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标题: 阳光管理团队主要人员介绍 [打印本页]

作者: 木碗 时间: 07-3-10 00:53
标题: 阳光管理团队主要人员介绍
木碗
内源性重度抑郁症康复者
性别：女
所在城市：湖南长沙
阳光论坛职务：【湖南】版主
能为您提供的帮助：有关抑郁症治疗（主要是自我心理调节方面）的交流；家庭纠纷、情感困扰方面的交流；文学创作以及书籍阅读方面的话题。
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【病友案例】 ? 经验心得精华区 ? 木碗走出抑郁的经历，供大家参考http://www.sunofus.org/bbs/thread-12063-1-1.html
【病友案例】 ? 木碗总结的走出抑郁20招http://www.sunofus.org/bbs/thread-18698-1-1.html
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阳光论坛站内消息
抑郁专题博客http://blog.sina.com.cn/lsbz（蓝色宝藏）上留言或发送邮件muwan_810@sina.com
QQ：44371822（木碗）

美惠子
女
抑郁症康复者
所在城市：山东威海
阳光论坛职务：超级版主  、《病友案例》、《佛教文化》栏目版主
能为你提供的帮助：有关抑郁症治疗（主要是自我心理调节方面）的交流，佛学方面的问题交流
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走过忧郁的日子(我的抑郁康复经历）（原创）  http://www.sunofus.org/bbs/thread-2853-1-2.html
我的成长经历和我的感情生活  http://www.sunofus.org/bbs/thread-13322-1-1.html
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阳光论坛站内消息
博客留言  http://blog.sina.com.cn/u/1265580651

长风大侠
男
抑郁性神经症康复者
阳光论坛职务管理员，【阳光交友】、【咨询师专栏】版主
相关帖子说明：论坛中曾经发表过个人得病及康复经历，可是并不完善，而且涉及到的隐私部分已经删去，敬请谅解。
康复路程：
药物治疗----曾经极力排斥，但结合森田疗法后发现，药物虽不是根本，但很关键，很必要（抗抑郁药物是科学的，所谓的复发和药物依赖是两码事）；
森田疗法----不要把它当成是治疗方法，而当成一种生活哲学和养生之道，接受抑郁吧，行为铸造习惯，习惯改变性格，顺其自然，当所当为（看似容易，领悟颇难，坚持才会由消极转积极）；
精神分析----弗洛伊德是最伟大也是最真正的心理学大师，不建议传统的精神分析疗法，持续时间太长不符合中国国情，现在也不提倡使用。但是学习这方面的知识，科学的运用，对你会有很大帮助（和森田似乎矛盾，可是有时候解掉潜意识中的结，你可能会突然领悟）；
认知疗法----要和药物相辅相成，长期的负性思维以及大脑内化学物质的失衡要求你必须时刻进行自我认知疗法（简单易行）
擅长：药物建议、森田生活指引、潜意识解析、认知辅助。各种非精神病性抑郁症、神经症。
相关链接：http://www.sunofus.org/bbs/thread-37306-1-1.html（我与抑郁）
      http://www.sunofus.org/bbs/thread-22834-1-2.html（走出抑郁）
联系方式：站内短消息

波波
男
抑郁性神经症康复者
所在城市：广东湛江
阳光论坛职务：管理员，【走出抑郁】版主
能为您提供的帮助：有关抑郁症治疗（主要是自我心理调节方面，推崇认知行为疗法、森田疗法和理智情感行为疗法）的交流，人生哲学（推崇儒家学说、森田人生观）的问题交流
联系方式：
阳光论坛站内消息

malnu（纳兰）
男
有双向抑郁病史
所在城市：北京
阳光论坛职务：双相版斑竹
能为您提供的帮助：单双相抑郁症心理调节、人格完善、家庭、职业等外部压力造成的心理困挠等问题交流
联系方式：
阳光论坛站内消息

