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标题: 励志人生25-5-12 [打印本页]

作者: 敏敏AMY 时间: 4 天前
标题: 励志人生25-5-12
本帖最后由敏敏AMY 于 25-5-12 17:11 编辑

心情真的非常非常的烦躁，是非常的密集出现的那种。

我尝试加了两天的药（舍曲林增加了半颗/天），非常困那两天。

我接着就没吃了，还是维持以前的那个最低量。我感觉我还是在可控范围内的，没到加药的程度。

以往我自我调整一下，就好了，这次我也没有用心去调整，就是随着感觉流往前走，大概是一个月多点，一直是这种烦躁夹带小抑郁的节奏。

接下来是不是得要发力了，生命之舞、能量朗诵、黄庭禅座冥想、治疗密码的祈祷，我的四-大-法-宝，齐活，做起来吧。

随波逐流的下去，也没有好转呀。在坑底待久了，我都懒的不行了。下了班就休息，就躺平的方法，证明了行不通。没有行动力的放松都是-耍-流-氓，毫无作用。

狂做，别想。干起来。命该如此，总是不停地励志，不停地站起来，拍拍身上的泥，继续往前走。老虎不发威，当我是哈喽KITTY啊。

作者: 敏敏AMY 时间: 4 天前
本帖最后由敏敏AMY 于 25-5-12 16:54 编辑

想，全是问题，做，才是答案。

作者: 敏敏AMY 时间: 4 天前
本帖最后由敏敏AMY 于 25-5-12 16:55 编辑

脊椎不好，今天找到一个运动小方子，晚上就试起来。

作者: 敏敏AMY 时间: 4 天前
本帖最后由敏敏AMY 于 25-5-12 16:55 编辑

心情堵得慌，家里的东西就可以开始扔了，搞大清理吧。

作者: 敏敏AMY 时间: 4 天前
最近关注的励志的一个人物就是胡曼黎、董子健，一个是电视剧里的人物，一个是星二代演员

作者: 敏敏AMY 时间: 4 天前
董子健，是星二代，但从一开始就顶着最丑男星的称号，然而他用自己的演技和自己的实力获得了认可，星二代又如何，爸妈只能递个梯子，没有实力自己也爬不上来。我敬佩他。

作者: 敏敏AMY 时间: 4 天前
胡曼黎，她是个虚构的人物形象，但是她在卖保险过程当中，展示出来的那种生命力和韧劲，让人羡慕和想成为她。

作者: 敏敏AMY 时间: 4 天前
我是天气越热状态越差

作者: 觉照 时间: 4 天前

敏敏AMY 发表于 25-5-12 16:51
想，全是问题，做，才是答案。

这句好！

作者: 春花秋实 时间: 4 天前
接下来是不是得要发力了，生命之舞、能量朗诵、黄庭禅座冥想、治疗密码的祈祷，我的四-大-法-宝，齐活，做起来吧。
上面都是好办法，干就完了，一定能走出去的。

作者: 慢慢走出来 时间: 3 天前
命该如此，总是不停地励志，不停地站起来，拍拍身上的泥，继续往前走

作者: 慢慢走出来 时间: 3 天前
命该如此，总是不停地励志，不停地站起来，拍拍身上的泥，继续往前走。其实人都是这样吧

作者: 敏敏AMY 时间: 3 天前
下了决心之后，有所改变。昨天睡得早，睡前10：30，找了个本子，在本子上默写工作中记不住的点，今天早上上班后，第一件事，拿出资料再看一遍，过了会，再次默写。

我就不信，我记不住这些资料！

作者: 敏敏AMY 时间: 3 天前

慢慢走出来发表于 25-5-13 09:13
命该如此，总是不停地励志，不停地站起来，拍拍身上的泥，继续往前走。其实人都是这样吧

你说的对，普通人如此，我们更如此

作者: 敏敏AMY 时间: 3 天前
本帖最后由敏敏AMY 于 25-5-13 10:07 编辑

网上找的缓解腰痛视频，我做了。好用！

按摩枕每次不要时间太长，枕在脊椎的尾椎那里，酸胀感最佳。

生命之舞，也就是随着音乐自由起舞，昨天下班后、晚上睡前、和今天早上起床后，各舞一次共三次，能给我带来的快乐依旧。但为啥我就是状态好的时候，就不想用，状态不好了才想到它。把舞动当工具人了，是吗？
白天上班时，继续绑着护腰，保护好腰，让它尽量减轻负担，晚上回家再加强腰部力量的训练，这是我给自己的治疗方案。

