拥抱新生活

花开花落

不用上班，就花时间去玩玩，运动运动，这个很好呀。第一次来广州，我躁小半年多，感觉就是天天去玩，早起晚睡的，精神好，带着妄想神念，现在回想好恐怖的，haob

花开花落

还不吃药，天天出去，去什么宗教活动呀，之类。不过当初那个自我感觉是最爽的，像退休还要好的感觉

朗朗

花开花落 发表于 22-3-1 22:55
不用上班，就花时间去玩玩，运动运动，这个很好呀。第一次来广州，我躁小半年多，感觉就是天天去玩，早起晚 ...

现在朝着健康的方向去运动吧。我现在应该不是躁吧。这个学期在省妇女儿童活动中心报了两门课，周二下午瑜伽和周三上午的唱歌。也不贵，450元一门16次课。还有就是游泳健身中心买了课，这边就比较贵了，2、3百一节，不过买得少。还是那个愿望，减重10斤。今天上瑜伽课也出汗了，坚持下去应该会有点效果吧。

朗朗

花开花落 发表于 22-3-1 22:55
不用上班，就花时间去玩玩，运动运动，这个很好呀。第一次来广州，我躁小半年多，感觉就是天天去玩，早起晚 ...

我还是吃着药的。早上文拉法辛2片，阿立哌唑1片。晚上碳酸锂2片，富马酸喹硫平1片。药还比较多呢。

朗朗

今天，母亲回她的家了。我又开始一个人的生活了。这次母亲来过年，前后呆了一个月加十天多。每天定时吃饭，还煮的比较多，所以我又胖了2斤。希望我以后可以少吃多动，达到减肥的目的。母亲来的这次，住院两次，一次是骨质疏松住院3天，一次是做手术住院几天。第二次我去医院陪护了。深知生病的痛苦。所以也从另一个方面促使我运动、保持健康。希望看到本帖的你也是健健康康的！

花开花落

朗朗 发表于 22-3-1 23:20
现在朝着健康的方向去运动吧。我现在应该不是躁吧。这个学期在省妇女儿童活动中心报了两门课，周二下午瑜 ...

没说你躁狂呀 运动是正常的。参加培训很正常，花钱也正常。我是说当初我的情况，没啥跟你对比的，那段躁狂是我没吃药，维持了挺久的躁狂 后面抑郁挺严重的。后面都不敢躁了。躁完了应该是。

花开花落

两三百一节课 有点小贵，几节课可能游得一般 有空上网补一下 然后没课了 再去练习多几次，慢慢就会游泳了。学会了也没什么 不去游泳池游泳的话。

花开花落

吃药也正常 控不了就得吃药吧 起码得稳定 我是苦过来不吃药十几年都没碰，不过得看人吧 我其实是怕了躁狂，抑郁还好点 社会交友圈没什么影响。

花开花落

我母亲也去了我姐那边了，现在身体恢复得可以，定期检查，这两年都得担心多点 两年后可以好点 复发几率会低很多 希望后面都能很好的稳定下来

朗朗

坚持锻炼的道路上困难重重。刚去了2天上瑜伽课，马上有两天有事不能去。

朗朗

记录一下：3月6日开始上瑜伽课，3月8、9日不上，3月13不上，到今天3月17日，一共上了9天了。

圆圆圆

朗朗 发表于 22-3-17 22:50
记录一下：3月6日开始上瑜伽课，3月8、9日不上，3月13不上，到今天3月17日，一共上了9天了。

瑜伽不错，

朗朗

圆圆圆 发表于 22-3-18 22:08
瑜伽不错，

谢谢三圆！今天去了第十天了。还是有很多动作做不了。不过，总比在家里强一点。希望我能一直坚持

朗朗

今天3月26日，下雨，潮湿，心情一般般，没有去上瑜伽课。连续上了好几天，权当休息吧。上瑜伽好像也减不了肥。体重一直维持那么多。不禁有点泄气。明天开始还是要坚持。做总比不做好。

朗朗

今天看了几集《人世间》，中央一台下午播放的。有点看进去了。明天继续看。晚上江苏卫视播了大结局，也看了。几十年，不同人的人生啊