论坛 › 【恐惧症】 › 治雅的美裙每日感悟贴

治雅的美裙 发表于 12-3-28 21:48:26

反复无常，懦弱，短命，又怎样，就是爱这样的自己。
我的优点很可爱，爱自己。

治雅的美裙 发表于 12-3-28 22:00:58

哎逃避的自己~呵呵。

治雅的美裙 发表于 12-3-28 22:02:45

要接受十几年社恐给自己带来的不良后果。接受自己无能为力的现实。
接受自己不好的现实，才可以进一步快乐积极幸福安康！

治雅的美裙 发表于 12-3-28 22:06:09

给自己一点时间！耐心等待，会快乐幸福的。

治雅的美裙 发表于 12-3-28 22:09:17

然后还要想办法，动用自己的智慧，发现问题解决问题。用最适合自己的方法，解决掉问题，把问题解决掉，而不要拖延和盲目忍受。

Shut 发表于 12-3-30 16:35:46

又来看看治雅姐，不知道实践多些还是理论多些。其实吧我们就是很难不停地去实践去改变，越害怕越逃避。哎，逃避的何年是个头啊。:@最好每天能给自己找些社交活动该多好啊，不活动情绪又掉入深渊。。:Q

治雅的美裙 发表于 12-3-30 23:26:08

如果不活动也同样能不重新掉入情绪的深渊才是真正的好啊~

治雅的美裙 发表于 12-4-1 22:40:26

行动改变思维，看来要不断的动起来才可以免受心疾的困扰了。
当下，觉知，动起来。

治雅的美裙 发表于 12-4-1 22:40:44

当下，我在干什么？？？

治雅的美裙 发表于 12-4-1 22:42:22

清醒，要逐渐清醒，动，动当下的思想。做当下正在想的事情。

银碗盛雪 发表于 12-4-2 07:41:30

本帖最后由 银碗盛雪 于 12-4-2 07:42 编辑

其实，如果我们认识到失败和痛苦是人生的组成部分，那么就不会再这么因为痛苦而痛苦。

治雅的美裙 发表于 12-4-2 23:39:43

恩，是的，是组成部分。人生不如意十之八九。

治雅的美裙 发表于 12-4-3 19:17:52

我哭泣，因为我没有鞋;直到有一天，我遇到一个人－－他没有脚

治雅的美裙 发表于 12-4-3 19:29:31

nanshounanshou难受难受~keshi kanleyige haoxiao d xhua haishi neng xiaochulai .可是看了一个很好看的笑话，还是笑出来了，
难道悲伤是假的虚的？？？
顺其自然，接纳。
接纳一切悲伤，难受。

治雅的美裙 发表于 12-4-4 23:20:11

生气不如争气

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