论坛 › 【强迫症】 › 森田集锦希望能帮到你们

邓云天 发表于 09-9-7 13:21:22

这篇文章没完，可以看看置顶的《走出强迫的泥潭----森田疗法指导集锦》全文

一生有你 发表于 09-10-14 09:23:09

挺好，我觉得可以帮到大家

邓云天 发表于 09-10-20 16:01:15

有帮助就好

远离颠倒梦想 发表于 09-10-20 20:18:49

嗯，提醒大家习惯于看置顶帖子和精华帖子，效率会更高。
谢谢楼主分享！我本人也贴过邓老师的这个帖子，语言掌握的很到位。
有共鸣！

蓝风 发表于 09-10-26 12:46:40

集中学习了！

蓝风 发表于 09-11-8 09:50:22

讨厌的广告，再一次集中学习啦！

儿时 发表于 09-11-8 10:57:58

学习了。感恩。

期待明天 发表于 09-11-20 17:52:39

这是邓老师的帖子，就是这篇文章让我对森田领悟了，对杂念对症状有了认识
再次感谢邓老师

bluezcy 发表于 09-11-30 11:54:36

看来我也是个主观的人，经常焦虑不安，经常强迫自已反复做一件事，弄得自已成天紧张不安的，原来这都是强迫在做怪啊。不过，我现在已能接受紧张这个事实了，爱紧张就紧张吧，至少我还活着。

邓云天 发表于 09-11-30 12:47:18

bluezcy
呵呵，不错，该做什么做什么去吧

仙毯 发表于 10-5-29 21:31:02

这阵子一直在思维的怪圈中挣扎，很痛苦。学习这篇帖子，很有收获。
1森田疗法的接纳是指接受我们的强迫症状，多疑的我一直在用自己的主观臆断误解森田疗法。
2强迫症患者的仪式化动作，强迫性联想是一种不好的思维习惯，这种联想是主观臆断，解决的方法之一就是多学习，多接触外界，多开阔视野，多接触别人，让自己不那么主观，不那么偏执。
3 我们是自己心灵的主子，我们不要做心灵的奴才，相信自己，战胜心魔。

仙毯 发表于 10-5-29 21:33:19

还有，很想向各位讨教：
怎样养成良好的思维习惯呢?什么样的思维习惯才是好的。请各位老师，朋友多多指点。

跟随 发表于 10-5-29 21:37:08

谢谢楼主，很好的贴子。我进来看了两次，不同的时间看会有些不同的感受。
顶一下！

仙毯 发表于 10-5-30 05:32:39

还有，很想向各位讨教：
怎样养成良好的思维习惯呢?什么样的思维习惯才是好的。请各位老师，朋友多多指点。

仙毯 发表于 10-6-3 21:09:22

还有，很想向各位讨教：
怎样养成良好的思维习惯呢?什么样的思维习惯才是好的。请各位老师，朋友多多指点。

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