sailajiong 发表于 11-5-9 15:29:39

男人来自火星,女人来自金星

英语: Men are from Mars; Women are from Venus
汉语:《男人从火星来,女人从金星来》
德语: Mars liebt Venus. Venus liebt Mars
--John Gray
English Offcial Site of Dr. John Gray
A Practical Duide for Improving Communication and Getting What You Want in Your Relationship

如何让火星男人与金星女人相爱无碍
作者序——
不只是「好天气朋友」
      女儿萝恩出生后一星期,我和太太邦妮真是精疲力尽。每晚萝恩都把我们哭醒,邦妮生产时产道破裂,吃止痛药还是几乎不能走路,我请了五天假在家帮忙,我上班后,她似乎比较好了。
      她药吃完了,没有告诉我,我弟弟来探望她时,她却请他帮忙去买。我弟弟一出门就没有回来,因此,她忍着一整天的痛照顾新生儿。
      我不知道她那天的惨状,当我回家时,她很难过,而我误以为她是因压力而责备我。
      她说:「我一整天都在痛.....止痛药没了。我在床上躺一整天,根本没人关心我。」我自卫的说:「你为什么不打电话给我?」
      她说:「我请你弟弟去买,他忘记了!我整天都在等他回来。我还能做什么?我几乎不能走路。我好像给遗弃了!」
      这时我爆发了。我那天情绪也很不稳,我气她没有打电话给我,气她在我不知道她痛的情况下骂我。我们彼此以严厉的字眼责备对方后,我走向门口,我累了、急了、听够了;我们两人都到了极限。
      然后,改变我人生的事发生了。
      邦妮说:「停下来,请不要离开。这是我最需要你的时候。我在痛,我白天都不能睡觉,请听我说。」
      我停下脚步听。
      她说:「约翰.葛瑞,你是个『好天气朋友』!当我是甜美、可爱的邦妮时,你在我这边,但当我不是时,你就会走出门外。」
      她停下来,眼睛充满泪水,改变声调说:「现在我正在痛苦中,我无法给你什么,这是我最需要你的时候。请抱着我,什么也不必说,我只要感觉你的手臂环绕着我就好了。请不要走开。」
      我走过去安静地抱着她,她在我怀里哭着。几分钟后,她向我道谢我没有离开她,她告诉我她只是要感觉我抱着她。
      在那一刻我才了解无条件的爱的意义。我总以为自己是个有爱心的人,但她说得好,我是个「好天气朋友」,她快乐可爱时我才爱她,她不怏乐成难过时,我因自觉受到责备而和她争论或疏离她。
      那天,我第一次没有离开她,我留下来了,感觉很好。我成功地在她需要我时给她一些她需要的支持,这种感觉像真的爱情,照顾另一个人,信任彼此的爱,在她需要时寸步不离。我惊歎於用这个方法支持她是多么容易!
      我过去怎会错失这机会呢?她只要我走过去抱着她。别的女性也许马上就可以知道邦妮的需求,但身为男人,我不知道踫触、拥抱、倾听对她有那么重要,知道了这个不同后,我开始学习与太大相处的新方法。我从没想到可以这么轻易地解决冲突。
改善沟通模式
      在我过去的婚姻关系里,每遇到困难时刻我就显得漠不关心、没有爱心,其实我只是不知道自己能做什么。因此,我的第一次婚姻既痛苦又辛苦。和邦妮的这件事使我了解如何改变这种模式,也鼓舞了我花七年的时间研究本书提出的男女关系促进法。学习男女之不同后,我突然了解其实我不必这么卖力经营婚姻,由於了解了彼此的不同,日此我和邦妮便能够改善沟通的方式,并且彼此欣赏。
      持续地研究探讨男女之不同后,我们发现了改善彼此所有关系的新方法,那是我们父母不知道而且无法教我们的。我将我的观察心得与来谘商协谈的人分享后,他们的关系也改善了。成千上万参加我周末研讨会的人,也在一夜之间改善了他们夫妻间的关系。
      七年后,参加过我的研讨会的个人或夫妻,表示他们还在受惠中。我收到一些夫妻寄来他们与孩子的合照,感谢我挽救了他们的婚姻。虽说是他们自已付出的爱挽救了他们的婚姻,但若不是深入了解对方,他们最后可能仍会走上离婚一途。
      苏珊和吉米结婚九年,和大多数夫妻一样,他们以爱结合,但日积月累的挫折与失望,使他们失去当初的热情而决定放弃婚姻。离婚前,他们来听我的周末婚姻关系研讨会。苏珊说:「我们尽力维持婚姻,但却十分困难。」
      在研讨会中,他们很惊讶得知他们的不同不但很正常而且是应该的。他们很高兴别的夫妻也有相同的问题。才两天功夫,苏珊和吉米对男女就有了新的认知。
      他们再度陷入热恋,婚姻关系奇蹟似地转变了,他们期待分享生活,也绝口不再提离婚。吉米说:「了解了男女的不同,使我回到我太大身边。这是我从未收过的最佳礼物。我们又再一次彼此相爱。」
      六年后,他们邀请我到他们的新家,和他们的家人见面,他们仍旧彼此相爱,并感谢我帮助他们了解彼此和维持婚姻。
新的爱情认知
      虽然几乎每个人都同意男女不同,但大多数人却不清楚是如何不同。过去十年,有许多书企图解释男女之间的不同,虽然有了重大的进展,但大多数仍是片面之辞,不幸的是,反而有些资讯煽动对异性的不信任与忿恨,把一方看成是另一方的受害者。要正确了解男女的不同,必须要有明晰的指导。
