在这里的大家都差不多，你在北京啊？
本帖最后由 粉红百合 于 14-6-6 23:12 编辑
嗯，你是在哪里啊？
很高兴你的热心，我是走了很多弯路才找到阳光论坛的。这里的战友有爱心，有理解心，更有很多的知识和勇敢抗争疾病的勇气。值得我学习。
我更加希望的就是在北京能有一个大家互相见面，聊生活，聊病情，互相支持的“组织”。
:(，遗憾的是玫瑰园好像是关闭了，我自己，又觉得个人能力有限。
我今天感觉还不错，做做自己力所能及的事情，晚上会出去锻炼身体。
粉红百合 你在北京就医条件好，我吃的药跟你相同。你吃药睡眠怎样？我就睡眠问题，只要睡眠好了，情绪很好。
飞飞，我吃药之后，睡眠浅而梦多，只能睡8-9个小时，但是只要有一天睡眠好了，对的，情绪就好。
我现在拿我的睡眠也没有办法。
不过总体感觉这个组合还是很有效并且安全的药。:)
晚上，忽然撒娇找到母亲，给我念卓娅和舒拉，其实我是想听一个家庭和睦的故事
美丽的杨树林村的童年，小学时父亲拉着手去上学，再我听来就是最美的故事。
母亲有感情的给我描绘了一个主人公温暖的成长的童年。其中夹杂着我们的讨论，也有争论，对我的童
年，对母亲的经历。一个小时过去了，我觉得这就是家庭成员的爱的心理治疗，是抑郁症的我最滋
润的养料。
大家可能要说我娇气了，可能吧。:$
粉红百合 发表于 14-6-6 23:09
晚上，忽然撒娇找到母亲，给我念卓娅和舒拉，其实我是想听一个家庭和睦的故事
美丽的杨树林村的童年 ...
哈哈楼主结婚了还去找妈妈讲故事;P
你在北京啊，真是祖国的心脏，人民的向往所在啊:victory:
话说阳光北京群，你应该知道的吧
粉红百合 发表于 14-6-6 15:49
飞飞，我吃药之后，睡眠浅而梦多，只能睡8-9个小时，但是只要有一天睡眠好了，对的，情绪就好。
我现 ...
能睡8~9个小时很不错了。
robot2012 发表于 14-6-7 07:15
哈哈楼主结婚了还去找妈妈讲故事
你在北京啊，真是祖国的心脏，人民的向往所在啊
所以我说我潜意识里还是个孩子，我和父母我们三个人都是感情内向型的，我们之间的开朗，开放，乐观的表达并不多，我想这是个遗憾。
就借自己生病的机会要求亲昵的机会，甚至我都想把讲故事录音下来，等我自己会北京后，不好受的时候拿出来听听。:( ，其实我很爱父母，父母也很爱我，可能因为这个病的缘故，我不能包含家中太多的寂静。
阳光北京群我还没有去过，有机会去试一试。
粉红百合 发表于 14-6-7 13:58
所以我说我潜意识里还是个孩子，我和父母我们三个人都是感情内向型的，我们之间的开朗，开放，乐观的表达 ...
粉可爱的孩子:loveliness:
mmm51 发表于 14-6-7 08:23
能睡8~9个小时很不错了。
心灯，好像我的睡眠药很多了，喹硫平1片，氯硝西泮1片半。
按照这次发病前，我吃氯硝西泮1片半，可以睡个10个小时，现在为什么睡眠少了，梦多了，早上外面人打球的声音我都会被吵醒
哎，还说喹硫平是增加睡眠的呢，我加上之后睡眠反而少了。好了，不发牢骚了，催眠自己吧。
现在我有点怀疑我是不是转成双向伴轻躁型的了
因为这次发病有不同与以往的地方, 大家帮我分析分析啊
1，睡眠比较平时减少
2，明显的食欲下降
3，不想做事，但是如果做事情，比如吃一碗饭，洗一件衣服我都恨不能马上干完
4，情绪易激惹，家人如果不同意我说的话，我就很难受，有时还嚷嚷家人两句
5，心里烦的感觉一直有
朋友们，能帮帮我分析一下吗？:(
不是双向，抑郁的人吃抗抑郁的药物都会有点自大的时候。双向有很强的周期性，躁狂的时候会很有精力，自大自负
喔，这一点我就差了，总是感到自己精力不足，乏力。
坚持，我们共同坚持运动，做自己力所能及的事情，守得云开见月明时，哈哈。
今天心情一般般。坚持吃药吧
坚持学佛，练瑜伽，从内心里更加接纳自己。今天太累了，早点睡吧
今天收到了一个好消息，我要去参加社交障碍的团体心理治疗了。这可是我多年希望找到的方法，还可
以结实更多的类似的病友，互相帮助。我希望我能够在自己的努力和病友们的共同支持中，更加康复我的
社会功能。:$
今天做瑜伽和冥想，觉得身体和心灵都比前段时间好。加油！