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标题: 阳光日志-天气真热~ [打印本页]

作者: ykq2013 时间: 13-1-9 11:09
标题: 阳光日志-天气真热~
本帖最后由 ykq2013 于 13-6-20 11:49 编辑

这两天情绪不是很稳定，所以今天早上把药量加上去，加了半粒来士普，今天感觉人稳定许多，由于在公司，先写到这里。

作者: 幸福一生 时间: 13-1-9 11:56
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作者: ykq2013 时间: 13-1-9 14:10
患抑郁症是由于读书的时候个人情感问题引起的，最早去医院看病，开的是怡诺斯也就是文法拉辛，吃75毫克，那时候症状轻，吃了药后，人比较稳定，后开始减药至2天一粒-3天一粒直至不吃。其中有过反复。索性吃药后，就稳定下来了。后停药，将近1年多的时间。期间大学毕业，进了一家外企做事，最基层的，由于年轻气盛做了2年半后，辞职，换了一家单位，由于感情问题，再次复发，入院治疗，期间做了12次改良（无抽搐电休克治疗），医生开了很重的药，怡诺斯加到225克，还吃什么罗拉，安坦，瑞美隆等，2010年初由于受不了药物的副作用，自行开始减药，减药后，人状态尚可，自觉基本恢复正常，改良遗留下来的后遗症除外，由于自觉人生无希望，随自暴自弃，期间在家待了近1年多的时光，后又被父母送至医院，医生重新开药，吃德巴金来士普阿里排错（博思清），住了1个月出院，后没多久就开始工作，在一家小外企做财务助理至今。（欢迎有类似遭遇的朋友留言，还可以探讨药物医生方面的话题，自爆下，我在上海生活，看的医院是上海市精神卫生中心）

作者: 人间有阳光 时间: 13-1-9 15:03
楼主现在还吃药吗？吃药管用吗？你现在生活的不错吧？

作者: ykq2013 时间: 13-1-9 15:11
吃药就是能稳定人的状态，你说能不能靠吃药治根？我也不置可否~

作者: 皮特2010 时间: 13-1-9 16:27
不能擅自减药停药，维持的量要足，时间要长，复发的比例就低

作者: attitudesong 时间: 13-1-9 18:46
吃药六年了现在吃舍曲林

作者: famis 时间: 13-1-9 18:50
恭喜LZ能工作，能回归社会，工作对一个成年人来说十分十分的重要，不光是经济上的支持还有社会功能的支持。

我头两次抑郁都没有影响到工作，也没有吃药，因为第一次在休病假调理别的病，就以那个名义在家修养了几个月，然后慢慢慢慢的回去上班了，第二次发病时换了家公司，那个公司只有我一个员工，老板经常不在公司，所以父母来照顾我，甚至帮我工作，几个月后也正常了。现在很麻烦第三次发作，我自己辞职了，结果呆在家里天天后悔不该辞职，在家压力也不小，毕竟自己岁数大了。

作者: ykq2013 时间: 13-1-9 18:55
8# famis
其实我现在的工作也是帮忙打打下手，很多时候感觉力不从心，先做着再说吧。

作者: ykq2013 时间: 13-1-9 19:01
6# 皮特2010 有道理~

作者: 真之 时间: 13-1-9 20:58
不复发就谢天谢地了，干什么我觉得到不重要。

作者: 元认知--微尘 时间: 13-1-9 22:13
根治最终还是要靠个人的焦虑程度降低，社会功能恢复。建议您到百度搜索下天津刘野老师的康复历程，或者到我的空间看一下我转载的刘野老师的文章，或许对你有帮助~~祝好，加油~~ 1# ykq2013

作者: 真彩 时间: 13-1-10 00:16
您好，有缘分在此认识你，我在杭州和上海两地生活，希望我们一起康复。qq422416951

作者: ykq2013 时间: 13-1-10 18:07
感谢网友们的关注，这两天吃了足量的药物，人感觉比较稳定，

。

作者: ykq2013 时间: 13-1-21 14:41
这几天休息，闲着在家里玩游戏，一玩一天，没什么感觉，人只有到了晚上才能提起点精神，有点兴趣，白天，大概是吃了安坦的缘故迷迷糊糊的，起床后感觉困，和以前比，要好点，但是。。。唉，能不能恢复到从前呢？还有做了mect留下的副作用，有些副作用太坑爹了吧，现在的我感觉自己像个木头人，很无趣，过一天算一天，父母年纪一天一天上去了，以后的日子该怎么过？

