雨 发表于 06-9-4 03:40:34

受不了了

脑子不知道哪根筋搭错了，一直处于兴奋状态，很困很困了就是不让自己睡着，自己压抑自己的呼吸，以至于快睡着时会被窒息感憋醒，已经很长时间了，在这样下去实在是受不了了

thail08 发表于 06-9-4 08:06:53

看医生

买点助眠的药.

不要讳疾忌医.

033311957 发表于 06-9-4 11:35:02

我也失眠严重，现在好点了，276366336QQ加我吧

伊人昕 发表于 06-9-4 11:39:38

楼主这种情形出现有多长时间了？并且在睡觉的过程中，你内心还在关注什么？对这种状态是否尽可能让自己接受呢？
                   我也有过你的这种体验，大脑很兴奋无法入睡，但是又感觉很困。这真的是让人特别的痛苦难受。分析我出现这种情形的原因，有时候是白天喝茶太多太浓的缘故，有时候是因为工作咨询大脑过于兴奋，有时候是思考太多……原因还真不少呢
               只是对此没什么在意，所以没有发展成为你的这种状态。

雨 发表于 06-9-5 19:18:27

可能我太在意别人对我的看法，听到别人议论我心里就很难受

雨 发表于 06-9-5 19:23:10

搞不清楚是身体上的毛病还是心理上的毛病，亲人都说是心理上的，可是看了几年精神科吃了几年药也没好，不再去医院了，不再相信医生

Phoebeli 发表于 06-9-5 19:34:13

楼主，送你一句话： 走自己的路，让别人说去吧。

不要让别人的言语影响到自己，尤其是自己的健康。

雨 发表于 06-9-9 17:58:07

是不是每个得病的人都知道自己为什么得这个病？去医院，医生说心里的事情解决了吗？跟父母沟通了吗？心里的事情解决就好办了，要是自己能解决还用去医院吗，得这个病是不是什么症状都有？有没有跟我一样的？

伊人昕 发表于 06-9-9 20:47:15

原帖由 雨 于 06-9-5 19:23 发表
搞不清楚是身体上的毛病还是心理上的毛病，亲人都说是心理上的，可是看了几年精神科吃了几年药也没好，不再去医院了，不再相信医生
             如果确实是心理上的毛病，那么光吃药似乎是难以解决的。
             药物只能从生理上调节，却无法改变个体的心态。

insist 发表于 06-9-9 21:32:05

缺乏自信心，常常自我怀疑，要读佛经，增长自己的智慧...

水先生 发表于 06-9-10 21:17:19

你好,你的情况说的并不清楚,可以留下QQ吗,我每周一空,可以和你聊聊吗,你的问题如果不是精神疾病只是心理问题的话那药物的效果可能并不是很好,需要具体的详实的资料才能分析

偶吥在心空空 发表于 06-9-11 02:20:00

xh207 发表于 06-9-12 12:21:43

我现在不失眠了呵呵！！！

雨 发表于 06-9-13 10:45:52

昨天晚上又失眠了，到早上四、五点才小睡一会儿。只有在很虚弱的时候才能睡一会儿，被疼痛耗了我全部的精力或大哭几个小时后才能睡着，简直不是人过的日子

thail08 发表于 06-9-13 12:10:14

你老兄伴有明显的焦虑，

这会加重失眠。

事情在脑海里，一波接一波，一浪接一浪。

无控制力。

对思维。
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