焦虑是一种心理素质

华人心语

在一定的刺激下，脆弱的心理素质激发起焦虑

有相当一部分人是有过各种各样的创伤和负面的家庭和成长环境导致的人格上的冲突和脆弱  

所以说，一个心理不坚强的人，心理素质较低的人，不成熟的人是最容易得心理疾病的  

在心理咨询与治疗的各种治疗方法中，都是逐步的去修补一些人格和心理的破损点  

对于焦虑症来说，更关键的是如何让自己的心理能有承受能力，而不是依赖药物带给一时的麻痹

作为亲身经过过焦虑症的人，很清晰的体验到对于焦虑症，强迫症，抑郁症来说，药物只是一种麻痹，如果我们永远不能鼓足勇气去锻炼我们的心灵，那么自我的麻痹也只能换回片刻的安静。但是问题始终没有得到解决，于是处于新的应激下我们还是怕，还是担心

York

原帖由 华人心语 于 07-3-21 09:13 发表
作为亲身经过过焦虑症的人，很清晰的体验到对于焦虑症，强迫症，抑郁症来说，药物只是一种麻痹

严重不同意这种说法,会误倒一些焦虑和强迫症的战友.

[ 本帖最后由 York 于 07-3-21 19:48 编辑 ]

如烟深蓝

挺赞同华人心语版主的观点。。

现在也很清楚的意识到这一点。。。。当初常常会找一些客观的原因来为自己做借口。。其实真正的根源是自身心里素质。。其他的只是个导火索。

药物的麻痹在一定的时间里是必须的，麻痹并不是说一定要把药物当成依靠。。只有在清醒的状态下才能做出正确的分析。。

最终还是要靠自己走出困境。。。。

[ 本帖最后由 如烟深蓝 于 07-3-21 17:17 编辑 ]

xlhljp

抑郁症的种类很多，楼主讲的神经性抑郁症，在问题不严重的阶段，也许长期的药物治疗意义不大。但对重症的抑郁症（神经性抑郁症往往不是重症），药物治疗是主导，其作用是公认的。

对于焦虑症，药物应该是辅助，心理治疗应该是主导，我同意心语的观点。

个人观点，欢迎大家讨论。

木碗

森田疗法对焦虑症应该是比较不错的。

波波

仔细看了华人心语的文章感觉并没有什么不妥，特别是“对于焦虑症来说（我觉得对其他的心理障碍也一样），更关键的是如何让自己的心理能有承受能力，而不是依赖药物带给一时的麻痹”更是点出问题的根本。如果单靠药物控制我们的症状，而对导致我们出现心理障碍的根源问题熟视无睹，那这种治愈就只是暂时的，今后遇上其他挫折时就很容易复发。只有勇于面对我们的问题，认清问题的本来面目，然后采取积极的措施（包括药物治疗（必要的话）和心理治疗与调节、改善我们的环境而消除导致我们负面情绪的应激源）来彻底解决问题，提高我们的心理素质，提高接受挫折的承受能力，才能达到治标和治本的目的，才不容易复发。

就本贴来说，我想华人心语并非全盘否定药物治疗的作用，而仅是提醒大家要注意药物治疗对彻底治愈目标所产生的负面影响。

希望战友们看文章时不要断章取义而对自己产生误导，全面地看问题会让我们更理智、更清楚。

starlamb

可否请楼主解说什么是药物只是一种麻痹？
那所有药物治疗的焦虑患者是不是都是傻子？
我认为心理咨询师不应该有这样的观点。
如果每个心理咨询师都有这样的观点，那是不是精神科医师可以关门大吉，不需要开门诊了？
不管是药物治疗，心理治疗等。。。。都是治疗精神疾病的方法。
有些病患适合，有些病患不适合。
今天确实有靠药物治疗而痊愈的病患，当然也有靠心理治疗而痊愈的病患。
所以，我觉得大家应该有点共鸣，要不然有些适合药物治疗病患，因为这一句话，而放弃药物治疗，到最后是病患受苦。
希望不要怪我们太敏感对此类话题，
这是我们切切实实的心声。
我明白当一个好的心理咨询师，不是那么容易，
盼望既然问题提出来了，可以有所警惕。

[ 本帖最后由 dorcasliu80 于 07-3-22 21:12 编辑 ]

