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楼主: 火烈鸟

[随笔日志] 强迫症的治疗效果

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发表于 23-6-14 08:39:35 来自手机 | 显示全部楼层
总是思考,分析,觉察症状,感觉这样,会加重症状,怎么改善?
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 楼主| 发表于 23-6-14 13:28:53 | 显示全部楼层
庖丁解牛 发表于 23-6-14 08:39
总是思考,分析,觉察症状,感觉这样,会加重症状,怎么改善?

专注于日常生活,少想多做。就这四个字。
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发表于 23-6-14 18:29:43 来自手机 | 显示全部楼层
火烈鸟 发表于 23-6-14 13:28
专注于日常生活,少想多做。就这四个字。

对于我很难,努力吧!
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发表于 23-6-15 15:26:38 来自手机 | 显示全部楼层
总是想过去不好事情,很折磨人,我不想想这些,做不到
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发表于 23-6-15 16:48:58 来自手机 | 显示全部楼层
不管做什么,都去分析病情,研究病情,习惯了
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发表于 23-6-15 19:41:17 来自手机 | 显示全部楼层
火烈鸟 发表于 23-6-14 13:28
专注于日常生活,少想多做。就这四个字。

过了中年就是老年了,退化是不可避免吧?

我的 外表弟 曾*明 退化长住院。
她妈是上海 支援 三线 国防工厂的。每年都从上海来医院看他,可怜80多岁的老婆婆,风烛残年的。
可惜 曾*明 出不了院了。

他有关系(他死去的爸爸 是7**矿 厂长),
住院全由国家买单。
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发表于 23-6-16 06:13:31 来自手机 | 显示全部楼层
昨晚九点,觉得嘴里不干净,就吐,吐完之后,感觉嘴里不干净继续吐,吐了十多次,感觉嘴里还是不干净
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 楼主| 发表于 23-6-16 19:20:39 | 显示全部楼层
thail08 发表于 23-6-15 19:41
过了中年就是老年了,退化是不可避免吧?

我的 外表弟 曾*明 退化长住院。

住惯了院,就退化了,何况还有国家买单。
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发表于 23-10-16 17:37:12 来自手机 | 显示全部楼层
徐钧老师是不是写过 精神分析与佛学,当弗洛伊德遇见佛陀?这本书我拜读过,写的很好。
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发表于 23-10-16 17:37:29 来自手机 | 显示全部楼层
另外我觉得强迫症最好的治疗方法是
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发表于 23-10-16 17:38:37 来自手机 | 显示全部楼层
MBCT,mindfulness based cognitive therapy,抑郁症最好的疗法是ACT,Acceptance and Commitment Therapy
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 楼主| 发表于 23-11-20 19:39:16 | 显示全部楼层
每个方法都有适合的群体,我接触的来访是精神分析结合行为疗法,中间也会穿插催眠,正念。冶疗效果都很好。
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 楼主| 发表于 23-11-20 19:40:10 | 显示全部楼层
庖丁解牛 发表于 23-6-15 16:48
不管做什么,都去分析病情,研究病情,习惯了

带着症状生活。 但总体专注于日 常生活。
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