卑微 发表于 25-10-9 16:19
必须查基础代谢率,低了,可以跑步,如果,很高,再去跑步,各种问题
可以问问,一直跑步,他们是变好了? ...
朗朗 发表于 25-10-10 14:13
昨天第一天走路散步二十分钟多,十一点上床了,可是还是没放下手机,十二点左右睡了
觉照 发表于 25-10-11 13:41
可是两个字暗含着生命前进的方向,就是早睡,这次没有做到,下次有潜力可以做到(暗含的往前带)。
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