阳光工程心理网

标题: 现在情绪又有点小不稳定咋办恩 [打印本页]

作者: 铁观音 时间: 09-4-17 21:02
标题: 现在情绪又有点小不稳定咋办恩
现在情绪有点小不稳定咋办恩那天心情不好再加睡了一下午，每年的这时候就是我抑郁的时候好害怕啊现在已经很注意了啊

有什么好办法吗

作者: huadongzhu 时间: 09-4-17 21:16
没事，别担心，想点开心的，做点愉快的事

作者: 白衣如雪 时间: 09-4-17 21:26
"那天心情不好再加睡了一下午

"
和失眠的人比，能睡是最幸福的事了.羡慕啊！

作者: 铁观音 时间: 09-4-18 18:57
我强行让我自己锻炼身体

举杠铃买的香蕉去年就没躁狂我今年一定要战胜抑郁

为了能找女朋友努力了

暂时生意上也不稳定，我也会自我调节了

加油啊一起努力我还记得我在高考前吃2片安定都不能睡觉我床上爬来爬去吃东西就想吐，还去青岛去跳海，但是想到自己的妈妈我没那么去做。其实，就算抑郁我们也要享受抑郁，慢慢的都会走出来，抑郁最厉害的时候只要我们有生存下去的理由就不能做傻事情，今天心情不错。明天，妈妈买鱼吃，什么时候我喜欢吃的东西都含有抗抑郁的东西就好了

开心点战友们

作者: 茶树的夏天 时间: 09-4-18 19:24
加油挺过这一关

作者: 旷野呼声 时间: 09-4-18 21:13
多交朋友可以抵抗抑郁，呵呵

朋友和家人在我们进入抑郁的时候可以拉我们出来

作者: 呼吸的翅膀 时间: 09-4-18 21:37
我也是睡了好久啊，不过没关系，接触外界，多找事做，就好了，啥都没的挡你，

作者: 铁观音 时间: 09-4-19 18:51
还是这里好可以说心里话

今天很稳定我只要过了5.1基本就没什么了吧

努力加油

作者: 白衣如雪 时间: 09-4-19 19:57
标题: 请问7楼我也是睡了好久啊
请问吃什么药这么会睡？

作者: 铁观音 时间: 09-4-21 18:56
今天和昨天心情都不错。昨天，妈妈做的鱼喜欢喝着橙汁享受啊

今天，妈妈又买的香蕉和橙子都是我喜欢的

吃了水果就没吃早餐，真的希望我能挺过这一关啊

去年都没躁狂，今年也没什么能折腾我的了，去年发生的事情太多了，我都不愿意想了，战友们加油啊

慢慢的享受生活，，，

欢迎光临阳光工程心理网 (http://www.sunofus.org/bbs/)