作者: ykq2013 时间: 13-1-21 15:28
自我了断，这病严重时确实有这样的想法，感觉生活下去没意思，不如离世，也算是一种解脱，当我看到周边的老人，再想想自己老了以后，除了吃抑郁的药外，还要吃其他的药。真没意思。这辈子是离不开药了，我在想有什么办法能没有痛苦的离开这个世界。如果有，我很想尝试。我在网上搜索过无痛离世的方法，但不如意，唉。说句实话，家里条件还可以，本来如果不得这个病，可能日子会顺利，很幸福，怎么会得这病呢。老天爷太捉弄人了。现在这种半死不活的生活算什么啊？算什么？

作者: 喜欢阳光论坛 时间: 13-1-21 18:01
得这个病也没有什么，坚持吃药就好了，那么多人陪你。

作者: ykq2013 时间: 13-1-23 12:23
这两天感觉不咋地，工作上比较空闲，有点无所事事，整天昏沉沉的，提不起精神，懒得找事做，是来士普的副作用么？

作者: gff7383 时间: 13-1-23 12:41
楼主也吃来啊？你吃的多大剂量？能上班很不错了，坚持，我都羡慕，我都上不了班，更觉得活得没意思！

作者: ykq2013 时间: 13-1-23 13:02
吃一粒半来士普，到下午那叫困啊

作者: gff7383 时间: 13-1-23 16:42
标题: 标题
哦，我之前吃喜普妙40mg，现在吃来一颗，都没你说的困的感觉，说明你的焦虑控制的很好了！

作者: ykq2013 时间: 13-1-24 09:31
我是怀疑吃一粒半的来士普剂量大了，下午才会觉的困什么的，好像还有点低烧的感觉，到晚上就好点。

作者: gff7383 时间: 13-1-24 19:24
那你试着减回一颗呢？睡眠如呵，需要吃助眠药吗？

作者: ykq2013 时间: 13-1-25 12:47
我睡觉还可以，不需要吃安眠药，就是凌晨的时候要出汗，每天如此。

作者: jet 时间: 13-1-26 20:01

得这个病也没有什么，坚持吃药就好了，那么多人陪你。
喜欢阳光论坛发表于 13-1-21 18:01

关键是很多人吃药症状都控制不了。

作者: jet 时间: 13-1-26 20:03

我睡觉还可以，不需要吃安眠药，就是凌晨的时候要出汗，每天如此。
ykq2013 发表于 13-1-25 12:47

"凌晨的时候要出汗",我也是，这是为什么？西医无法解释。

作者: ykq2013 时间: 13-1-31 08:53
这两天天气不错，气温回暖，能感受到一丝春天的气息，随着气温的节节攀升，我的状态也有些好转，虽然还是会感受到药物的副作用，但人的状态很稳定，兴趣也多了，希望能保持下去。

作者: ykq2013 时间: 13-2-7 10:45
这两天上海阴雨绵绵，气温随之下降，人也有些懒的动，吃药后人有些麻木，这是来士普的副作用么？春节快要到了，祝论坛里的朋友们新春快乐，来年身体健康，合家幸福。

作者: ykq2013 时间: 13-2-17 11:42
休息7天一直在忙忙碌碌的，聚聚餐，旅旅游，一转眼又上班了，休息期间感觉还是那样，上午昏昏沉沉，下午也是不舒服，到了晚上才好一点。和周围的人相比之下，感觉自己有点冷漠，我感觉来士普和安立凡的副作用也真不少，想起了以前大学时代，只吃一粒怡诺斯人还过的去，心里盘算着是不是还是吃回1粒75毫克的怡诺斯，副作用也可以小一点呢？准备明天去医院咨询下医生。

作者: ykq2013 时间: 13-2-18 15:54
咨询医生回来，今天去了医院跟大夫说了下自己的情况，并把想换药的想法和医生说了，医生是这么说的，怡诺斯也不是没有副作用，提醒我大剂量的怡诺斯会产生心动过速的副作用，且现在换怡诺斯的量也不只75毫克，起码要225毫克，想到以前整夜整夜的盗汗，换药的念头，只得作罢，但医生考虑到我要上班，来士普的副作用也确实明显，便同意我减掉5毫克的来士普，吃10毫克的量，希望能减轻药物带来的副作用。上海这两天下起了雨，听说明天开始气温要下降8度，乖乖，春节都过了，春暖花开的日子什么时候才会到啊。

