设为首页收藏本站

阳光工程心理网

 找回密码
 点击这里加入阳光论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
123
返回列表 发新帖
楼主: huiyouxiwang

[投票] 2大家有焦虑症后多久才开始正式治疗的?

[复制链接]
发表于 13-4-20 11:34:54 | 显示全部楼层
焦虑了几个月。那滋味真的挺不好受的。心跳加速、呼吸短促、头晕、四肢无力。各种恐惧。。
所以今天决定建个群。在群里跟大家讨论焦虑知识、让大家彼此有个交流、分享心得的机会。欢迎各位焦友加入!!

群号:81463900

(最近在看《精神焦虑症的自救》这本书。个人感觉效果不错!!各位焦友可以去看一看!!《精神焦虑症的自救》群里有,欢迎各位下载阅读。日后有更好的恢复方法。我会在群里与大家分享!!让更多焦虑的朋友能够从中受益。)   

打广告的、请勿加入。多谢合作。
回复

使用道具 举报

发表于 13-4-24 19:38:54 | 显示全部楼层
大约是2011年的时候发作了一次,是由于长期在电脑上做事没休息好,当时心里发慌,感觉自己要死了。。。去医院当心脏病来医了。。。。。之后我就以为自己心脏不行,,,保持情绪稳定,。不急躁,,结果好了一年,,,也是电脑上工作没休息好 惊恐发作,,以为自己快死了,,叫父母老婆我去医院。。。结果医生给我开了安民药,,,休息了下就没事了。。。第2天去精神科看 医生开了些药,。。。发现看了精神科更焦虑了。。。搞了好长一段时间。。。。失眠也严重。。。。现在好多了。。。不过还是反反复复的。。。最近失眠也好多了。。。就是还有点虚无缥缈的感觉。。。。希望自己块点好起来吧,,毕竟这个自己和自己斗争的心里问题,,,,估计只有时间才能帮助我们吧
回复

使用道具 举报

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|阳光工程 ( 京ICP备10041392号-12 地址:北京市海淀区北二街8号1510 邮编:100080 | 京公网安备 11010802020199号  

GMT+8, 24-5-23 23:07

Powered by Discuz! X3.2 联系我们

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表