论坛 › 【走出抑郁】 › 接受，淡然，耐心--听凭上天的安排，等待着变化

洋甘菊 发表于 13-10-16 19:46:48

本帖最后由 洋甘菊 于 13-10-16 19:54 编辑

三天没锻炼了，肉都懒了

唯一享受的就是洗完澡，坐在电脑前脑子一片空白，世界不需要我，我不需要这个世界

冷空气来了，我打开我的衣橱，不缺衣服，挂得满满的，可我不知道该怎么搭配，我从来不是这方面的能手，经过今年一年下来的拼命购物，衣柜已经满得不能满了，可我还是有选择性障碍，不知道第二天穿什么，是病影响了我，还是我本来就这样，算了，我不想为了明天穿什么再费脑子了，洗了个澡，翻阅下论坛，脑子空空的感觉真放松

不知道是病还是什么，我懒于收拾自己，头发早想去烫下，结果今日复明日，明日几何多，又是马尾度过了一年，浑身犯懒，就是运动每次也都是顶着头皮去，没动力，除了有动力吃东西

懒懒懒，我很痛恨，就是缺乏执行力，觉得浑身没力气，手脚发软，整天恍惚着，以前我会喝咖啡提神，现在远离咖啡，就没一刻特别精神过，整天迷迷糊糊

正常时，我会倒腾点东西，比如看看商务英语或者看看技术书，会钻研点东西，新事物我会去主动接触，怕自己落伍，可现在，我躲着一切，混日子是我的拿手绝活，在以前我是不能容忍自己老这样，哎，我就这样下去么，我纵容了自己5年多了

hellokitty80 发表于 13-10-17 08:10:06

姐姐是运动每次也都是顶着头皮去，


而我根本是动都懒得动，下班回家，直接躺在床上，对任何事都无兴趣

foreverbelieve 发表于 13-10-17 16:53:58

我也是，由于精力匮乏而造成的懒的状况，加上居多躯体不适，我现在对补充ne能有点跃跃欲试，但又恐惧ne能带给我的强大副作用。

foreverbelieve 发表于 13-10-17 16:54:28

422# hellokitty80
你的头像帅呆了，好喜欢。

洋甘菊 发表于 13-10-17 18:00:46

下午逃班，去游泳了，跟水轻柔的运动量让我的神经得到很大的舒缓，缓解了我缺午觉的那份懊丧

现在就犯困了，可我还是吃了一粒半阿普和奥，心理遇到了点事，硌得慌

冰冻罐头 发表于 13-10-17 20:27:49

好羡慕可以逃班

洋甘菊 发表于 13-10-18 07:42:55

一天，从浑身乏力，迷迷糊糊开始，什么都不想做

foreverbelieve 发表于 13-10-18 18:03:35

洋姐姐，有没有试过别的药，发病至今都在用赛乐特吗？我觉得赛乐特对我就是提不起精神，始终难以达到满意状态，或者说七成吧。

洋甘菊 发表于 13-10-18 18:12:26

本帖最后由 洋甘菊 于 13-10-18 19:03 编辑

洋姐姐，有没有试过别的药，发病至今都在用赛乐特吗？我觉得赛乐特对我就是提不起精神，始终难以达到满意状态，或者说七成吧。
foreverbelieve 发表于 13-10-18 18:03 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
没有啊，我没试过其他的药

每次都到黄昏后才有一份清醒，可这时又可以快睡觉了

我也觉得赛提不起劲

但它也让我今天会议上发言一点紧张感都没有，我仔细地体会了下，我会紧张么，一点内心抽紧地感觉都没

今晚开始用瑞美隆8分之一和舒乐2粒配，看看明天的感觉，我还是觉得奥代谢得太慢，留在体内导致懒洋洋

我焦虑重时，阅读是有问题的，但现在没问题

现在最大的问题就是没力气，喜欢老躺着，坐着，走路都是拖着两条腿，迈不开，不想动脑子

许丽 发表于 13-10-18 18:27:35

没有啊，我没试过其他的药

每次都到黄昏后才有一份清醒，可这时又可以快睡觉了

我也觉得赛提不起劲
洋甘菊 发表于 13-10-18 18:12 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif长久地关注着.盼望您早点好.

现在的我 发表于 13-10-18 21:34:53

积极点，一点一点改变自己。

洋甘菊 发表于 13-10-19 09:12:18

本帖最后由 洋甘菊 于 13-10-19 14:21 编辑

昨晚用8分之一瑞替代了奥，入睡快很多，刚20:30服用下去才想起，哦，这是瑞，起效比奥快，但为时已晚，在沙发上看片就睡着了，睡到23点，才移至床上继续睡，一睡睡到上午10点，脑子挺清醒

鉴于如此良好的睡眠，我准备把安定类再减点下来，计划，瑞8分之一+一粒半舒乐或者一粒阿普

吃完中饭后还是躺在沙发上，看看视频，看看电视，迷糊回去了，但有稍微整理下衣服，我觉得生活闷透了，我需要有个人把握拎出去，主动性实在太差，也不知道该往哪里去

charmp 发表于 13-10-19 09:29:43

      三天没锻炼了，肉都懒了.......
洋甘菊 发表于 13-10-16 19:46 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif


哈哈，这句话这有趣。和三日不读书，便觉面目可憎一样。动起来，加油～

charmp 发表于 13-10-19 09:31:01

422# hellokitty80
你的头像帅呆了，好喜欢。
foreverbelieve 发表于 13-10-17 16:54 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif发现F.E.B. 的头像也是日新月异啊。嗯，内个啥，城头变幻美女旗～

冰冻罐头 发表于 13-10-19 16:11:12

昨晚用8分之一瑞替代了奥，入睡快很多，刚20:30服用下去才想起，哦，这是瑞，起效比奥快，但为时已晚，在沙发上看片就睡着了，睡到23点，才移至床上继续睡，一睡睡到上午10点，脑子挺清醒

鉴于如此良好的睡眠，我 ...
洋甘菊 发表于 13-10-19 09:12 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
您需要一只男同学。

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