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[原创] 臂力器（据说60公斤最大号）练习

电梯直达

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发表于 22-11-27 20:13:35 来自手机 | 只看该作者回帖奖励

双手握劈 90*2，左式，右式。
双手抛、接 90*2，练习双手协同。
双手搅、挡 90*2，左式，右式。

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