作者: 明天的阳光 时间: 13-2-18 16:18
本帖最后由明天的阳光于 13-2-18 16:20 编辑

楼主加油，我也是上海的。

您之前提到的帖子说您现在在服用“安立凡”，请问您指的是“安律凡”吗，

安律凡主要用于治疗精神分裂症，我个人认为，如果医生没有确诊有精神分裂症，一般情况下不建议服用抗精神病药，副作用太大。

很可能你提到的那些副作用（昏昏沉沉，麻木等）和安律凡有关，因为我以前也吃过安律凡，也有过类似感受。而且来士普的副作用应该是抗抑郁药里最小的，一粒半剂量也不大，不一定是来士普引起的。

以上仅是我的推测。本人不是医生，以上仅供参考。
当然了，自身放松，转移注意力，别多关注自己的躯体感受，也有助于改善不适的感觉。

祝早日康复，加油！

作者: 悠然旋律 时间: 13-2-18 19:54
我之前几年服用百忧解2到3粒，目前刚换上宜诺斯，300毫克的量，感觉自己依旧是难以工作，情绪，能力，大脑能力无法工作，目前我打算做电疗，到底是有什么样的副作用

作者: 明天的阳光 时间: 13-2-18 20:08

我之前几年服用百忧解2到3粒，目前刚换上宜诺斯，300毫克的量，感觉自己依旧是难以工作，情绪，能力，大脑能力无法工作，目前我打算做电疗，到底是有什么样的副作用
悠然旋律发表于 13-2-18 19:54

您好，不到万不得已，不建议您去做电疗，电疗副作用实在太大，具体可以看这个帖子http://www.sunofus.org/bbs/thread-86829-1-1.html

抗抑郁药一般起效需要2-4周，建议您再观察几周，如果还是觉得效果不明显，可以联系医生联合用药（例如联合米氮平）

另外如果还是一直不好转，要去找医生判断下，是否有双相II型（重郁轻燥）的可能

作者: ykq2013 时间: 13-2-22 14:05
最近晚上出汗多了点，估计安坦的量有点少了，不过这安坦吃多了，第二天整个人都晕乎乎的，麻烦呐。总算到周末了，这周连续工作了7天，终于告一段落了。

作者: ykq2013 时间: 13-3-8 15:54
今天是38妇女节，祝论坛里的女同胞们，节日快乐。节日关系，办公室里的女同事都走光了，剩我一个人

，有段日子没来这了，今天记录下近期的情况，总的来说还行，几天前不小心感冒了，杯具，没发烧，所以没有吃感冒药。由于担心安律凡的副作用太大，我减了1/4，好像坐立不安的感觉好一点，上次提到的注意力不能集中的问题好像还没有改善，我不知道是药物引起的呢，还是做无抽搐电休克引起的后遗症？不去管他了，药物不能减的太快，准备先维持一段时间的现有药量。下周准备去看一下自己的主治医生，他要是知道我减了药，还不知道会不会生气呢

，最近老妈有提到给我找个女朋友，我有些担心也有些渴望，担心自己的状态到底能不能胜任做个合格的男朋友呢，一直是一个人，所以我也渴望自己身边有个伴，唉，怎么办呢？矛盾。明天是周末，收到张音乐会的票子，好久没有听音乐会了，期待！~~

作者: ykq2013 时间: 13-3-10 15:04
昨天去听了音乐会，看着身边的亲人听的孜孜有味，自己却毫无感觉，心里不是滋味，今天下午，觉的做什么都没有趣味，看来。。。中午和老妈又谈到谈朋友的事了，我真的是没有信心，人大多数的时候是漠然的，那怎么跟别人正常的交流，更何况谈恋爱呢？哎。。。去问问医生吧

作者: ykq2013 时间: 13-3-12 16:10
昨天是安律凡减药的第7天，因为减药后，表现出来的种种状态——兴趣减弱，突发性的呆滞，头脑混乱等，我又把药加了回去，今天足量的药物让我感到有些难受，因为之前没有这样的加药反映，希望以后几天，会慢慢回复正常，明天要去医院了，要和医生好好谈谈。

作者: ykq2013 时间: 13-3-14 10:23
原打算昨天去医院复诊的，结果因为医生没有出诊，只好作罢。安律凡恢复药量的第3天，还是隐隐有些不适，这两天冷空气来袭，上海的气温有些低，前些日子气温到过28度，而今只有7 8度了，温差真大啊。

作者: 明天的阳光 时间: 13-3-14 13:12
我觉得如果没有精神病性症状的话，真的不建议吃安律凡，
如果觉得看这个医生效果不好，可以考虑换医生，上海好的精神心理科医生还是非常多的，

