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楼主: 觉照

[转贴] 心智的行动模式与心理困扰

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发表于 21-1-31 12:04:31 | 显示全部楼层
厉害
我是这样的,第一步,先是出现情绪,这个情绪是突然出现的,这个无法控制,然后,第二步,对这个情绪进行分析,试图解决这个问题,反复思考,你说的对,第二步,让问题复杂,可是,这个习惯已经很久,成为习惯,怎么改变?
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 楼主| 发表于 21-1-31 16:47:51 | 显示全部楼层
庖丁解牛 发表于 21-1-31 12:04
厉害
我是这样的,第一步,先是出现情绪,这个情绪是突然出现的,这个无法控制,然后,第二步,对这个情绪 ...

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发表于 21-2-1 08:35:23 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 21-2-1 11:20:13 | 显示全部楼层
庖丁解牛 发表于 21-2-1 08:35
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