老是觉得无聊是什么原因

冰漠 · 发表于 23-1-7 21:47:40

老是觉得无聊，不能享受当下，是什么原因呢？

圆圆圆 · 发表于 23-1-7 21:52:58

你太闲了，我送你二只四脚吞金兽，保证你天天经历悲欢离合每天有不一样的烦恼

圆圆圆 · 发表于 23-1-7 21:54:09

你是不是刚阳康，听说刚康复的也容易抑郁

觉照 · 发表于 23-1-8 10:40:08

有没有喜欢的音乐？喜欢的书？看电视剧吗？健身吗？
有伴侣吗？

猫咪闲子 · 发表于 23-1-8 11:08:08

很早之前，听医生说过：培养个兴趣爱好。我印象深刻。

黎明前的黑夜 · 发表于 23-1-9 23:02:01

圆圆圆发表于 23-1-7 21:54
你是不是刚阳康，听说刚康复的也容易抑郁

之前有拿抗抑郁药治疗羊

冰漠 · 发表于 23-1-10 19:45:55

我阳过快二十多天了，我没什么爱好，唯一爱好就喝点小酒，也是有时候才喝。感觉工作也无聊，也不是很忙，下班了就是陪老婆小孩，小孩大了也不怎么和大人玩了。因为市场环境不好，公司岗位大调整，今年工作又降职了，心理多少还是有点不爽，感觉混得差，工作生活都很无聊。

圆圆圆 · 发表于 23-1-10 21:44:30

冰漠发表于 23-1-10 19:45
我阳过快二十多天了，我没什么爱好，唯一爱好就喝点小酒，也是有时候才喝。感觉工作也无聊，也不是很忙，下 ...

这边建议你再生只四脚吞金兽，就有点忙了，哈哈哈，其实，我觉得健身，钓鱼，养猫猫狗狗花花草草都是不错的兴趣爱好，刷抖音也可以

觉照 · 发表于 23-1-17 09:35:14

不管自己怎么样，都有你和自己在一起。

觉照 · 发表于 23-1-17 09:36:44

《当下的力量》播讲:张靖一_全集免费在线阅读收听下载 - 喜马拉雅
https://www.ximalaya.com/album/45688166

冰漠 · 发表于 23-1-17 12:37:53

觉照发表于 23-1-17 09:36
《当下的力量》播讲:张靖一_全集免费在线阅读收听下载 - 喜马拉雅
https://www.ximalaya.com/album/4568 ...

谢谢！道理都懂，只是很难做到，这和我们天生神经调节能力差有关系。我还专门培训考取了二级心理咨询师证书，后面发现不是心理问题，而是生理问题，当然心理调节很是需要的。

猫咪闲子 · 发表于 23-1-18 11:32:30

冰漠发表于 23-1-17 12:37
谢谢！道理都懂，只是很难做到，这和我们天生神经调节能力差有关系。我还专门培训考取了二级心理咨询师证 ...

吃药对于咱们太重要了，稳定之后，可以关注心理，你好厉害，二级心理咨询师是还要面试的吧？

猫咪闲子 · 发表于 23-1-18 11:34:48

冰漠发表于 23-1-10 19:45
我阳过快二十多天了，我没什么爱好，唯一爱好就喝点小酒，也是有时候才喝。感觉工作也无聊，也不是很忙，下 ...

我也很想喝点小酒，今年除夕夜，打算喝一点点，喝酒就不能吃药了吧？你怎么协调喝酒和吃药呀？

圆圆圆 · 发表于 23-1-18 14:27:56

我喜欢喝可乐，原来还有点酒量，怀孕生子一年多不喝，现在喝啤酒都头晕

觉照 · 发表于 23-1-18 14:38:47

体验比道理更重要。
不对抗无聊，按照无聊本来的样子看待它，不苛求变化，变化可能会发生。

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