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我人际强迫好累啊你们说说我违反了什么自然规律啊

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发表于 15-9-16 09:10:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
    邓老师:我现在在这个新的宿舍,感觉跟回到大一似的。我 一回到宿舍就特紧张。我原来的舍友都毕业了。虽然我跟现在的舍友相处的不错

的,可是我还是很紧张。一回宿舍就紧张。不知道自己可以做什么 ,能做什么,不能做什么。老是在思考自己做的对不对。主要是因为

我们宿舍有一个人睡觉特别轻搞的我特别累,特别害怕,深怕打扰到她,所以就泛化了。比如中午我因为在宿舍紧张睡不着觉,就起来

洗衣服,可是有人在睡觉,就是有两个人睡觉,我就不敢洗了,虽然我洗衣服在水房,可是我还是害怕,虽然洗了,可是脑子里一直在

想到底可不可以洗,在想我到底会不会被说等等,我超级害怕。而且也辨别不清我到底什么 可以做什么 不可以做。特害怕。

    然后我实习需要早起,大概就6点半起床吧,然后睡觉特别特别轻的那个人我看见她也在玩手机,我就害怕了,我是不是又把人家

吵醒了,可是我又没有办法,我必须早起,虽然很轻手轻脚。然后我脑子里就各种想别人是不是很讨厌我啊,什么 的,在思考。我好

累啊,晚上睡觉也睡不好了,紧张的肌肉都酸起来了。在家睡的可好了,可是一来学校我在我现在的宿舍就紧张。在宿舍的时候总在

想宿舍的规则到底是什么 ?我到底可不可以做这个?等等 我是违 返了什么 自然规律吗?我该怎么对待这件事情。什么 是正确的方向,我该怎么对待这些?

   




 楼主| 发表于 15-9-16 09:13:44 | 显示全部楼层
我现在是不是一直在跟其纠缠啊,可是还不自知啊,可是我真的很害怕,这个惯性还很强大啊。
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发表于 15-9-16 09:39:19 | 显示全部楼层
是啊,一直在纠缠,其实怎么做都对的,你却总是在思考怎么做才对,怕错了,所以一直纠缠
所以啊,不想了。你想怎么做就去做,没有问题的
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 楼主| 发表于 15-9-16 10:31:22 | 显示全部楼层
邓云天 发表于 15-9-16 09:39
是啊,一直在纠缠,其实怎么做都对的,你却总是在思考怎么做才对,怕错了,所以一直纠缠
所以啊,不想了。 ...

真的吗?我真的很害怕,因为小时候被伤害太深,无缘无故被欺负那么长时间,也不是无缘无故,是因为太老实了,没有反抗,没人帮助,她们把我矮化的太厉害了,所以很低自尊,感觉别人不舒服了我就得挨打了,十几年过去了,可是这种恐惧还是在。而且总是忍不住想怎么做才对,真的很累很累。我在之前宿舍的时候就挺好的,因为时间长关系都很好,主要是我参与了宿舍的整个的舍风的建设,从大一就一起住,而现在像个外来人,所以害怕。
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发表于 15-9-18 10:10:29 | 显示全部楼层
怎么做都对的
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 楼主| 发表于 15-9-20 18:43:34 来自手机 | 显示全部楼层
好的,谢谢您。我习惯了通过想去找安全感,要慢慢去面对而不是去想,这需要一个过程
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 楼主| 发表于 15-9-20 18:45:59 来自手机 | 显示全部楼层
邓云天 发表于 15-9-18 10:10
怎么做都对的

好的,谢谢您我总是通过想来找安全感,我太习惯这个模式了,所以越想越陷越深,要慢慢从里面走出来面对啊,而不是想
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发表于 15-9-22 12:21:50 | 显示全部楼层
加油吧
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