论坛 › 【强迫症】 › 正念vs森田

卑微 发表于 25-9-15 20:14:38

脑袋想很多，具体想的是啥，自己意识不到

卑微 发表于 25-9-15 20:17:00

我出屋也是害怕，觉得很丢人，我就是焦虑脉冲，出屋就是焦虑，隔一段时间，就会焦虑一次

卑微 发表于 25-9-15 20:24:06

我觉得预制菜，应该标注，预制菜，明显不如，现炒好吃

卑微 发表于 25-9-15 20:48:56

做决定好难，按纱窗，剩下胶条，
看起来很好，扔了，可惜
留下来，也不知道用在那里

卑微 发表于 25-9-15 20:51:27

断舍离做决定，有些东西，很多年都不用，
可是，扔了舍不得，都是花钱来的，
不扔，可能再过几年，也是用不上
不知道咋办，做决定好难

卑微 发表于 25-9-15 20:52:53

人家失败，有爸爸兜底，我失败，只是一个笑话

卑微 发表于 25-9-16 05:30:31

昨晚兴奋，以为睡不着，结果，没吃药就睡着了，电，水没检查，真的害怕

卑微 发表于 25-9-16 05:31:56

一直，感觉眼睛不舒服，看手机时间太长

卑微 发表于 25-9-16 05:34:43

吃药时候，没有水，买点水放着，可以及时喝，也不是一直喝纯净水，

卑微 发表于 25-9-16 05:35:53

西藏自驾游，他们接的水，都不是饮用水

卑微 发表于 25-9-16 05:38:06

关注，荒野生存，对于我，何尝不是？
心理，经常惊涛骇浪
面对敌意，黑森林法则，绝对荒野生存

卑微 发表于 25-9-16 05:39:42

一个被欺负，被侮辱的人，伤痕累累，在荒野求生

卑微 发表于 25-9-16 05:43:08

现在，不知道补药？
吃吧，现在已经早晨了
不吃，今天焦虑肯定加重，左右为难
也没有医生告诉我，只能蒙一把
人生，又何尝不是赌一把

卑微 发表于 25-9-16 05:45:38

炒股，就是一种内耗，没有买的，经常大涨，心理这个难受，
买的，一直磨人，磨的没脾气
我除了不看，还能有什么办法

卑微 发表于 25-9-16 05:50:08

炒股初衷，我一个人在家，实在无聊，有点刺激
可是，这种折磨也是受不了，内耗严重
手中有股，心中无股，平衡这种关系

查看完整版本: 正念vs森田