作者: ykq2013 时间: 13-3-14 13:48
我也想不吃啊，但减药过程中的减药反映：人一下子呆掉了，这让我有些后怕。再加上兴趣减弱，头脑有些混乱等等，我权衡利弊，还是加上去了，毕竟在上班，不想出状况。我就搞不懂了，相差2.5毫克会有这么大的不同，

还有那医生的问题，好医生可能是不少，但我已经找了一个比较出名的医生了，不想换来换去啊，固定看一个比较好吧。

作者: ykq2013 时间: 13-3-15 13:41
昨天，实在是觉的难受，决定还是减掉1/4的阿立哌唑，今天似乎毛躁的感觉好了一点，但时不时的犯困

，看来我对药物的副反应挺敏感的，周末又到了，可以调整下了。

作者: ykq2013 时间: 13-3-20 10:37
这周感觉还可以，所以决定暂时不去医院复诊。减掉1/4的阿立哌唑快一周了，竟然没有什么减药反映，这让我有些意外，那上次突发性呆滞反应是什么引起的呢？不去管他了，没什么反应就好，现在剩下的主要问题就是兴趣有点弱，白天有点嗜睡，嗜睡是药物引起的，兴趣弱是药物反应呢？还是抑郁本身的原因呢？接下来该减哪个药物呢？来士普还是阿立哌唑？说实话，我还是想减掉点药物的，毕竟，吃药有副作用，想去问医生，但怕医生不给减，医生往往施行保守，稳固的治疗方式。我渴望减药，是因为我认为自己病的不重，不需要这么多的药物支撑，但减药有风险，这我也知道，但我就是忍不住想减，减减减

。

作者: ykq2013 时间: 13-3-22 08:41
来士普减药第二天，半粒和一粒貌似区别不大，就是犯困的感觉好一点，又到周末，明天的以前同学相约一起去打球，很久没运动了，不知道跑的起来么。

作者: ykq2013 时间: 13-3-25 10:14
周六在毛毛细雨中，和以前的同学去八万人打了1个多小时篮球，快30岁的我对上20多岁的小伙子，感觉精力意识方面明显处于下峰，岁月不饶人啊

，中午老样子去吃了烧烤，新鲜的肉片，烧烤后散发出特有的香味，加上适当的辛辣调味料，奥依稀~~~~周日天气不给力，依旧是雨天，加上冷空气的来临，在家窝了一天，上上网，玩玩游戏，不知是不是气温低的缘故，感觉到一丝抑郁，兴致不是很高，母亲说我减药太快所致，我不置可否，来士普吃半粒已经是4天了，确实有那么点抑郁，但白天，人的精神尚可，很少犯困，有得有失么，这周可能去看医生，到时交流下好了。今天是星期一，新的一周的工作又开始了

作者: ykq2013 时间: 13-3-26 13:20
一二一~~ 一二一~~呼呼~，早上特地早起了1个小时，为的就是能跑上几圈，延着小区的走道，我跑了半小时，比预想中的好，没有累趴下，

加油~

作者: ykq2013 时间: 13-3-29 12:00
这两天比较闲，上班没什么事，上来更新下帖子。由于这一段时间人的状态比较稳定，母亲有意通过朋友给我介绍女朋友，我整天脑子里面都是想得这事，谈个女朋友本也无可厚非，可我有我的顾虑，由于抑郁后，我觉的我的社交能力下降很多，和人交往大多数的时候不知道该说些什么，可能给人的印象是话很少，很内向，本来一个人过，倒也没什么，内向就内向点，只要人舒服，情绪稳定就行，可现在问题来了，多了个女朋友叫我怎么办啊？怎么和她交流，交流中冷场了怎么办？我很怕我到时候不知道该说些什么，论坛里有没有抑郁中还在谈恋爱的朋友啊？有没有遇到过我说的这种情况呢？还有你们的情感生活怎么样？还融洽么？

作者: ykq2013 时间: 13-3-31 09:56
周末和母亲交流了下，觉得自己的状态无法谈恋爱，母亲也接受了我的想法，很好。休息日天气不错，可在家里不知道该做点什么好，

老是想睡觉，这两天情绪有点抑郁，状态很一般，希望快点过去。

作者: ykq2013 时间: 13-4-1 18:07
很久没去医院了，今天去了一次，医生到底是医生，一眼看出我状态不理想

，建议来士普加回半粒。母亲陪我一起去的医院，她问医生，我状态是否是受减药的影响，这时医生给出了一个理由，这个理由，我觉的有必要告知最近状态不佳的朋友们，医生是这么说的：最近这个时节是抑郁症的高发期，状态不好，可能是受换季的影响，医院里的床位都满了。 大家可要挺住啊，原来换季的时候，抑郁状态会有所加重，

