论坛 › 【强迫症】 › 森田集锦希望能帮到你们

仙毯 发表于 10-6-6 07:02:34

但在这里我要问以上的和其他一些有强迫症朋友们，你们所担忧的东西，到底好多是真真正正在生活中发生了的？为什么你们的注意力只是看到了担忧的这个念头上，而没有看到你担忧了这么久却从来什么都没发生的这个事实上呢？你们所担忧的，事实早就已经在不断给你们证明它是虚幻和假的！面对如此铁证如山的事实，为什么你还要去把想象中的担忧当真呢?

跟随 发表于 10-6-7 20:27:48

很好的帖子，我收藏了。

haileyxiang 发表于 11-1-20 21:35:03

9# lijun2598

那个 害怕失控与错事转机 对现在的我来说很受用，我处于控制自己的恶性循环中，看到这段启发很大，谢谢，感激ing{QQ78}

邓云天 发表于 11-1-22 09:42:53

大家加油

阳光的雨露 发表于 12-2-5 14:50:08

{QQ0}看看

几粒米 发表于 13-2-4 12:39:45

shstephy 发表于 13-2-4 15:28:09

的确是用心写出来的帖子，使用森田而走出强迫的人都需要那么点悟性和耐心，以及务实心理。

贝斯与鼓 发表于 13-2-5 13:13:07

学习理论没有什么大帮助，我个人觉得，我们是患者，不是医疗科研人员。与其在这上网还不如做点别的事情

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