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标题: 强迫观念的正念行为疗法 [打印本页]

作者: 觉照 时间: 前天 18:42
标题: 强迫观念的正念行为疗法
侵入强迫观念时，觉知到它来了，不与它斗争，转移注意力，做自己想做的事。一次次的被打扰，一次次的投入生活

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