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标题: 记录自己 [打印本页]
作者: 冰漠    时间: 7 天前
标题: 记录自己
停碳酸锂好久了，这几年也只是断断续续的吃，后面觉得吃不吃都差不多，基本恢复了吧。前几月因乙肝发作住院十几天，要长期吃药，每月复查，酒是滴酒不沾了，今后也不能再喝了。烟已戒了9个月了。这几年因为工作岗位调整，现在上班很闲，上班时要自己看怎么打发时间，总有感觉没什么工作成就感，也是被边缘化了，工作电话少了很多，这点经常会带来郁闷和焦虑的困扰。只能经常自我安慰，发生的一切均有利于我，先熬着吧。工作没压力，到点下班，更多时间陪家人。早上，晚上经常去骑车，跑步。想减重百分之五到十，期望脂肪肝好转。目前工作其实自己也很不满意，只是大环境和年龄摆在这里，改行重新开始也不容易。怕自己抑郁，经常看些看淡工作，躺平的思想视频来麻痹自己，希望能越看越开。
作者: 勇者无敌爷    时间: 6 天前
你是国营企业还是体制内的？那么清闲？
作者: 冰漠    时间: 6 天前
民企，也不是完全没事做，只是以前忙碌惯了，责任心很重，闲下来不习惯，很多事也不用向我汇报，不用我决定，所以觉得自己没工作的成就感。不过闲下来，也发现很多员工其实也很闲的。调整心态吧，比较焦虑未来，但其实大功率不值得焦虑，日子总会能过的 。
作者: 冰漠    时间: 6 天前
勇者无敌爷 发表于 25-9-5 08:19
你是国营企业还是体制内的？那么清闲？

好像看你主张学英语是吧？
作者: 502201794    时间: 6 天前
冰漠 发表于 25-9-5 08:58
民企，也不是完全没事做，只是以前忙碌惯了，责任心很重，闲下来不习惯，很多事也不用向我汇报，不用我决定 ...

焦虑了少管些事有利于康复
作者: ghy    时间: 6 天前
这种状态不是很好吗？有利于我们的病情。你现在是稳定的吧？都吃什么药呢？
作者: 冰漠    时间: 6 天前
ghy 发表于 25-9-5 10:32
这种状态不是很好吗？有利于我们的病情。你现在是稳定的吧？都吃什么药呢？

我是20多年前读大一时出现抑郁，硬抗过来，大四时因自己放弃保送研究生后也抑郁一段时间，工作后也出现过几次抑郁，抑郁很辛苦难受，感觉很不想活的那种，但不敢自杀，也觉得不该，有时候是希望能意外身故。那是都不知道要吃药，都是以为要心理调节慢慢好的，因为抑郁也是会自愈的。知道自己是双相是12年前躁狂发作，前面是轻躁，后面躁狂发作很厉害的，觉得中央在找我，看新闻都觉得在说我，要我协助组织世界大战。回家后，家里请退休的医生给我治疗，当时吃什么药我都不太清楚，好像也是氯丙嗪，碳酸锂这些，天天睡觉，还好是家里保密意识强，工作单位和邻居都不知道我有这段经历。后面好了吃了很多年碳酸锂缓释片每天两片，没有间断起码有五六年，后面断续吃，近几年很少吃了，医生年纪大了，和医生也没什么联系了，后面买药都是麻烦论坛好心的朗朗姐买的，现在没吃了。感觉现在不会出现轻躁了，偶尔的抑郁心情自己调节。
作者: 冰漠    时间: 6 天前
502201794 发表于 25-9-5 10:14
焦虑了少管些事有利于康复

说的有道理，但我是正常的，还是希望工作充实一点，浑浑噩噩挺难受的。
作者: 冰漠    时间: 6 天前
抑郁后大部分都有轻躁，当时不知道以为是心情好。后面回想才知道是轻躁，轻躁后又抑郁，不过相比抑郁，轻躁时间短。
作者: 卑微    时间: 6 天前
想当牛马，都当不上，牛马表示不理解
不知道什么叫做无聊，每天提心吊胆害怕挨说
不认为你是吹牛，只是想知道，你背后站着的人
作者: 猫咪闲子    时间: 6 天前
冰漠 发表于 25-9-5 12:09
说的有道理，但我是正常的，还是希望工作充实一点，浑浑噩噩挺难受的。

非常理解你的感受，要自己打发时间，浑浑噩噩，工作没有成就感，是很难受的
作者: 冰漠    时间: 6 天前
卑微 发表于 25-9-5 12:32
想当牛马，都当不上，牛马表示不理解
不知道什么叫做无聊，每天提心吊胆害怕挨说
不认为你是吹牛，只是想 ...