，也许熬过这段时间就会好很多~

作者: alexwang 时间: 13-4-1 18:57
哪能懂不懂就自己减药啊，你这样不行。
哎~~~不过我也不清楚你的具体情况，我也只是随口说说

作者: 智空 时间: 13-4-2 08:22
祝您好运！

作者: ykq2013 时间: 13-4-2 11:50
49# 十字路口 我在她那个科的领导那看的。

作者: ykq2013 时间: 13-4-2 11:53
50# alexwang 我是感觉状态好点了就想减点药，

一直感觉我的医生开的药太重。药吃多了，我感觉副作用太明显了，但吃少了，没效果，我一直在找那个中间值，希望能找到一个平衡的药量。

作者: ykq2013 时间: 13-4-2 11:54
51# 智空 谢谢

作者: ykq2013 时间: 13-4-22 14:08
有大半个月没来这里留言了，前一段日子人还算稳定，可这几天不知道为什么，人开始犯迷糊，老是打哈欠。难不成是受到降温的影响？真奇怪。什么药，药劲这么厉害，能让人哈欠连天？安坦？来士普？

作者: 抑友阳光 时间: 13-4-22 14:10
抑郁症是属于心理疾病，是心理科或者说精神科研究的范畴。因此，看病服药应到心理科或精神科，或者精神病专科医院，就能看对医生。神经内科的医生不一定懂得，很多神经内科的医生是研究大脑器质性方面的疾病。如脑出血、脑血栓、脑痿缩、脑肿瘤、脑积水等这些有器质性病变的疾病。这些疾病是可以通过医学仪器检查出来的，而心理疾病目前全世界都未能有仪器可以检查出来，只能通过检查排除其他器质疾病，同时根据病人的症状来诊断是心理疾病。进行心理治疗，可以找心理医生或心理咨询师。他是通过同病人谈话，询问你的思想情况，开导你的思想，解答你的问题，帮助你放下思想包袱，解开心结，达到治病的目的。心理咨询师没有处方权。在药物治疗方面困扰病人的，一是有些药物副作用很大，病人难以承受。二是很难彻底停药或过早停药反复和复发，造成病人担忧终身服药。副作用太大的药，可以要求医生换药。在停药问题上，要在足够疗程后才能停药，二是要注意停药的方法，疗程不够，或一下子就彻底停药，往往会反复和复发。

关于疗程问题。北京安定医院院长兼抑郁症治疗中心主任马辛教授如是说：首先，抑郁症是能治愈的疾病，我们病人应该对此充满信心。但是，有一点我们都说抑郁症像感冒一样常见，但它治疗不像感冒这么快，不是说一个星期，两个星期就治愈的,在治疗期可能会延长到一到三个月（笔者注：实际上许多病人是以年计，而不是以月计），症状才能明显的改善，但是关键的问题，我们现在好多病人，两个月治好了，治好了觉得病好了不再上医院了，其实不然，这个病能治愈，但是复发率是比较高的，所以我们强调的是治愈之后防复发的问题，这点是在抑郁症治疗中非常重要的。所以有些病人说，我是不是得了抑郁症，因为他第二次第三次犯病，他说我得了抑郁症是不是一辈子吃药了，其实也不然。第一次得病，好了，维持用药，不能低于2年，第二次得病，病完全好了维持用药在5年左右，第三次得病时间要更长，但是并不见得你吃药就说明你病没好。我们高血压的病人，每天要靠吃药控制他的血压，但是照样的工作生活都是正常的，所以在抑郁症维持用药的时候，不要走入这个误区，我是否吃药判断我是否病好了，好象我吃着药我的病就没好似的，我觉得这个一定要让我们的病人知道这一点。第二点，我们现在的药都非常好，也就是说安全性是第一位的。副反应很轻，即使吃了这个药进行维持，也不会说明显有副反应，会影响到你的生活，会影响到你的社会功能，绝对不会的，所以我觉得抑郁症好了以后维持用药问题，这一点一定也要让我们的病人认识。

作者: ykq2013 时间: 13-4-23 15:55
昨天晚上减掉点安坦，今天人状态明显比昨天要好，不会真是安坦的副作用吧

1/2和1/3会相差那么多？汗~~

作者: 小丁 时间: 13-4-24 00:35
给你一板砖~盖楼用~

作者: ykq2013 时间: 13-4-24 08:29
58# 小丁 谢谢

作者: ykq2013 时间: 13-4-28 11:06
连着7天上班，今天是最后的一天，明天开始放假喽~

，准备出去旅游~~

作者: ykq2013 时间: 13-5-7 16:05
旅游去了次浙江仙华山，在当地人家住了两天，爬了半天山，爬完后屁股那个酸啊，可见平时缺乏运动啊，不过幸而爬到山顶了——700多米的山，

