亲亲圣子 发表于 13-1-22 18:36:16

我测出自己现在的焦虑比抑郁状态都要重。

我由之前的工人岗位转到了现在的办公室岗位，现在已经三个月了，面临着从工人关系转到办公室关系，在重庆精神卫生中心做了心理测试时焦虑超过了抑郁，诊断为轻度的焦虑症状，之前我记忆力下降，理解力下降，全是因为我的抑郁症药疗一直太小，每天一粒造成的，现在我每天吃三粒，感觉记忆力比之前好些了，就是压力大时心悸，焦虑，还有恐惧和领导说话，请问我现在还继续留在办公室吗？轻度的焦虑自己可以克服吗？其实我内心是很想待在办公室的。

一宁 发表于 13-1-23 08:16:18

本帖最后由 一宁 于 13-1-23 08:20 编辑

测验并不能作为判断病情的决定性依据，是参考性依据。

楼主应该提升自己的观察力，并相信自己的观察的结果。

只要改变自己的身心，就适合继续留在办公室哦。轻度的焦虑自己也可以克服的。

亲亲圣子 发表于 13-1-23 13:32:21

2# 一宁


对，改变自己的身心，说得很对，我决定留下来了，在激烈的办公室氛围中挺立下来。

方圆1 发表于 14-5-27 14:06:47

看焦虑是不是太痛苦了。如相当痛苦，吃药。同时能坚持上班就上班，不能，休息一段时间也可。不就是钱少赚点嘛。
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