇气和坚持，但我做不到，所以我一直失败。。
很懦弱的说。。

wzz01 发表于 12-10-18 19:21:05

{QQ79}

孩子呢？也好了吗？
智空 发表于 11-4-16 15:53 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif几年过去了,我现在一切很好,我的孩子也一切都很好.

wzz01 发表于 12-10-18 19:22:06

钦偑你的勇气和坚持，但我做不到，所以我一直失败。。
很懦弱的说。。
luckyboy7 发表于 12-10-18 17:01 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif我现在一切都很好.依然不吃药.

nobody_no2012 发表于 12-10-28 22:40:38

大难不死，必有后福！真好。希望所有得抑郁症的病人都可以康复并彻底远离抑郁。

lemonk 发表于 12-10-29 14:52:39

俺也没吃药。运动、中医调理心情、看古典书籍、帮助他人、食疗、早睡早起

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