绿罗裙
女
抑郁症兼焦虑症的康复者，曾用过近八个月的怡诺思和一个多月的安定药片（阿普唑伦和氯硝安定）
所在城市：广东潮州
阳光论坛职务：《美丽人生》栏目版主
曾经的症状：有口吃的心理障碍，社恐较严重，失眠五、六年，发病时是严重的抑郁伴焦虑。
能为你提供的帮助：人们常说“久病成良医”，所以我想我可以和你交流与以上症状有关的一些防治知识。
联系方式：
阳光论坛站内消息

冰冰
女
失眠、焦虑、抑郁，正在积极治疗调整中。
曾用药：开克（百忧解）
      氯硝西冸
论坛职务：【基督教】版主
联系方式：
阳光论坛站内消息
本次复发，原因是治疗不坚持，用药时间短。康复一段时间，当时写了一篇治疗心得。
在这里：http://www.sunofus.org/bbs/thread-13941-1-4.html
博客地址：即个人空间。

冬至
抑郁症伴焦虑患者
性别：女
所在城市：上海
阳光论坛职务：【辅助治疗】，【恐惧症】版主
能为您提供的帮助：抑郁症治疗的交流；公益志愿者活动;其他不知道
联系方式：
阳光论坛站内消息

草书　（实名：崔萧）　男
国家二级心理咨询师，临床执业医师，心理学的讲师．主要从事心理学的教学和科研．研究方向是：潜意识／梦的解析，各种神经症（抑郁症、焦虑症、恐怖性神经症、强迫性神经症以及各种躯体化疾病，各种性变态的治疗。
焦虑版前任版主、中国心理咨询网解梦版的版主、东林心理论坛案例讨论版的版主。

心月悠然
双相情感障碍患者
性别：男
所在城市：吉林长春
阳光论坛职务：【双相情感障碍】前任版主
能为您提供的帮助：有关双相情感障碍治疗的交流
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【双相情感障碍】 »《心情笔札---我的十年躁郁史》http://www.sunofus.org/bbs/thread-20065-1-1.html
联系方式:
阳光论坛站内消息
QQ：532854313（心月悠然）

渴望宁静
女，双相情感障碍患者，病史１６年。
所在城市：广州。
我的精华帖：15年躁郁经历的感悟：http://www.sunofus.org/bbs/viewt ... p;extra=&page=1
能提供的帮助：各种类型抑郁症的防治（药物和心理调节）
联系方式：
阳光论坛站内消息；
QQ：103295172
MSN: flylisa2004@hotmail.com

8849
抑郁症康复者
性别：男
所在城市：广西南宁
阳光论坛职务：【森田疗法】版主
或许能为你提供的帮助：关于森田疗法的交流
信念：自然生活、自度度人
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【森田疗法】 » 抑郁症治本的关键是领悟！！！——我的简历及我理解的“森田”：http://www.sunofus.org/bbs/thread-12351-1-1.html
【走出抑郁】 » 给“崔永元的博客”、“小崔说事”发的信：http://www.sunofus.org/bbs/viewt ... =%B4%DE%D3%C0%D4%AA
联系方式：阳光论坛站内短信

wzhp
抑郁性神经质患者（现在叫恶劣心境）康复者，慢性顽固性失眠患者
性别;男
所在城市：郑州
阳光论坛职务：【走出抑郁】及【资源共享】板块版主
能给你提供的帮助：抑郁症，焦虑症，强迫症的药物及心理治疗方面的知识，失眠的药物治疗及认知行为疗法方面的知识
联系方式：阳光论坛站内消息
QQ592535246

风吹尘
男
有强迫抑郁社恐病史
所在城市：上海
阳光论坛职务：【闲情茶座】及【上海区域】斑竹
提供帮助：交流经验，提供信息等
联系方式：阳光论坛站内消息

York
男，强迫，焦虑，抑郁患者，病史9年。
现任职务：【药物治疗】版主。
所在城市：芜湖。
能提供的帮助：各种类型抑郁症的防治（药物和心理调节）和户外徒步登山顾问

starlamb (小羊）
女  80年  马来西亚
重度抑郁症及焦虑症（正在康复中）
曾用药：Luvox,Clonazepam,Seroquel，Lamictal,lorazepam,risperdal等。。。
论坛职务：超级版主, /【美丽人生】【走出抑郁】版主
能为你提供的帮助：有关抑郁症、焦虑症治疗（药物及心理）及康复经验交流
                     有关基督教信仰与精神疾病的经历分享交流
                     兴趣摄影的战友也可找我http://www.sunofus.org/bbs/thread-21616-1-1.html
联系方式：阳光论坛站内消息
QQ:908933013
电邮: dorcasliu80@gmail.com
Msn: dorcasliu80@hotmail.com
Skype:starlamb


