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标题: 又很消极 [打印本页]

作者: 死亡123 时间: 昨天 21:26
标题: 又很消极
各种药物都吃过了，好想永远这么躺着

作者: 春花秋实 时间: 昨天 21:41
抑郁药要足时足量足疗程才行，现在抑郁药很多，会有适合你的。

作者: 觉照 时间: 6 小时前
本帖最后由觉照于 25-8-5 07:34 编辑

吃药不吃药的任何人都有消极的时候，要能够允许它们的出现，感受它们，这样它们才更容易过去，对抗会适得其反。同时要投入丰富多彩的生活世界，动起来，如果可以就常去游泳。另外，情绪与你面对的情境有关，可以换一个你在考虑的情境，或者换一个角度看问题，祝好！

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