400# 冰冻罐头
一般找妈妈和爸爸，再不就是LG下班回来后找LG聊。
ShellBabae 发表于 12-9-5 13:16 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif嗯，明白了。
406# 冰冻罐头
我实在找不到人的时候，会抓本书看，或者看美剧，一个原则特别难受的时候，想方法让自己不要专注于那种感觉。其实，就我而言，有时候聊过会更低迷。所以，我一般就是想办法让自己舒服，比如躺着，或者就是看看美剧，看看杂志。
一定会好的，只要我们找对了适合自己的治疗方案。一定能好起来。
406# 冰冻罐头
我实在找不到人的时候，会抓本书看，或者看美剧，一个原则特别难受的时候，想方法让自己不要专注于那种感觉。其实，就我而言，有时候聊过会更低迷。所以，我一般就是想办法让自己舒服，比如躺着 ...
ShellBabae 发表于 12-9-6 07:11 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
非常赞同，有时候那种什么多社交多聊天的方式，反而让我们更加低迷，还不如找一个让自己舒适的方法，内心得到些平静，我一般也是，哪怕自己一个人走走路，听听歌，看看电影什么的，也是一种惬意。
一定会好的，我从上周五开始有了明显的好转，一起加油！
很好！都找到了适合自己的排遣和转移注意力的方法，坚持下去形成习惯，必有益处。不经一事不长一智，让我们在磨难中成长吧。
408# zxcxczhang
真不错，替你开心。呵呵！
409# 坐看云起
别再发抑郁症了，从抑郁症中走出来恢复成常态，真得真得真得是我干过的最难最难的工作。
409# 坐看云起
别再发抑郁症了，从抑郁症中走出来恢复成常态，真得真得真得是我干过的最难最难的工作。
ShellBabae 发表于 12-9-7 07:21 http://113.11.200.29/bbs/images/common/back.gif那就祝福我们吧！
411# ShellBabae
深在同感啊！我都不明白世界上怎么会有这种病存在。
413# nobody_no2012
恶心，真得太恶心了。
老乡现在状态几成？
406# 冰冻罐头
我实在找不到人的时候，会抓本书看，或者看美剧，一个原则特别难受的时候，想方法让自己不要专注于那种感觉。其实，就我而言，有时候聊过会更低迷。所以，我一般就是想办法让自己舒服，比如躺着 ...
ShellBabae 发表于 12-9-6 07:11 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
嗯，爸爸妈妈并不理解，我也从来不找他们说我有多难过多消极。我只能在网上找个地方写写，都是自己一个人过来的。不知道有什么别的办法。我特别想找个信任的人，难过的时候也有人听我说话。
415# hjhhzzj
最近基本稳定在九成。老乡如何？
416# 冰冻罐头
可以来论坛我们跟你聊聊。吃什么药？服药多久了？好些么？
来看看你哦～我这周曾经感觉好到过9成的，但近两日怎么好像又跌落下来了呢，你会不会有这种情况的？
继续加油哦！
419# zxcxczhang
有的，一个月前，我就有过好不容易到了9成，过两天掉下来回到6、7成的经历。不稳定，人当然也谈不上舒服。
一个月后，明显感觉稳定的时间能持续很久，有反复，但也没那么严重。我现在睡眠和饮食都还不错，但是，到下午5点左右的时候，我就有点儿说不出来的那种心烦颓废的感觉，不好形容，反正就是人有点儿不那么舒服。
所以，不要别担心，我看你这个状况跟我的经历相比还是挺正常的，这算黎明前的黑暗吧。很快就会彻底稳定了。加油！