砚谷墨清
男内源性抑郁症患者（双相，康复中）
所在城市：贵州省贵阳市
论坛职务：超级版主、【心理治疗】及【情感天地】版主
个人简介：中国药科大学生药学专业硕士毕业，现在药检所工作，熟悉药物使用和心理治疗知识，因自杀住过精神医院，对抑郁症患者的痛苦有着切身感受。爱好广泛，性格平和乐观，最喜欢书籍和音乐，此外还有篮球、乒乓球、游泳等。愿意和大家多多交流。
联系方式：QQ：379892502 需要手机号码的朋友请通过QQ询问
E-MAIL：yangumoqing@163.com
BLOG：yangumoqing.blog.163.com

以下介绍的为咨询师～～

施旺红
男，1966年生，医学博士，现任第四军医大学航空航天医学系心理学教研室教授，临床心理学专业硕士研究生导师。
作为卫生部第24期世川生，和第13期世川特别研究员，分别赴日本九州大学和东京慈惠医科大学学习研究心理治疗，特别擅长抑郁症,对人恐怖症,强迫症的心理治疗和森田疗法。
阳光论坛开设有专栏

心岸医生
女，33岁，山东。
毕业于山东济宁医学院。国家注册心理咨询师，从事心理咨询工作7年。
心岸一直用自己的人格魅力感染着每一位来访者，并热力于咨询事业。比较得力于：个人发展问题、婚姻恋爱、社会适应问题、青春期问题（早恋，网恋，厌学，性问题等等）、考试焦虑、各种神经症（抑郁，焦虑，强迫。等等）、心理危机干预等问题的咨询。
开展的咨询方式有:
1面咨询,2电话咨询,3.网络咨询.4书信咨询
我在工作中一直以严谨的学术态度、精湛的咨询技巧、优质的服务，为众多来访者提供一个心灵的彼岸,精神的家园.

华人心语
『实名：夏伟』曾用网名xiajiawei和心溪
论坛职务：【焦虑症】、【强迫症】版主
经历了十多年的复杂而严重的心理障碍的困扰；强迫症，社交恐惧，焦虑障碍，抑郁，性心理和婚恋情感障碍的康复者。
国家高级心理咨询师。主持华人心语心理咨询中心（地址武汉东湖高新区）
长期从事各种复杂而严重的心理障碍的治疗，以切身的体验来同患者朋友们分享黑暗中摸爬滚打的细微情感，逐步修复健康的人格

刘端海
男,35岁,山东滕州市，
心理咨询师、临床医生,心理学讲师.从事心理学教学和心理咨询多年,
擅长情绪情感,婚姻家庭辅导及焦虑,恐怖,强迫,抑郁症咨询，
于2003年成立心海心理咨询中心，现为中国心理咨询网总版主、心理咨询师，华夏心理论坛心理咨询师、阳光工程心理互助网咨询师、东林心理论坛婚姻版版主、心理咨询师，为《北京信报》、《中国人口报》、《伊人健康》《滕州日报》等多家报刊媒体特约咨询师。阳光心理网现开辟专家心理专栏
联系电话:0632-6250629
QQ:261580587
邮箱:xinhaiyizhou@163.com
阳光工程网心理专家栏  http://www.sunofus.org/bbs/forum-106-1.html
详细见我的博客：http://blog.sina.com.cn/xhxlzx 心海一舟的船坞
            http://hi.baidu.com/xhxlzx 心海心理咨询

