论坛 › 【强迫症】 › 正念vs森田

卑微 发表于 25-9-14 14:23:43

天天，打电话，让我做平扫，不知道有没有用，我想做，也怕智商税

卑微 发表于 25-9-14 21:49:08

一直处于思考中，一直处于意识面，可是，想的是什么，我也是不知道，
去人造河边，大脑一直在想，停不下来，这应该强迫吧

卑微 发表于 25-9-14 21:52:37

接水之后，总是感觉掉进头皮，灰尘，就倒了，重新接，这个行为，多次，
还有，觉得嘴里有痰，漱口之后，感觉还有，再漱口，吃药这么久，没有改善

卑微 发表于 25-9-14 21:54:22

一直处于意识之中，感觉不好，具体什么意识，我还不知道

卑微 发表于 25-9-14 21:59:22

以前，筷笼附近，出现蟑螂，叫不准，筷笼有没有？
放在那里，一直不敢用，膈应，用吧，不敢，扔吧，舍不得，大约20元，就卡住了
现在，肯定没有，用蚍虫林，彻底没有了

卑微 发表于 25-9-14 22:01:04

今天严重，担心，明天出现余光强迫，如果，使劲想，怎么解决，就会加重，不管，不搭理，反而凑合

卑微 发表于 25-9-14 22:02:36

一点点小事，我就担心，就想怎么办？实际没有发生

卑微 发表于 25-9-14 22:06:19

其实，扔掉20元东西，就相当买情绪价值，就当买电影票，实际钱不够，
我喜欢买薯片，虾条，奶茶，带有情绪价值东西

卑微 发表于 25-9-14 22:09:34

过去，有一种文体，叫做意识流，我应该就是那样，一直在想

卑微 发表于 25-9-14 22:19:39

我有几个执念，其中一个关于诸葛亮，第一，蜀国赋税最高，
第二，所有战争，刘备都不用诸葛亮，第三，因为刘备否定，诸葛亮多次北伐，一点点功劳也没有，还出个背锅侠，诸葛亮就是买通有话语权的人，现在的话，得到大v的好评
还有就是对医生评价系统，这个要求不高，可是，现在，妥妥保护庸医

卑微 发表于 25-9-15 10:46:51

总是处于意识面，总是有些微痛，好像，一直处于思考之中，不去管

卑微 发表于 25-9-15 10:58:03

很大情绪，不去管，深呼吸试试

卑微 发表于 25-9-15 11:06:08

被欺负，被歧视的人，说的是我

卑微 发表于 25-9-15 15:41:44

半年前，我检查血钙高，维生素d低，吃半年药，按道理应该去复查，
可是，我很怕抽血，很强烈，每次抽血前夜，都是拼命做心里建设，其实，
就是想，害怕怎么办？怎么办？

卑微 发表于 25-9-15 15:42:55

最怕没面子，下不来台阶，可是，别人故意让我没面子，下不来台阶

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