论坛 › 【焦虑症】 › 抵抗焦虑仍在路上

502201794 发表于 24-11-16 21:37:05

是呀！世界上没有完美的事情，所以想到啥事就去做，不要思前想后，想多了，人太痛苦了

502201794 发表于 24-11-21 03:59:19

现在我的状态仍就偏抑郁焦虑状态，抑郁体现在做事犹豫不决，焦虑体现在应对事情和别人说的话的应对上话

502201794 发表于 24-11-22 17:56:09

依然焦虑，焦虑不能喝酒，不能性兴奋

502201794 发表于 24-11-23 17:15:55

本帖最后由 502201794 于 24-11-26 11:32 编辑

焦虑难受的时候，忍一下就会过去的，不要立马想着吃镇静药或者吸烟和吃槟榔来缓解。

502201794 发表于 24-11-27 15:31:31

11月28开始每天吃四粒益脑胶囊，吃22天到12月19日

502201794 发表于 24-11-29 03:43:15

昨天因为给人办事，可能多吃了两粒药，要想不烦，还得是把手头上的事做好，尽管做事时会犹豫不决，想东想西，但也要努力做完

502201794 发表于 24-12-3 18:32:12

我多说了话，或者跟人争一下，头就觉得累，难受

502201794 发表于 24-12-3 18:32:56

所以生活和工作中尽量少说话，少争论

502201794 发表于 24-12-6 10:55:31

遇事还是容易焦虑，激动，这很伤大脑，

502201794 发表于 24-12-10 07:19:41

多说话大脑难受，听多了话大脑也难受

502201794 发表于 24-12-14 10:12:55

晚上盖暖些，少喝些水就不会早起

502201794 发表于 24-12-14 10:14:15

评个高级，一个月多一干多工资，这职称也没啥技术性

502201794 发表于 24-12-18 07:53:22

坛子里冷静多了，大家不应该忘记这个地方，把自己最近的状态和老朋友分亨一下，秋季晨跑后没以前那么怕冷，也不常上大号了，过两天又可减半粒中成药了，但是犹豫不决，意志不坚强

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