伊人昕  （实名：成敏）
女
高级心理咨询师，以自己的亲身经历和对人性，人生，症状等的感悟帮助了很多受到心理问题困扰的朋友。并且注册了一家专业心理咨询公司：武汉伊人昕心理咨询有限公司。
更多的相关信息欢迎光临网站 www.yrxxl.com
里面的一些原创文章也许在走出症状困扰的道路上，有一定的启发和帮助。
理念：1。症状的出现只是提醒我们需要完善和成长！
   2。只要愿意，我们每个人的人生都可以重新开始！当然，需要有正确的方向和方法。基本的原则－－接纳，积极思维，积极行动
   3。人生和生命远远比我们表面所看见的要复杂得多！
告别症状，开始新的人生，我们一起同行！

以上按提交资料整理而成。若有错误和遗漏，请各位补充说明。

有自愿为病友提供服务和帮助的朋友，可在此跟贴。

谢谢各位。

作者: 木碗 时间: 07-3-10 00:56
标题: 阳光管理团队主要人员介绍
建议大家有什么问题需要找哪位版主讨论的时候，尽量选择在其管辖的论坛内发帖的形式，你求助的同时，他人看到贴子，也可以受益。

作者: 绿罗裙 时间: 07-3-10 08:54
标题: 阳光管理团队主要人员介绍
提个小建议：这种颜色的标题看起来比较吃力。

作者: 心岸 时间: 07-3-10 10:56
标题: 大家好
这么多爱心人士会聚阳光，拿什么拯救你我的朋友，靠阳光，靠自己，靠我们大家的力量。

作者: xlhljp 时间: 07-3-10 14:33
顶一下

作者: 晔阳 时间: 07-3-10 22:05
标题: 敬佩大家的付出，
敬佩大家的付出，

[ 本帖最后由晔阳于 07-7-12 04:41 编辑 ]

作者: York 时间: 07-3-10 23:28
晔阳,我偶像,非常擅长药物使用

作者: 晔阳 时间: 07-3-10 23:33
谢谢York.

作者: 木碗 时间: 07-3-11 00:49

原帖由 绿罗裙 于 07-3-10 08:54 发表
提个小建议：这种颜色的标题看起来比较吃力。

想引人注目，弄了个不一样的颜色，今天在新电脑上才发现好刺眼。谢谢裙子的提醒，赶紧改过来，不然谁视力因此下降，俺可负不起这个责

作者: 同心 时间: 07-3-14 19:25
为热心的网友鼓掌，加油！

作者: 木碗 时间: 07-3-14 22:17
哈，同心也回来了。

作者: 木碗 时间: 07-3-14 22:18
标题: 替风吹尘补上
风吹尘男

有强迫抑郁社恐病史

所在城市：上海

阳光论坛职务：开心乐园、上海区域斑竹

提供帮助：交流经验，提供信息等

联系方式：
阳光论坛站内消息

作者: 晔阳 时间: 07-3-15 06:11
不管同心是否为我鼓掌，先谢谢她。

作者: York 时间: 07-3-17 22:19
York
男，强迫，焦虑，抑郁患者，病史9年。
现任职务：版主；“ 【走出抑郁】 » 药物治疗分版块版主。
所在城市：芜湖。
能提供的帮助：各种类型抑郁症的防治（药物和心理调节）和户外徒步登山顾问

[ 本帖最后由 York 于 07-10-23 22:49 编辑 ]

作者: 长风 时间: 07-3-18 14:28
此帖非常好！

作者: 同心 时间: 07-3-18 17:50
嗯，回来了，木碗姐姐，大家这麽为阳光热心服务，让我很是敬佩，自己现在状态不是很好，最近事情也比较多，没有常来，来了之后看到了这个帖子，就觉得应该顶一下。