背后有人就不会被降职了，都是牛马工具人。有时候是这样安慰自己的，公司买我的时间，不要责任心太重，你把公司当家，公司没把你当家人，把份内的事做好就可以了。当然这样也有点消极。
作者: 冰漠    时间: 6 天前
猫咪闲子 发表于 25-9-5 13:06
非常理解你的感受，要自己打发时间，浑浑噩噩，工作没有成就感，是很难受的

谢谢理解。先熬着吧。
作者: ghy    时间: 6 天前
双相的话不吃碳酸锂很危险的。我的病也不让单位知道，都也会被边缘化的厉害。
作者: 冰漠    时间: 6 天前
ghy 发表于 25-9-5 14:06
双相的话不吃碳酸锂很危险的。我的病也不让单位知道，都也会被边缘化的厉害。

可能我比较轻的，听说混合双相不好治。年纪一定了，会观测自己状态，如觉得有苗头也会马上吃药的。
作者: 冰漠    时间: 5 天前
5点出发看日出
作者: 春花秋实    时间: 5 天前
停药三个月才能看出真实的效果。
作者: 冰漠    时间: 4 天前
春花秋实 发表于 25-9-6 22:21
停药三个月才能看出真实的效果。

谢谢，停了几年了。当然也不敢放松
作者: 冰漠    时间: 4 天前
今天上班事情不多，查了下非全职研究生招考的情况，也是全国统考，随便看了下高数也忘的差不多了。真要考很不容易，还是算了吧，能考上的话上课也要隔一周周末过广州上课，考也只是为了情怀。备考要6到9个月，还是很难坚持的。
作者: thail08    时间: 4 天前
冰漠 发表于 25-9-7 20:41
今天上班事情不多，查了下非全职研究生招考的情况，也是全国统考，随便看了下高数也忘的差不多了。真要考很 ...

我偶尔会想想，工程博士什么的，
单位应该会出钱吧？
作者: 冰漠    时间: 3 天前
thail08 发表于 25-9-7 20:58
我偶尔会想想，工程博士什么的，
单位应该会出钱吧？

单位不出钱的，钱不多，三年学费约3万，其实四十多岁了考了用处不大，主要的实现自己的一种情怀。读大学保送研究生没去读，当时放弃主要是其有抑郁悲观情绪，知道自己有乙肝，20年前找工作很歧视的，家庭条件也不好，抑郁时比较悲观，所以放弃读了。当时读了应该对自己要好，不过不能责备当时的自己。还是别给自己太大压力，毕竟工作用不上高等数学，英语也是用得少，重头开始学不容易。
作者: ghy    时间: 3 天前
你还是挺积极上进的。我感觉我的脑子已经完蛋了，什么都记不住了。
作者: 冰冻罐头    时间: 3 天前
冰漠 发表于 25-9-8 05:18
单位不出钱的，钱不多，三年学费约3万，其实四十多岁了考了用处不大，主要的实现自己的一种情怀。读大学 ...

工作用不上的话建议别考了。是在职研究生吗？估计上课比较水的，就是混文凭，跟全日制差别很大，应该不是你想要的那种情怀。
作者: 冰漠    时间: 3 天前
ghy 发表于 25-9-8 15:47
你还是挺积极上进的。我感觉我的脑子已经完蛋了，什么都记不住了。

抑郁时是感觉脑子不好使，但好了会恢复正常的，不用担心
作者: 冰漠    时间: 3 天前
冰冻罐头 发表于 25-9-8 19:46
工作用不上的话建议别考了。是在职研究生吗？估计上课比较水的，就是混文凭，跟全日制差别很大，应该不是 ...

