7月18日 上午没吃安定，在睡。心里很不安啊。这样天天睡好吗？十点多起来玩游戏。吃午饭。然后开始紧张焦虑。吃了半粒安定。又躺着。儿子问他一个问题。作业怎么做？大概2：45起来，我们一起送儿子去上课。还去药店买药，还给车加油，还去超市购物。回来的路上，他说还是出去好。感觉情绪好多了。我听了也很高兴。买了国产药开克。不知药效怎么样。。。
7月19日 上午躺着，中午起来吃饭，玩游戏，紧张。情绪一般。下午打牌，熬不过，吃了半粒安定。但还是紧张，出去了一趟，感觉没有昨天好，一直比较紧张。米氮平吃完一个半小时总是会饿。试试晚点再吃了。
7月20日 上午躺床上到十一点起床。浑身一点力气也没有。吃了半粒安定。下午一点多的时候，好多了。有时候一阵阵的紧张。傍晚，他们让我打牌。我正跟儿子说话。他俩连续几次打断我，不让我说。我争辩了几句，他摔牌而去，发作。躺床上，说个不停，让我滚之类的，给他半粒安定被他吐掉了。看来我要克制自己的脾气。不能刺激他，不然很可怕。
7月21日 这两天还是上午躺着，中午吃半粒安定，下午还是躺着，到三四点钟还是不太有精神。
7月22日 下雨没出门，开始没有信心了，昨晚上打牌感觉还稍好些。今天没什么胃口。今天第一天开始吃开克。特别是晚上，却像白天那么难受，呼吸急促，胸口不舒服。晚上原来都是很放松了，可是现在却不行。不知是不是换药的原因。
7月23日 情绪上有好转。有兴趣，有精力，晚上同事来，能说会道，但还是紧张，中午吃半粒安定。
7月24日 上午起来看电视剧，下午便有好转。逛超市，商场，家电商场，一天都没有躺。紧张感也减轻了。
7月25日 早上又没力气了。头重。情绪有好转，但没有力气。
7月26日27日 和前几天差不多，上午躺到中午真起来吃午饭，下午看电视剧。
7月28日今天上午又反复了，难受。吃半粒安定，还是只能躺床上。心情不太好。有些烦躁。
7月29日8点半起来，躺到十一点半，下午看电视剧，喘气比较粗，有些哼。比昨天下午稍好些。
本帖最后由 曲奇 于 13-10-22 08:14 编辑
7月30日上午睡到十点多，半粒安定，下午还好。
7月31日上午难受起不来。吃半粒安定。到中午起来。下午一直躺着。情绪不好，又不想活了。
7月底那天是服用氟西汀和米氮平组合一个半月，那天我发此帖向大家求助的。
谢谢大家的关注～～
一步一步地走到今天
真是不容易啊～～
459# 曲奇
的确药物的起效需要一定的时间，所以在药物起效之前，要耐心的等待，不要动摇而导致频繁换药。
多细心，善良。贤惠的老婆，再一次像你学习，
今天看到你的贴子，第一楼，和我当初生病的时侯一模一样，事实这病刚开始是焦虑症，后来是焦虑＋抑郁，
目前重要的是出去运动（刚开始可以是散步），晒太阳，老是家里不行
另外，你老公是有知识的人，感悟能力较强。所以你应该利用这一点，我当初买了一本《心灵鸡汤》的书，看了后心理释怀不少。可以这样说，使你老公生病的根本原因是长期压力大，心情紧张，然则现在尽管药在吃，使你老公生病的根本原因解除了吗。他的内心真正放下了吗，我认为只有药物和心理同时作用，才能有事半功倍的效果
推荐第二本书于娟的《此生未完成》，我看了后心里也释怀不少，
目前，我已停药9个月，一切安好，祝你老公好运