一直在关注PETER2010，感觉你恢复得很快。我也吃药两个月了，我吃得是来士普，现在2片/天，身体的障碍性疼痛还是很严重，仍然不想做什么。
希望你能保持，也希望我可以快些好起来。
长期服药，心理医生不管用，找便宜的药服用就行了，一定能好的。
7# 皮特2010
自己最终选择的，贵药再吃的同时有心理负担所以入不敷出，因此吃便宜药物，建议你试试要长期的吃，顶过一段时间就好了，每天一两片吃着就行了，我是做教师的现在做的很好一点影响没有，每天晚上服药。
是的，要长期服药。
足量足疗程，锻炼，心理调节、规律的生活等多管齐下
恭喜皮特，看到你恢复的这么快，真替你高兴。我服药57天，锻炼35天了，觉得很有效果，一起加油哈！
我记得你最近减药了，大夫告诉你怎么减呢？
你们怎么这么快啊。说实话，我灰常灰常地羡慕啊。
7# 皮特2010
自己最终选择的，贵药再吃的同时有心理负担所以入不敷出，因此吃便宜药物，建议你试试要长期的吃，顶过一段时间就好了，每天一两片吃着就行了，我是做教师的现在做的很好一点影响没有，每天晚上服药 ...
坚乐 发表于 10-12-27 15:22 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
是的，坚持服药
我现在就是每晚服一粒药就行了。长期的过程。
恭喜皮特，看到你恢复的这么快，真替你高兴。我服药57天，锻炼35天了，觉得很有效果，一起加油哈！
我记得你最近减药了，大夫告诉你怎么减呢？
jadore 发表于 10-12-27 17:57 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
呵呵，找到一个志同道合的啊
现在主要减了促进睡眠的安眠药：佐匹克隆，益脑胶囊。
主药不能减，就是抗抑郁剂不能减，一定要足量足疗程。三个月的急性治疗期即将过去，马上要进行持续治疗和维持治疗。我已做好终生服药的准备。
你们怎么这么快啊。说实话，我灰常灰常地羡慕啊。
ShellBabae 发表于 10-12-27 19:41 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
有个体差异吧，你可能刚开始慢一点，说不定后来的效果好呢！
总之，有效的话，就要坚持，坚持几个月，如果效果还不好可以咨询医生加量。再服几个月，如果最大量都效果不好的话，可以考虑换药。
但一定要保持耐心。
今天是星期一
是吃药的第77天，散步59天
今天散步没有一点哮喘的感觉，很轻松，很爽。哮喘可能与冷空气或过敏物质有关。这几天很忙，年底了，会计都是这样。原来我想能平稳的应付过去年终决算就很不错了。所谓平稳的，就是不太恐惧的、不太紧张的、不犯什么大错误的、不太痛苦的度过决算的这段时间。
以前每年的决算，都会把自己搞得焦头烂额的，每到春节都过的压抑、紧张、焦虑、痛苦。有一年在审报表时紧张的，手足无措的搞得脸色苍白、口干、竟然马上都讲不出话来。那是一种狼狈和痛苦不堪，现在还记忆犹新。大脑跟不上，思维跟不上，反应跟不上等等。
但愿以前的一切不会再重演。现在每天都不用加班，不像原来，加班都干不完－－那时的效率太低了。
继续保持良好的状态吧，及时调节自己的心理，遇到难解决的事情，多寻求帮助，终会得到解决的。
明天就坚持锻炼60天，两个月了，想想也不容易的。这可能是痛定思痛吧，好像一切都变得不太重要，身心健康是最重要的。锻炼是长期的，就保持这种单纯而平淡的生活方式吧。相对抑郁来说，这种生活是快乐轻松和幸福的－－－－我还能苛求什么呢？！
看望大哥，加油，我们都在进步。明年和以后的年年都有好日子好生活！
这几天我也是在坚持每天晚上散步，走得身体暖暖的，很舒服，虽然没有服药，但是我也能够感觉到好转，那么有片刻的平和，也是一种进步!
我和你一样脑子一片空白 失去思维能力 我靠手吃饭 硬挺着 加油
2年了 现在坚持吃舍曲林 1天两粒长的不错 可没女朋友 没法学习 花了4个月 学了拳击 本想去学吉他 因为看了（巴黎恋人）好美啊 片中女主角 很像她
拳击学了4个月学会了前手后手 加配合步伐 人也瘦了点 肚子下去了 哈哈硬挺着工作 加油！！！！