作者: talltree 时间: 07-3-27 18:09
偶然发现：常在这里混的人要么是患者，要么是医生。。。
其他人是不会对我们感兴趣的。

作者: malnu 时间: 07-3-28 09:24

原帖由 talltree 于 07-3-27 18:09 发表
偶然发现：常在这里混的人要么是患者，要么是医生。。。
其他人是不会对我们感兴趣的。

talltree前辈您好。

我想这也是正常的现象，论坛的主要服务对象就是患者，如果什么人都愿意来，不就成了天涯了：）

当初会员超过1万时，有会员说，这应该是一个含泪的微笑。我想在看待论坛的人员构成时更应以这种情怀来看待－－如果全社会都泡在心理论坛里，岂不恐怖？

要争取社会支持，抑郁和其他心理疾患的患友聚集起来，共同发出声音，才能吸引到社会的关注，不能永远由他人代言。

论坛中许多康复者都在把抑郁知识的普及推广作为自己的义务，他们介于患者和普通人之间的地位算不算“其他人”呢？

此外，关于争取社会关注和支持，木碗牵头的抑郁互助联盟博客圈也是阳光的一个重要组成部分，http://q.blog.sina.com.cn/yiyuhuzhu，关于这个圈子在Google的排名我昨天在阳光议会发过一个贴子，我想这可以算是我们努力的最好证明之一了。

作者: SHAOBAB 时间: 07-4-2 16:12
我是个18年的抑郁症患者,希望得到大家的帮助,QQ4240592

作者: 木碗 时间: 07-4-5 19:19
标题: 帮 suke928 补充
苏科
中度抑郁症康复者(症状很轻)

性别：男

所在城市：安徽铜陵

阳光论坛职务：【学海无涯】版主

能为您提供的帮助：有关抑郁症治疗（主要是自我心理调节方面）的交流；
联系方式：
阳光论坛站内消息
QQ：61716003（乡党委书记）

作者: 木碗 时间: 07-4-5 19:20
标题: 帮缘木求愚补充
姓名：缘木求愚
性别：男
所在城市：成都
心理学爱好者哈^_^
正在筹划建立成都阳光小组
提供：电话咨询20：00－21：00
电话可以在我的blog上找到

作者: １２３ 时间: 07-4-7 10:54
昨天才知道这里，今天看到木碗这贴，及下面一长溜的跟贴，大都是病友，也有医生，感到大家的爱心好阳光的．
的确，这是一个有别于文学的网站．这就是阳光的个性和魅力所在．既然这样，大家来这都是为了一个共同的目标＿＿早日走出阴影，走进阳光．挺好的．衷心祝愿大家早日如愿！同时我想向大家求助：家长应该怎样做？

作者: 知觉 时间: 07-4-18 16:39
偶可以当版主吗？

作者: malnu 时间: 07-4-19 10:06
标题: 回复 #24 知觉的帖子
看你的表现喽

多参与讨论，让大家了解你的热心与能力。

看一看管理规定先

http://www.sunofus.org/bbs/announcement.php?id=6#6

作者: 蝶儿鱼 时间: 07-4-25 10:57
标题: 我该怎么办?
我总是想自杀,每天早上很怕见到阳光,怎么办?我买好了刀片,在坚持着,也许有一天,我会轻轻的离开.

作者: malnu 时间: 07-4-25 11:42
欢迎蝶儿鱼

不要放弃，阳光里有许多从重度抑郁中走出来的朋友，他们会用亲身经历告诉你，抑郁的人同样可以有快乐的未来。

你不是一个人，我们都在关心你！

作者: 天天快乐 时间: 07-4-25 21:37
这个论坛真的很好，我想和大家做朋友一起走出抑郁：）

作者: malnu 时间: 07-4-26 08:50
天天快乐，你会的：）

作者: yuda235795 时间: 07-4-26 20:41
标题: 有信心了
在这里我找到了家的感觉

作者: 木碗 时间: 07-5-1 04:24
标题: 回复 #30 yuda235795 的帖子
这里都是你的兄弟姐妹，有什么大家帮你，这里就是一个大家庭，熟悉了就会感受到阳光的温暖的。

作者: starlamb 时间: 07-5-10 17:13
标题: 小羊来报到！
dorcasliu80  （小羊）
女  80年  马来西亚
抑郁症及焦虑症（正在康复中）
曾用药：Luvox,Clonazepam,Seroquel，Lamictal等。。。
论坛职务：【走出抑郁】版主 / 美丽人生】版主
能为你提供的帮助：有关抑郁症、焦虑症治疗（药物及心理）及康复经验交流
                              有关基督教信仰与精神疾病的经历分享交流
                              兴趣摄影的战友也可找我 http://www.sunofus.org/bbs/thread-21616-1-1.html
联系方式：+6016-888-3073（手机）
      阳光论坛站内消息
      dorcasliu80@gmail.com
   Msn:dorcasliu80@hotmail.com
Skype:starlamb
部落格：自己来询问

