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[求助] 这是强迫症吗?

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发表于 22-1-23 12:00:27 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
今天看见妹妹的画画本上的颜色和彩笔的颜色,然后我就会去找电视上的颜色,后来看到爷爷穿的蓝色的衣就想到彩笔的蓝色请问这是强迫症吗?
 楼主| 发表于 22-1-23 12:11:13 来自手机 | 显示全部楼层
谁来帮我看看我快被整疯了
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发表于 22-1-23 14:39:01 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 22-1-23 19:04:31 | 显示全部楼层
冲突是什么?其实可以有联想。
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 楼主| 发表于 22-1-23 19:24:43 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢觉照老师我就觉得我不应该联想。
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发表于 22-1-24 16:20:49 | 显示全部楼层
1378412380 发表于 22-1-23 19:24
谢谢觉照老师我就觉得我不应该联想。

问题就出自你对闯入的联想的态度,显然你不是故意的,而且联想本身也没什么大不了的。
不去理会想法了。
体验比干预想法更有治疗效果,去到你身体里有感受的地方,允许感受的存在、变化与消失。
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发表于 22-1-25 10:07:07 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 22-4-1 09:43:59 来自手机 | 显示全部楼层
最近又有新的想法,我选手机锁屏害怕看到那种光点和发光的东西,又觉得很像我看到过的景色,就选不好,我觉得自己以后到莫种地方会看到我在屏保里面的样子或是看到了很熟悉的样子。今天又担心在电视上看到一些景色或者场景就觉得以后会看到,就紧张担心害怕。
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 楼主| 发表于 22-4-1 10:08:39 来自手机 | 显示全部楼层
主要是怕好了以后看到了很熟悉然后又复发
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