设为首页收藏本站

阳光工程心理网

 找回密码
 点击这里加入阳光论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
楼主: 502201794

[随笔日志] 抵抗焦虑在路上

[复制链接]
 楼主| 发表于 23-6-19 09:43:48 来自手机 | 显示全部楼层
不要关注情绪变化,把生发工作作好,这些自然消失
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 23-6-19 09:49:02 来自手机 | 显示全部楼层
庖丁解牛 发表于 23-6-18 11:32
吃什么止痛药有效?

焦虑抑郁好了,就不会头痛,就不要吃止痛药,我头痛时吃何济公阿伽酚散,十元一合,一百小包,但止痛药要少吃
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 23-6-21 13:36:58 来自手机 | 显示全部楼层
现在情绪高了,爱说话,但说多话伤大脑,睡眠不好,大脑始终没达到满血,因此要做到少说不必要的话,不与人争吵
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 23-6-22 08:54:23 来自手机 | 显示全部楼层
今天吃六粒益脑,明天吃七粒,吃一个礼拜
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 23-6-22 14:32:47 来自手机 | 显示全部楼层
双数六粒单数七粒
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 23-6-23 04:07:14 来自手机 | 显示全部楼层
吃了槟榔和烟依然早醒,可与人争吵了或作事累了就想吃槟榔和烟
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 23-6-23 11:18:11 来自手机 | 显示全部楼层
要避免与人争吵,必须要这么做,不然会头痛
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 23-6-23 15:24:50 来自手机 | 显示全部楼层
减益脑胶囊减快了,大脑没精神,明天开再坚持吃粒一周
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 23-6-23 15:25:34 来自手机 | 显示全部楼层
每天七粒一周
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 23-6-24 09:43:49 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 502201794 于 23-6-28 16:17 编辑

与人相处真得很难,无论在单位还是在家里,稍不注意就会引起不必要的争吵,如果学会与各种不同的人相处,那生话质量会高很多
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 23-6-24 19:35:30 来自手机 | 显示全部楼层
502201794 发表于 23-6-24 09:43
与人相处真得很难,无论在单位还是在家里,稍不注意就会引起不必要的争吵,如果学会与各种不同的人相处,那 ...

@502……794兄弟,
总是与人 小小 吵闹、不和谐,
怎么不看看@朗朗 对待 社交 的思路?
正所谓“山穷水复疑无路,柳暗花明又一村?村它一村,呵呵”
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 23-6-24 21:51:36 | 显示全部楼层
东鹏特饮和红牛是可以喝一点的~
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 23-6-26 06:49:15 来自手机 | 显示全部楼层
thail08 发表于 23-6-24 19:35
@502……794兄弟,
总是与人 小小 吵闹、不和谐,
怎么不看看@朗朗 对待 社交 的思路?

吵闹是焦虑还没完全好,还有承受能力低,有点小伤小痛小冷,就觉得自己不行了,这个问题也要改变他
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 23-6-27 11:13:03 | 显示全部楼层
酒还是少喝点,喝多了会晕半天,人多了,还是和领导长辈喝,不能总打通关。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 23-6-28 14:18:51 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 502201794 于 23-6-28 16:19 编辑

昨晚睡够了,可早上起来又头痛了,头痛心里难受,啥也做不了,上午做事仍焦虑,中午想到有几件事要做,心里更焦虑了,心脏都急着痛,
回复 支持 反对

使用道具 举报

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|阳光工程 ( 京ICP备10041392号-12 地址:北京市海淀区北二街8号1510 邮编:100080 | 京公网安备 11010802020199号  

GMT+8, 24-2-24 05:05

Powered by Discuz! X3.2 联系我们

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表