最近人还行，自从安坦减到1/3后，人没有那么困，哈欠也少打了很多——上次看安坦说明书，说服用这个药人的短期记忆会变差，难不成犯迷糊也是其表现？此外最近气温适宜，人感觉稳定估计也与这因素有关。
快一个多月没去复诊了，最近要去次和医生沟通沟通。

作者: ykq2013 时间: 13-5-10 16:17
周末~下班~~~~

作者: ykq2013 时间: 13-5-13 11:24
休息两天，在家躺了两天，搞不懂了，为啥休息在家的我，抵挡不住这浓浓的睡意呢？新的一周又开始了，今天是第一天，熬过早上服药后的一阵疲倦，上来写个日志，看来环境对人影响是挺大的，上班后，人就没那么困，在家里休息就想趴在床上，什么都不干。

休息在家看了几场球（大致看看，没有以前看球的那种投入了

）上海的3支球队估计今年的首要任务是保级为主了，本周战绩1胜2负，申花终于没有再上演逆转的好戏，被恒大连贯3球，上港1比2遭遇3连败，只有申鑫触底反弹2比1获胜，没让胜利再从手中溜走。除了看球，在家里看了钢铁侠第1和第2集，美国人拍这种片子真是拿手，还不错。（现在的我，不太喜欢看片子和阅读，感觉脑子印不进去，以前挺喜欢看电影和看书的

），先写到这，忙工作去了。

作者: ykq2013 时间: 13-5-15 12:57
本帖最后由 ykq2013 于 13-5-15 15:22 编辑

今天比较空，上来写点东西，发发牢骚，原本今天下午要去复诊的，主治医生出国去了，只能改天了。没事做的感觉不好受，在公司空着不知道该干什么好，不像在家里可以睡觉什么的，这两天早上爬起来，吃完药后，那个困啊，

真心受不了，只有在上班路上眯一会儿，才好受些，可能我对药物副作用的感觉明显一点，现在吃一粒来士普，很有规律，吃下药后，半小时开始起效，犯困，打瞌睡。然后到中午吃饭感觉好点。我觉的自己很多时候还是懒的动，手头上的活一直拖着，活多了才干。回到家也是，虽然是这样，但人感觉还可以，不难受，晚上相对好些，在家里自由一点，没单位那么紧张，可以感受到片刻的宁静。兴趣方面还是差了一点，导致的后果就是专注力不够，玩游戏，一会儿就没意思不想玩了。此外，有时候，我觉得我的脑子转的很慢，一般的加减乘除，在脑子里面计算的话，要想很久，和人交流也有问题，我总是不知道该说些什么好，和人交流的欲望不强烈，顶多就是嗯，啊之类的，很短的交流，和亲人父母也是这样，说话不多，而且还有点口吃。现在的我很羡慕那些正常的人，同样是人，为什么我要忍受抑郁带来的折磨，活的那么累呢？为什么我就不能正常的喜怒哀乐呢？有时候担心，身边的亲人都老了，我的生活该怎么办？能独立吗？苦啊，苦啊~~我太羡慕正常人的生活了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