[ 本帖最后由 dorcasliu80 于 08-11-30 23:58 编辑 ]

作者: 快乐心态 时间: 07-5-12 16:12
心理疾病真是太折磨人了,我也是数年来反反复复的发作,而且越来越快,适应力也越来越差。看到这里这么多亲身经历过或正在经历着的朋友，希望从你们那里学习战胜病魔的方法，怎样重新塑造一个健康的心态。我的QQ：185829603，请加的时候说一下你是病友

作者: 木碗 时间: 07-5-13 19:57
标题: 回复 #32 dorcasliu80 的帖子
弱弱的问一句：啥是“部落格”

作者: 木碗 时间: 07-5-13 19:58
标题: 回复 #33 快乐心态的帖子
欢迎

作者: starlamb 时间: 07-5-13 20:38
标题: 回复 #34 木碗的帖子
强强的回答：是blog “博客”的意思。。。
再弱弱的问：明白了吗？

作者: 木碗 时间: 07-5-13 21:11
标题: 回复 #36 dorcasliu80 的帖子

谢谢小羊老师，明白了

作者: starlamb 时间: 07-5-13 22:49
标题: 回复 #37 木碗的帖子
小小声的说：不要叫我老师啦！

作者: oktaotao 时间: 07-5-14 22:14
标题: 我需要你们的帮组
我是一个患焦虑症6年患者,我很想知道<<森田疗法>>的内容,希望在网上得到帮组,能让我得到康复!
我的联系方法是: QQ:646200619 Email:rxqnxiaonan@tom.com

作者: 木碗 时间: 07-5-16 22:50
标题: 回复 #39 oktaotao 的帖子
森田疗法的内容可以从如下几个地方获悉：
1、阳光工程心理网站http://www.sunofus.org/main/，进入网站“森田疗法”栏目阅读相关文章，或者在首页右下角的“热门文章”和“推荐文章”中在线阅读。

2、进入【森田疗法】论坛自由交流，或在【施旺红博士专栏】和【施承孙专栏】向专家请教。

3、进入【资源共享】论坛下载有关森田疗法的电子书及文档阅读学习。

作者: XIONG FEI 时间: 07-5-24 18:23
请求联系方式中有手机号码，这样聊起来最直接了。
因为我状态不好时不能上网，只能指望电话寻求帮助了！！！！！！！！！

作者: NightKnight 时间: 07-6-3 18:43
5、6年前在网上寻求过这样的帮助

那时还没有

最近才又google，这个内容

偶然走进阳光

非常感谢大家的努力，看了这个论坛很有帮助

作者: 守望黎明 时间: 07-6-7 21:56
标题: 我来也~~
哈哈，看到大家的话真觉得由衷的温暖。真高兴在我最需要帮助的时候发现了你们这样一群可爱的人。
我会有间歇性的抑郁，虽然我还不确定我是不是一个抑郁症患者，但我坚信，一定会好的，世上没有过不去的坎！
另外，很想知道波波的QQ，偶也是浙江的阿1

作者: 渴望宁静 时间: 07-6-9 00:04
标题: 回楼上
你说的是广东的波波吗？他的QQ是594992109，但他不是浙江的啊？

作者: linhe117 时间: 07-6-10 11:28
标题: hi,xiongfei
xiongfei,好久不见了。以前你常跟我的帖子，我服药之后，记忆力越来越差，连以前在阳光上的用户名和密码都忘记了！以前的帖子也不见了，我想在这里请教一下，工作之后怎么在疾病和工作中保持平衡！

作者: 木碗 时间: 07-6-14 00:45
此贴为介绍阳光管理团队主要人员，同时也是各论坛版主的介绍，以方便大家根据自己的病情寻找合适的版面以及版主进行交流。有什么问题请通过论坛发贴或站内消息方式跟贴，此贴封口。新任版主需要补充个人资料的，请按格式将个人资料发送给管理员，由管理员编辑补充进去。

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