作者: 敏敏AMY 时间: 3 天前
我庆幸，以前的经历中，找到了阳光老师的生命之舞，上完课之后，我解锁了自由的舞动是多么快乐的一件事啊，身体不再僵硬，而是在空间的伸展中，找到了自由的感觉。

作者: 敏敏AMY 时间: 3 天前
整个HZ市，少了22万人，经济持续低迷，我的工作量琐碎量增大，因为退租的，换小营业房的，越来越多，商户变动越大，我的工作量越大，最近工作也很烦。

作者: 敏敏AMY 时间: 3 天前
脑子里有挥散不去的雾，理不清楚，转不动。

作者: 觉照 时间: 前天 08:22

敏敏AMY 发表于 25-5-13 15:35
脑子里有挥散不去的雾，理不清楚，转不动。

不刻意挥散，允许雾如其所是，自由来去。去到意识的其它地方或行动起来。祝好！

作者: 敏敏AMY 时间: 前天 08:35
腰疾缠身的我

作者: 555666 时间: 前天 11:25
可以试试森田疗法

作者: 慢慢走出来 时间: 前天 13:18
干啥工作的这么辛苦

作者: 绿罗裙 时间: 前天 19:17
敏敏好，我也一直不是很好，时而睡得好，时而失眠，最近在喝中药，里面有助眠的酸枣仁，效果也不明显。想来还是不够爱自己所致。抑郁症其实就是爱之病。

作者: 绿罗裙 时间: 前天 19:18
凡事太在乎，举轻若重，就容易焦虑抑郁。太追求纯粹，就总是无法接受别人。

作者: 敏敏AMY 时间: 昨天 09:07

慢慢走出来发表于 25-5-14 13:18
干啥工作的这么辛苦

我是给租商铺的老板打工

作者: 敏敏AMY 时间: 昨天 09:08
本帖最后由敏敏AMY 于 25-5-15 09:12 编辑

绿罗裙发表于 25-5-14 19:18
凡事太在乎，举轻若重，就容易焦虑抑郁。太追求纯粹，就总是无法接受别人。

好久不见了，你后半句说的对，太追求纯粹，就无法接受别人。我有个百度好友，十多年了，一起度过很多美好的聊天时光，但是后来她发展的很好，开了自己的摄影工作室，感觉和她走的越来越远了，她不再需要我，我说话她也没空回，渐渐远离了。我有一次问她，感觉我们现在不亲近了，她反问我，不是说时间越久的朋友感情越浓厚吗？这句苍白的反问，不了了之。感觉像以前那种无话不说，非常在意对方的日子，再也回不去了，最近看到她和另一个百度好友见面，一开始我心里很刺痛，后来也麻木了，她们发展的好，我不是应该祝福吗，但是我的日记里只有“羡慕、妒忌、恨”。何必呢！

作者: 觉照 时间: 昨天 09:40
本帖最后由觉照于 25-5-15 12:10 编辑

绿罗裙发表于 25-5-14 19:18
凡事太在乎，举轻若重，就容易焦虑抑郁。太追求纯粹，就总是无法接受别人。

佛陀可以接受每一个人，因为他不会在别人身上看到自己。普通人会在别人身上看到被压抑的前意识、无意识中的自己。扯远了。

作者: 觉照 时间: 昨天 09:43
腰疾缠身的你。

作者: 觉照 时间: 昨天 10:18

绿罗裙发表于 25-5-14 19:17
敏敏好，我也一直不是很好，时而睡得好，时而失眠，最近在喝中药，里面有助眠的酸枣仁，效果也不明显。想来 ...

安神的中成药或许可以助眠。你的觉可以补回来也挺好，否极泰来。。

作者: 敏敏AMY 时间: 1 小时前

觉照发表于 25-5-15 09:40
佛陀可以接受每一个人，因为他不会在别人身上看到自己。普通人会在别人身上看到被压抑的前意识、无意识中 ...

如果世人能做到不评判别人，不评判自己，那就都是佛陀了

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