作者: ykq2013 时间: 13-5-16 15:56
今天还是比较空，外加领导不在，心里感觉轻松不少，没人管了

，外面下雨了，气温也降下来了，有点潮湿，昨天晚上看了钢铁侠3，不错，但没看完，今天继续。老爸买了很多可爱多放冰箱里，开心啊

，可是由于现在体重上升明显，老妈时刻提醒我注意体重，要少吃多动

，昨天恒大又赢球了，而且是客场，准国家队就是厉害。今天早上爬起来有些恐惧，恐惧吃药后的副反应，

上午真难熬

。明天，明天领导还是不在啊

，又一个空闲的日子，坛子里有没有同样闲着的朋友？加QQ？我留个号码，欢迎大家加我好友，57804004，请在备注里注明是阳光论坛哦

卖药的就不要加了。

作者: 明天的阳光 时间: 13-5-16 16:26
祝您状态越来越好！

作者: ykq2013 时间: 13-5-16 17:27
66# 明天的阳光
tks~

作者: ykq2013 时间: 13-5-17 15:09
前些天，老爵爷宣布退隐江湖，今天看新闻，小贝也即将退役，又是一个告别的季节。下午2点半，有些困，还有几个小时就是周末，最近安坦的量减的很少，人的记忆力好像恢复一点，但人的感觉好像比之前要敏感，下周去医院复诊，希望医生出诊。今天是5月17号，距去年住院治疗快1年了，闲着没事回忆下住院的生活吧。那时候住的是市精神卫生中心，是个高层建筑，几楼我忘了，反正从楼上窗户往下看，医院花园的景色一览无遗，众所周知的原因，医院的窗基本是封闭的。那时候是6月份，天气也热起来了，但在那里感觉不到，甚至你会觉的有点凉，因为有中央空调，不过医院在很多时候，空调是关着的，降本增效么。病房很干净，病房里的阿姨一天要拖3次地，有时候有些病友状态好的时候也会自己动手帮着拖地。进了病房病患的着装是统一的，有点像牢房里囚徒穿的衣服，一个星期换一次，在那里，以一层楼划分为一个病区，全封闭式的，病人家属只有每天的15点整可以来探视，那也是住那里的病友一天中最期待的时刻。我那个病区是男女混住的病区，个别的病区是男女分开的。男的住大厅左边，女的住右边。新入院病患，住1级病房，待病情稳定后搬到2级病房，那时候因为我病情不重，没几天就搬到2级病房了，1级和2级病人待遇区别体现在1级病人是限制自由的，只有在一小片区域活动，当然对觉大多数1级病人来说，那一小片区域也已经足够了，毕竟很多新进的病人是被担架抬进医院或者是绑着进医院的，这类病人，被绑在床上，基本不动。医院的伙食怎么样？这个问题估计很多朋友有兴趣，这是个仁者见仁，智者见智的问题了，碰上酷爱美食的我，我给3颗星（满5星），早饭雷打不动，稀饭酱菜+馒头之类的小点心，午饭晚饭，一荤一素+白饭。鉴于饭菜味道一般，浪费现象时有发生，吃不饱？这你不用担心，探视时基本上家属都会带着各种美味佳肴来给病友补充营养。

作者: 明天的阳光 时间: 13-5-17 16:56
我也想体验一下住院生活，或许那里将成为我人生最后的归宿

作者: ykq2013 时间: 13-5-20 09:42
周末，一点也没有周末的感觉，发烧在家躺了两天，去医院查，说是细菌性的感冒发烧。我的假期啊

作者: ykq2013 时间: 13-5-20 11:55
本帖最后由 ykq2013 于 13-5-20 17:55 编辑

周一，是住院部，医生查房的日子，每周一次，医生会和每个住院病患交谈，了解他们的状况。此外每周还要一次集体心理治疗，类似于大家坐一起交流下，平时，每天上午9点开始住院活动，例如参加森田疗法，脑循环疗法（带着仪器，听听歌，听听广播）中午饭吃完，开始午休，午休完住院部会有老师来上课（手工劳动，画画图什么的），随后就是家属探视时间，之后晚餐。每天19：00大厅的电视播放新闻联播，医院的娱乐设施很有限，平时空闲之余，就是看看电视，打打牌。晚上21点左右结束一天活动睡觉。

作者: ykq2013 时间: 13-5-20 14:48
病区里的病人——病区里的病人形形色色的人都有，有打工的，做生意的，当领导的，还有学生，教师，连医生都有，虽然职业不同，但都饱受精神疾病带来的痛苦，病区里主要收治单项，双向抑郁症，焦虑症等等的病人，住院的病人中，有很大一部份是接受mect治疗的，也就是无抽搐电休克治疗，本人有幸做了12次，但感觉治标不治本呐。住院的期限有多长？短的一个月，再短的，除非是自己要求出院了。什么你觉的环境好想常住？对不起病区床位有限，最长只能给你呆3个月，呆满3个月，医生会很客气的把你请出病房，我第一次住院就是那样。

作者: chenbing 时间: 13-5-20 22:04
再过半个月也是住院一周年。我所住医院对面500米就是殡仪馆。有几个晚上坐在通往殡仪馆的人行天桥上乘凉，看桥下一路好风景，殡仪馆鸦雀无声。三顿饭在医院食堂：有炸鱼排，卤蛋，鸡腿，炖罐，各样青菜。吃腻了，到外面市场上自己买，花几两银子请人加工。活动有打乒乓球，规定时间可以上网，打牌，打羽毛球，各病房串门。一人独享一六平米小间带卫生间。空调几乎全天开。住2个月医保后自费2千余元。市级医院哦！一大姐连住四个月就不想回去。T

