恩，天气也是个很大的原因，还是多接触人，多运动，努力让自己不过分关注自己的病情，一切都会好起来的，药物的事情，还是要听医生的，祝你好运，早日康复
北医六院水平是相当高的，相信医院，相信正规治疗，有信心坚持到底，才是克病制胜的法宝。
最好还是坚持一段时间，加些药量，看看效果到底怎么样，如果还不行，咨询一下医生，换药吧，现在抗抑郁药的种类很多的，有很多选择。
今天8月5日
昨天去北医6院复诊了，与张老师聊的时间不长，我诉说了我这段时间的症状。已经突然药物失效的感觉，张老师分析抑郁的成分已经在坚持服药的条件小有所好转，但是焦虑情绪很重，所以导致无法休息好，建议来士普坚持，同时复用罗拉降低焦虑感，如果一周后还不不行考虑换药。
昨天开始试用罗拉，焦虑感有所下降吗，昨晚睡眠还好，今天按医嘱坚持吃药，再感觉感觉。
生活方面，昨天放松自己，打了一下午植物大战僵尸，今天下午再打会吧，没想太多，看看书，散散心不给自己太大压力。
明天再汇报
能完全的放松是幸福的。
8月5日
今天坚持再吃罗拉+来士普 有起色 起码心情不再那么烦躁 虽然还是不太舒服 但是已经好太多太多了
下午还是要植物大战僵尸 必修课 和美女逛逛街 聊聊天 尽量安排好自己的生活
加油努力
8月6日
昨日睡眠尚可，今天要主动活动活动，积极心态，坚持吃药
买的书道了 上帝从不眨眼，轻松告别抑郁-森田养生法
看看书 继续植物大战僵尸。。和朋友聊聊天
楼主需要学习别人是如何面对工作压力的，很多人的压力也很大啊，为什么他们都能处理好，你就处理不了？现实生活遇到什么问题就要面对它解决它，而不能解决不了就拿自己得了抑郁症做挡箭牌，那样问题解决不了，病也永远也好不了。
谢谢 我在努力解决问题 不过恢复过程中还是很痛苦的 总是莫名还有失落 烦躁 郁闷的 感觉
不舒服 不过做的好很多
下午和朋友聊天 出去转了转 下午也参与了一些工作 处理了一些事 都处理的不错
继续努力恢复 加油
西西，savak88 ，看来你以后要成植物大战僵尸高手了，嘿嘿。
其实有时不用太自己吓自己啦，抑郁的药可多了，记得以前俺不好时，就常犯自己吓自己的毛病，本来咱都心灵感冒了，再被自己吓吓，多不划算呀。
一般来说，药物治疗和心理咨询会恢复快一些哒，康复后也要慢慢减药，可不能好一点就不吃药了哟，这个挺容易反复的哟。
另外，论坛上有很多几年抑郁老病号康复的经验文章哟，相信对您一定有帮助吧。
非常的感谢，我看了文章了，确实有帮助，尤其是波波的文章
坚持吃药，这次一定要坚持吃药，目前心情有好转，主要是休息的好了。
下周要继续回复。谢谢大家的支持。多些大家。
来士普+罗拉的组合还不错。没那么焦虑。
今天8月5日
昨天去北医6院复诊了，与张老师聊的时间不长，我诉说了我这段时间的症状。已经突然药物失效的感觉，张老师分析抑郁的成分已经在坚持服药的条件小有所好转，但是焦虑情绪很重，所以导致无法休息好，建议来 ...
savak88 发表于 2010-8-5 10:59 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif分析的有道理{QQ79}
{QQ82}谢谢 我在努力解决问题 不过恢复过程中还是很痛苦的 总是莫名还有失落 烦躁 郁闷的 感觉
不舒服 不过做的好很多
下午和朋友聊天 出去转了转 下午也参与了一些工作 处理了一些事 都处理的不错
继续努力恢复 加油
savak88 发表于 2010-8-6 18:39 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif加油！！{QQ85}
非常的感谢，我看了文章了，确实有帮助，尤其是波波的文章
坚持吃药，这次一定要坚持吃药，目前心情有好转，主要是休息的好了。
下周要继续回复。谢谢大家的支持。多些大家。
来士普+罗拉的组合还不错。没那么焦虑 ...
savak88 发表于 2010-8-7 09:22 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif很高兴我的帖子能够引起您的认同:lol
需要提醒一下，长期服用罗拉容易引起药物依赖的副作用，建议你不要服用超过3个月，具体请你与你的医生咨询，按医嘱进行药物治疗。
谢谢波波~~真的很感谢
8月8日
昨天打篮球打了一个下午，后来晚上又去K歌，回来已经深夜3点了，睡的还好。心情不错。
始终记得。顺其自然，为所能为。真的很好。
坚持吃药，放宽心，努力恢复。