应该是的
作者: thail08    时间: 3 天前
冰漠 发表于 25-9-8 21:07
抑郁时是感觉脑子不好使，但好了会恢复正常的，不用担心

一般期限很长，
我工程硕士用了医院病历之后，读了7年多。
工程博士应该八九年吧？
作者: thail08    时间: 3 天前
冰漠 发表于 25-9-8 21:08
应该是的

不知道病情情况，
一般智力，楼主保送研究生的，
智商应该远超平常人的，情商（情感障碍）可能稍欠缺吧？
作者: thail08    时间: 3 天前
冰漠 发表于 25-9-8 05:18
单位不出钱的，钱不多，三年学费约3万，其实四十多岁了考了用处不大，主要的实现自己的一种情怀。读大学 ...

湖南省的前两年看过，
湖南大学，中南大学的
工程硕士是15，000 RMB/年。
作者: 冰漠    时间: 前天 05:53
thail08 发表于 25-9-8 21:47
一般期限很长，
我工程硕士用了医院病历之后，读了7年多。
工程博士应该八九年吧？

积极上进，佩服
作者: 冰漠    时间: 前天 06:00
thail08 发表于 25-9-8 21:48
不知道病情情况，
一般智力，楼主保送研究生的，
智商应该远超平常人的，情商（情感障碍）可能稍欠缺吧 ...

智商一般，我只是普通211毕业。情商确实差很多，不会表现自己，以前什么事情都只找自己原因，责任心太重，语言组织能力差，不会侃侃而谈，不会搞人情世故。
作者: thail08    时间: 前天 09:20
冰漠 发表于 25-9-9 05:53
积极上进，佩服

哪里哪里，
单位推进教师硕士化。你肯定知道就不是什么高端的单位。
作者: thail08    时间: 前天 09:22
冰漠 发表于 25-9-9 06:00
智商一般，我只是普通211毕业。情商确实差很多，不会表现自己，以前什么事情都只找自己原因，责任心太重 ...

211，985，二十来年后是“双一流”，
楼主肯定是好学校出身。
作者: thail08    时间: 前天 09:23
冰漠 发表于 25-9-9 06:00
智商一般，我只是普通211毕业。情商确实差很多，不会表现自己，以前什么事情都只找自己原因，责任心太重 ...

什么性格都是有的啊，

只要人格完整就好啦！

不能全部完美对不对？
作者: 冰漠    时间: 前天 20:27
thail08 发表于 25-9-9 09:23
什么性格都是有的啊，

只要人格完整就好啦！

说得很对，谢谢！我是人间限量版，我原谅自己的不完美，做自己。人生是用来体验的，不是演绎完美的。
作者: 冰漠    时间: 前天 20:33
党员活动，瞻仰毛主席。
作者: thail08    时间: 前天 20:41
冰漠 发表于 25-9-9 20:33
党员活动，瞻仰毛主席。

很敬佩先进同志，我住的地方离夏明翰广场不远，取包裹都在那儿。
经常看看夏明翰的雕像，抱抱拳头，表示崇敬。
作者: 冰漠    时间: 昨天 02:52
thail08 发表于 25-9-9 20:41
很敬佩先进同志，我住的地方离夏明翰广场不远，取包裹都在那儿。
经常看看夏明翰的雕像，抱抱拳头，表示 ...

那是在衡阳是吧？好地方
作者: 猫咪闲子    时间: 昨天 11:59
冰漠 发表于 25-9-9 20:27
说得很对，谢谢！我是人间限量版，我原谅自己的不完美，做自己。人生是用来体验的，不是演绎完美的。

这话说的太好了！
作者: 冰漠    时间: 昨天 12:32
猫咪闲子 发表于 25-9-10 11:59
这话说的太好了！

谢谢！不过知道和做到是两回事，像我们其实去学的心理知识可能比常人更多，但实际心理调节比常人做得差，这方面能做到王阳明说的知行合一就好了。不过应该也是和本身神经传递物质稳定性比较脆弱有关，所以该吃药还是要吃药，临床痊愈也是一种痊愈。
作者: thail08    时间: 昨天 13:35
冰漠 发表于 25-9-10 02:52
那是在衡阳是吧？好地方

是在衡阳，欢迎到南岳衡山旅游！！
作者: 冰漠    时间: 昨天 14:09
thail08 发表于 25-9-10 13:35
是在衡阳，欢迎到南岳衡山旅游！！

作者: 勇者无敌爷    时间: 昨天 16:00
冰漠 发表于 25-9-5 08:59
好像看你主张学英语是吧？

是的，欢迎你参加我们英语小组的学习




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