      改善两性关系必须清楚了解男女之间的不同,以便鼓舞互相信任、个人责任、促进彼此合作、增加爱意以提高自尊。我在研讨会上做了超过两万五千名参与者的问卷后,如今能够以积极的用语解释男女之不同。当你探讨这些不同时,你会觉得愤恨与不信任之墙正逐渐融化中。
      开放心胸使人充满谅解之心,也能够增进给与的动力,这样自已便能收到更多的爱与支持。我希望你带着这个新的认知,甚至超越本书所提的建议,继续发现与异性互爱与支持的方法。
      本书的理论都曾经过实验,超过两万五千份的个人问卷,结果几乎百分之九十都诚心地表现在本书中。如果你读本书时不断点头说:「是,是,你说的就是我」那么你就不寂寞了,你可以像其他引用本书观点的人一样受惠。
      本书详述男女之不同,揭露了减少紧张关系与增进爱情的新方法;也提供加何减少挫折与失望、增进快乐与亲密的实用意见。其实婚姻关系并不需要意力挣扎,只有在我们不了解对方时,才会产生紧张、气愤或冲突。
      许多人对婚姻感到挫折,他们爱配偶,但当气氛紧张时,却不知该如何做才能使情况好转。你将因了解男女有多么不同而学到与另一半成功建立关系,运用倾听与支持的新方法。你将学到加何增进你本就应该拥有的爱情。
亲身体会两性差异
      「男女大不同」是爱情关系的指南。男女不只沟通的方式不同,想法、感觉、认知、反应、爱情、需求、表达、感激的态度等等也大不相同;他们几乎是从不同的星球来的,说不同的语言,需要不同的滋养。
      详细了解男女之间的不同,有助於解决你正遭遇的挫折,也帮助我们了解异性,不但可以很快化解谈会,也可防止误会的发生。当你记得你与配偶是从不同星球来的不一样的人时,你就会放松自己去配合,而不会一味反抗或试图改变他。
      最重要的是,从本书中你可学到实用技巧,解决因男女的不同所引起的问题。这本书不仅是心理学差异的理论分析,也是增进爱情关系的最佳指南。
      书中理论的真实性加何,全在於你的自我证明,也藉由你在亲身经验和常识中肯定它的价值,书中有许多简明的例子表达了你旱已知道的事情,这肯定可以帮助你在彼此的关系中不致迷失。
      男人通常会对这些观点反应说:「那就是我。你曾了解过我吗?我不觉得我做错了什么。」女人则通常会说;「我先生终於肯听我了,我不需要为了受肯定而吵架。你解释我们的不同时,我先生便渐渐了解。谢谢你!」这是令人鼓舞的时刻,人们学习男人从火星来、女人从金星来的观念后,分享他们的感受。这个了解异性的新课程,其结果不只是立即的,也将是长久的。
      增进爱情关系之旅当然有时会碰上?棘,问题产生在所难免。但这问题既可成为忿恨、拒绝之源,也可成为增进爱情、亲密、关心与信任的机会。本书提出的观点不是消除所有问题的「修理快手」,而是提供你新的方法,让你的两性关系能够成功地支持你在人生中不断出现的问题,有了这个新认知,你就有了获得爱情所需的工具,能够给你的另一半更多的爱,支持地或她的需要。
活用本书讯息
      本书提出许多有关男女的概念,你可能发现有些话对你而言特别真实,有此则不然……毕竟每个人有他独特的经验,有时候在我研讨会上的夫妻或个人会以相反的立场,与我分享我所提出的相关例子。发言的这个男人和我陈述的女人有关,发言的这个女人和我陈述的男人也有关,我称这为角色转换。
      如果你发现有角色转换的经验,请你安心,没什么关系。当你和书中所谈的无关时,我建议你忽略它或深入了解你的内在。许多男子为了表现出有爱心和教养,隐藏了自己的男子气概,就像许多女性为了在往重男性权势的工作中讨生活,便隐藏了她们的女性特质。若碰上这种例子,只要运用本书提供的建议、方法和技巧,不只可使你在关系中更热情,也可平衡你的性别特质。
      我没有直接请出男女为什么不同,这是个複杂的问题,答案可以从生物学之不同、父母之影响、教育、出生顺序,到受社会、历史等影响的文化条件等去挖掘。
      虽然利用本书观点可以立即得到收穫,但不能取代心理治疗的需要,也不能为出了麻烦的关系或混乱的家庭做辅导。即使健康的人,在面对挑战时也可能仍需要心理治疗或辅导,我十分相信心理治疗和婚姻辅导可帮助个人做强有力的改变。
      我仍不断听到人们告诉我,他们从了解男女关系中得到的收穫,比做了几年的心理治疗还要大。我相信他们能成功地将我的观点运用到日常的关系和生活中,是因数年来的心理治疗为他们打下了基础。
      如果我们的过去很混乱,做了多年的心理治疗后仍需一个积极健康的关系图象,本书正提供了这图象。反之,就算我们的过去充满了爱与滋润,但随着时间的改变,我们仍需要维持两性关系和谐的新方法。我相信每一个人都可从本书的观点中获益。我从研讨会参与者和来信中听到的唯一消极回应是:「我希望以前有人告诉我这些事。」
      增进你人生的爱情永不嫌迟。你只需要学习新方法。如果你想与异性有更完美的关系,此书是你最佳的指南。很高兴和你分享「男女大不同」。祝福你永远在智慧与爱情中成长,但愿离婚率降低,幸福的婚姻增加。我们的孩子应该拥有一个更美好的世界。
                        约翰.葛瑞
页: [1]
查看完整版本: 男人来自火星,女人来自金星