{QQ81} 45# 向往晨曦
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因为其实我们还在幻想而已,还在不甘心,还在想着一步登天
银碗盛雪 发表于 15-9-21 09:47
因为其实我们还在幻想而已,还在不甘心,还在想着一步登天
是啊,总是不切实际的幻想啊
银碗盛雪 发表于 15-9-21 09:47
因为其实我们还在幻想而已,还在不甘心,还在想着一步登天
是啊,总是不切实际的幻想啊
最大动力,就是和正常人一模一样,难以达到的高度
不要一样,差不多就行
余光强迫,可以理解为,注意力缺陷,因为过度担心,所以,就过度关注
我无法集中注意力,每天靠喝咖啡,集中注意力
并不一定要那么集中的
我一般是这样,起床思维涣散,无法集中注意力,喝完咖啡,就可以集中注意力。
过一段时间,就会出现害怕,然后,就是强迫检查,过分关注
注意力,从无法集中注意力,到过度注意力,两者之间循环
害怕了,我们尽量把注意力放在生活中,而不是放在检查上。
关键点是害怕,因为害怕,才去检查
如果害怕减轻,检查自然减轻