作者: ykq2013 时间: 13-5-21 09:59
73# chenbing 你们那还可以出去买东西吃，开放式的病房吧？真开心~

作者: ykq2013 时间: 13-5-22 08:36
唉，好医生就是忙啊，早上打电话去医院，主治医生今天请假不出诊，复诊的计划又要延期了

作者: ykq2013 时间: 13-5-22 12:51
今天感觉不对啊，早上出门就感觉到有些抑郁，到公司就什么都不想干，硬着头皮工作了会儿，还是时不时的犯困，迷迷糊糊的，怎么搞的？药没多吃也没少吃啊？下午连眼睛都快睁不开了

，夏天到了，要午睡？

作者: 心诚所至 时间: 13-5-22 13:06
是的，药物要稳定的吃，不要随意的停药减药，如果要停，也要遵医嘱，配合其它的治疗，然后慢慢减药。重要的就是遵医嘱。

作者: ykq2013 时间: 13-5-23 11:33
今天是阴天，气温有所下降，鉴于昨天打了一天的瞌睡，到单位，我第一件事就是把茶备好，几杯茶水下肚，人的状态比昨天好点。看来浓茶还是有点作用的。我喝的是普洱茶，听说这茶暖胃，不错，我喝了快大半年了，吃药引起的犯困，有这症状的朋友可以试试。

作者: chenbing 时间: 13-5-23 14:27
是，不错的建议。普洱还可减肥，可惜我不能，否则成＂白骨精＂了。早上我会喝白茶，也是保胃。对恢复晨起后的状态非常地8错

作者: ykq2013 时间: 13-5-24 12:52
这两天白天人不咋滴，有点心慌，有点静不下来，不想干活。

作者: ykq2013 时间: 13-5-25 08:59
这两天上论坛好卡啊，是不是服务器出什么问题了？

作者: ykq2013 时间: 13-5-27 10:39
周末两天，就这样吧，不好也不坏，人懒的动，睡睡觉，上上网。个人感觉当室内温度接近30度左右，人的抑郁状态会明显一点，周日下雨气温回落至25度左右，感觉人的状态尚可，情绪稳定。不过，接下来的日子一天比一天热啊，怎么办？怎么办？

作者: ykq2013 时间: 13-5-28 21:25
居然能让我发表回复了，不容易啊，这个论坛还有人管没？都卡成什么样了？
这两天，人比较稳定，安坦的量又加回到1/3颗，虽然有时会感觉有些稀里糊涂，但还好啦。明天去医院复诊，因为原先看的医生出国未归，只好换另一个医生了，希望一切顺利。

作者: ykq2013 时间: 13-5-30 12:40
复诊归来，感觉昨天的复诊很仓促，和医生没聊几句，医生开完药就结束了，医生同意帮我减掉1/2的安律凡，今天感觉人尚可，再观察几天。

作者: ykq2013 时间: 13-5-31 09:45
安律凡减药第二天，昨天上午没有以往的那种强烈打瞌睡，人似乎好受点，下午的心慌也好了很多，换而是有些困倦，还可以忍受，总的来说安律凡减量之后，躯体症状有减轻的迹象，好事情~~

今天是周五，明天就休息了，

，可惜周日要加班

，下周要连续工作7天，天呐，苦逼的日子又来了

作者: 心诚所至 时间: 13-5-31 12:11
不管是什么样的路，弯路也好，直路也好，能恢复到正常工作就很不错了，好好保持，不要自暴自弃，爱你的人很多，关心你的人也很多，但不要把这些当做包袱，你好好的对自己就是最好的报答。祝你幸福！

作者: ykq2013 时间: 13-6-1 12:01
今天是儿童节，祝童心未泯的朋友们，节日快乐~~~~

作者: ykq2013 时间: 13-6-3 18:36
又到月初，本周工作7天，加上周日的加班，连上8天的班

，月初单位很忙碌，没时间上论坛，晚上补上，减药第6天，总体稳定，感觉的到来士普的药力，人一直晕呼呼的，想睡觉，安律凡减量后，来士普的药力更明显了。

作者: ykq2013 时间: 13-6-7 15:24
下午2 3点钟的那个困啊，我又想换药了，怡诺斯我以前吃过，好像没有犯困的情况，换他是不是好点？怡诺斯有什么副作用啊？我想不起来了。。。夜里盗汗？心动过速？

，还有两天才放假

熬不下去了。想在家睡大觉~~

作者: ykq2013 时间: 13-6-11 20:11
明天是端午节，祝大家节日快乐~~

作者: ykq2013 时间: 13-6-20 10:21
9天没来了，经历了减药加药的过程，现在略微平稳些，现在用药是一粒10mg的来士普，1粒半的安律凡。1/4安坦，安律凡减下去后，人不够稳定，所以又加回到了现在的量。

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