抑郁自评量表测试(SDS)


下面有20个问题,请仔细阅读每一个,把意思弄明白,然后根据你最近一个星期的实际感觉,选择适合的答案。
请注意每一个问题都需要作答。

注意:量表结果仅供参考,不能代替医生面诊!

1、我觉得闷闷不乐,情绪低沉。
2、我觉得一天中早晨最好。
3、我一阵阵哭出来或觉得想哭。
4、我晚上睡眠不好。
5、我吃得跟平常一样多。
6、我与异性密切接触时和以往一样感到愉快。
7、我发现我的体重在下降。
8、我有便秘的苦恼。
9、我心跳比平常快。
10、我无缘无故地感到疲乏。
11、我的头脑跟平常一样清楚。
12、我觉得经常做的事情并没有困难。
13、我觉得不安而平静不下来。
14、我对将来抱有希望。
15、我比平常容易生气激动。
16、我觉得作出决定是容易的。
17、我觉得自已是个有用的人,有人需要我。
18、我的生活过得很有意思。
19、我认为如果我死了,别人会生活得好些。
20、平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣。
 

按中国常模结果,你抑郁评定的分界值总粗分的正常上限为41分,标准分为53分,标准分低于53分,说明 你心理状况正常,超过标准分53分说明你有抑郁症状,分值越高,说明您的抑郁症状越严重,需要接受心理咨询 甚至需要在医生指导下服药。本测验为常用心理测验量表,正式量表自动显示抑郁等级指数, 可以帮助您诊断抑郁等级为无抑郁,轻微度,中至重度抑郁,极重度抑郁。