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标题: 老是觉得无聊是什么原因 [打印本页]

作者: 冰漠 时间: 23-1-7 21:47
标题: 老是觉得无聊是什么原因
老是觉得无聊，不能享受当下，是什么原因呢？

作者: 圆圆圆 时间: 23-1-7 21:52
你太闲了，我送你二只四脚吞金兽，保证你天天经历悲欢离合每天有不一样的烦恼

作者: 圆圆圆 时间: 23-1-7 21:54
你是不是刚阳康，听说刚康复的也容易抑郁

作者: 觉照 时间: 23-1-8 10:40
有没有喜欢的音乐？喜欢的书？看电视剧吗？健身吗？
有伴侣吗？

作者: 猫咪闲子 时间: 23-1-8 11:08
很早之前，听医生说过：培养个兴趣爱好。我印象深刻。

作者: 黎明前的黑夜 时间: 23-1-9 23:02

圆圆圆发表于 23-1-7 21:54
你是不是刚阳康，听说刚康复的也容易抑郁

之前有拿抗抑郁药治疗羊

作者: 冰漠 时间: 23-1-10 19:45
我阳过快二十多天了，我没什么爱好，唯一爱好就喝点小酒，也是有时候才喝。感觉工作也无聊，也不是很忙，下班了就是陪老婆小孩，小孩大了也不怎么和大人玩了。因为市场环境不好，公司岗位大调整，今年工作又降职了，心理多少还是有点不爽，感觉混得差，工作生活都很无聊。

作者: 圆圆圆 时间: 23-1-10 21:44

冰漠发表于 23-1-10 19:45
我阳过快二十多天了，我没什么爱好，唯一爱好就喝点小酒，也是有时候才喝。感觉工作也无聊，也不是很忙，下 ...

这边建议你再生只四脚吞金兽，就有点忙了，哈哈哈，其实，我觉得健身，钓鱼，养猫猫狗狗花花草草都是不错的兴趣爱好，刷抖音也可以

作者: 觉照 时间: 23-1-17 09:35
不管自己怎么样，都有你和自己在一起。

作者: 觉照 时间: 23-1-17 09:36
《当下的力量》播讲:张靖一_全集免费在线阅读收听下载 - 喜马拉雅
https://www.ximalaya.com/album/45688166

作者: 冰漠 时间: 23-1-17 12:37

觉照发表于 23-1-17 09:36
《当下的力量》播讲:张靖一_全集免费在线阅读收听下载 - 喜马拉雅
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谢谢！道理都懂，只是很难做到，这和我们天生神经调节能力差有关系。我还专门培训考取了二级心理咨询师证书，后面发现不是心理问题，而是生理问题，当然心理调节很是需要的。

作者: 猫咪闲子 时间: 23-1-18 11:32

冰漠发表于 23-1-17 12:37
谢谢！道理都懂，只是很难做到，这和我们天生神经调节能力差有关系。我还专门培训考取了二级心理咨询师证 ...

吃药对于咱们太重要了，稳定之后，可以关注心理，你好厉害，二级心理咨询师是还要面试的吧？

作者: 猫咪闲子 时间: 23-1-18 11:34

冰漠发表于 23-1-10 19:45
我阳过快二十多天了，我没什么爱好，唯一爱好就喝点小酒，也是有时候才喝。感觉工作也无聊，也不是很忙，下 ...

我也很想喝点小酒，今年除夕夜，打算喝一点点，喝酒就不能吃药了吧？你怎么协调喝酒和吃药呀？

作者: 圆圆圆 时间: 23-1-18 14:27
我喜欢喝可乐，原来还有点酒量，怀孕生子一年多不喝，现在喝啤酒都头晕

作者: 觉照 时间: 23-1-18 14:38
体验比道理更重要。
不对抗无聊，按照无聊本来的样子看待它，不苛求变化，变化可能会发生。

作者: 等风等雨也等你 时间: 25-10-2 06:06
我们这个论坛里好多牛人都拿了心理咨询师证书，感觉你们太厉害。我一直认为心理咨询师可以帮助自己。看了你的帖子又改变了我的认知。！

作者: 冰漠 时间: 25-10-3 14:54

等风等雨也等你发表于 25-10-2 06:06
我们这个论坛里好多牛人都拿了心理咨询师证书，感觉你们太厉害。我一直认为心理咨询师可以帮助自己。看了你 ...

不是厉害，以前交钱培训参加考试应该大部分都能过吧。后面可能是这证太水了，好像都取消这考试了。不知道还能不能考，考了确实没用，自己都开导不了自己。

作者: 冰漠 时间: 25-10-3 17:57
看自己以前发的帖子，感觉这几年确实还是存在不满足现状，觉得无聊，也焦虑未来。要像网上说的，瞎活就好了，不要太纠结

作者: 等风等雨也等你 时间: 25-10-3 19:41

冰漠发表于 25-10-3 14:54
不是厉害，以前交钱培训参加考试应该大部分都能过吧。后面可能是这证太水了，好像都取消这考试了。不知道 ...

但是你不一样，你抱着能帮自己的目的来学这个心理咨询师。肯定会认真学习的！

作者: 等风等雨也等你 时间: 25-10-3 19:45

冰漠发表于 25-10-3 14:54
不是厉害，以前交钱培训参加考试应该大部分都能过吧。后面可能是这证太水了，好像都取消这考试了。不知道 ...

哦，我听说以前就是考这个证的心理咨询师的门槛也是非常低的。只要看过那两本教材就可以了。我们作为抑郁症的患者，学习的目的是学以致用，为了能帮自己，初心都不一样。

作者: 冰漠 时间: 25-10-4 06:03
你说的对，当时的想法是帮自己，学了不会再抑郁了

作者: 冰漠 时间: 25-10-4 06:06
但是，课程的书中也说了，心理咨询师只能针对神经症，我不知道现在还有没有这概念，对生理性的抑郁症，双相是意义不大的。

作者: 冰漠 时间: 25-10-4 06:11
我是轻躁时去学的，不建议去学太多心理，哲学类的东西，但又喜欢刷到这些，其实应该顺其自然，大大咧咧，胸无大志地活

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