华人心语

神经症的根本原因在于心理的矛盾冲突也就是内向的不和谐导致的心因性心理和神经系统失调紊乱，这种紊乱是非器质性的。因为有这种内在的心因性不协调的紊乱，脑内的一些化学成分当然会发生改变，就像遇到亲人去世的巨大悲伤同样会使脑内化学成分改变一样。所以，如果内心的这种构建不和谐的话，仅仅通过药物调整是没有从本上找原因，而仅仅相当于打了麻药，使人对焦虑和抑郁的感知下降，但是内心的不和谐的构建本身并没有改变。所以，很多常年服药的人，多年后再次莫名的复发，就在于内因并没有得到真正的调整。
这种内心的构建方向是使内心和谐平整，就可以逐步彻底摆脱各种心理障碍，所以还是要从提高自己的心理素质，心理承受力着手
要打开自己的心胸，学会理解和包容

精神科医师的范围是精神病，而心理治疗师的工作范围是人格障碍和神经症。
这两个并不矛盾，而是互相支持的。但是客观的上说，国内的精神科医师的心理治疗水平的确有待提高，而从我对国外的精神科医师的了解来看，由于专业视角不同，即使国外，只有部分优秀的精神科医师才有深厚的心理治疗的功底，一般还是主要依靠药物。

starlamb

是吗？国外的医师水平怎么样，我觉得自己先搞好自己国内的医师，才来“批评”国外的医师。
这样可能会比较逻辑一点。
那精神心理科医师呢？那又怎么说？难道又是非不用药物治疗不可？
我不排除你说，最终还是回到心理的角度来看待精神疾病。
但如果说是严重的精神分裂症的病患，不用药物治疗，只当靠心理治疗。。。会痊愈吗？
虽然我只是病患，不是专业人士，可是也接触不少的病患朋友。
我们都有个供识就是通常经验丰富的专业人士，是不会夸口说自己很专业及水平高。
而是默默在背后一直支持我们的。

8849

华人心语的观点没什么大的不妥，我一直也是持这样的看法，只是在关于药物的作用的表述上此帖更侧重于说明“单纯依靠药物”的弊端而不是综合来谈，所以引起了一些不必要的误会。

我也补充一下我个人关于“药物治疗”和“心理治疗”的观点（之前在森田版的一些帖子也多次提及）：

神经症领域：

药物治疗：可以治标但不能治本，在很多时候是必要的补充，在特定的阶段甚至是必须的（例如抑郁性神经症发展到抑郁症阶段——即产生强烈的自杀欲望或已经有自杀行为）。另外，对于所谓的“内源性”心理疾病，药物所起到的作用相对来说可能又更大一些。

心理治疗：治本的关键——患者内心深刻的领悟和成长是心理疾病真正治愈的最主要因素，也是逐渐摆脱对药物的依赖的基础。

精神分裂症领域：

药物治疗：当前最主要也是最行之有效的治疗方法，可能需要长期（或者终身）服药。

心理治疗：在药物治疗的基础上，可以对康复起到一定的作用。


注：神经症和精神分裂症是症状上有相似之处但本质和治疗方法截然不同的两大类疾病，我们的讨论往往很容易混淆这两者的区别。

starlamb

明白你的解说。
不过，药物是一种麻痹，这说法或许可以改一改，
要不然真的会让人很敏感！
因为药物固然还是对好多病患有帮助。
说真的，我是很注重心理治疗，我见过，遇过，听过，
什么才是真正可以陪伴你的心理医生。
所以我一直很佩服（好的）心理医生，
因为他/她说的每一句话，都要很有智慧。
要不然误会一大堆，可难以清理哦！

xlhljp

再来支持一下心版的话题！并感谢您长期对网友的支持

华人心语

谢谢银碗盛雪

华人心语

对于心理疾病来说，有种基本态度。心理疾病的产生是心理的应激逐步积累的过程，所以心结还需去认识自己的发病原因，打开和对这个心结进行疏导。
虽然不少的人由于没有足够的认识到心理同症状的联系，机械的采用是病就吃药的躯体疾病的理解来处理心理疾病。
当然，对大脑进行药物抑制，是可以通过化学作用麻痹大脑的功能区来屏蔽一些人的情绪和思维。但是，请记住，任何试图压抑和回避的问题都不会真正的解决，总会找一个突破口来释放。这就是为什么，我们所爱的，我们所恨的，我们所回避的的，我们所不能的是不能通过一小片药物来解决问题的，唯有去面对，去学习能力来解决，去学会处理自己的情感

thail08

关键还是思维习惯问题，行为、认知出了问题。

如果患者不能认识问题是自己“喜欢担心别人都不会理会的事情”，焦虑症是难好的。