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有没有 白天/黑夜 睡眠 不规律的?

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发表于 22-10-16 18:17:06 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
有个 网友 就是 这样,
白天黑夜 各分成 两段 睡,还说自己 总量 够。
 楼主| 发表于 22-10-17 16:35:45 来自手机 | 显示全部楼层
他60+,刚刚 退休,没有 工作的 约束。
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 楼主| 发表于 22-10-17 20:21:54 来自手机 | 显示全部楼层
thail08 发表于 22-10-17 16:35
他60+,刚刚 退休,没有 工作的 约束。

他自己 “招供” 了,如下:


“   
不少。我的睡眠时间分四段,晚上白天各两段,晚上一般是六点多到十点多,凌晨一点多到五点,五点多起来打坐。上午九点左右睡个回笼觉,吃完中饭再睡个午觉。
加起来的睡眠时间不短 。
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 楼主| 发表于 22-10-20 15:50:18 来自手机 | 显示全部楼层
关键他是 老年 高血压!高压 前两个月 :180。
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 楼主| 发表于 22-10-20 15:50:51 来自手机 | 显示全部楼层
thail08 发表于 22-10-17 20:21
他自己 “招供” 了,如下:



真是 “分分钟” 会
“偏瘫”。
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 楼主| 发表于 22-10-21 07:11:38 来自手机 | 显示全部楼层
不知道他是不是 又熬夜了。 心里是真担心呀。
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 楼主| 发表于 22-10-22 15:26:42 来自手机 | 显示全部楼层
thail08 发表于 22-10-20 15:50
真是 “分分钟” 会
“偏瘫”。

暗暗提醒了 他,说:“人非生而知之者”,
需要 学习 别人的 间接经验,
和 总结 自己的 直接经验。
他回了个好字。
但可能有效果吧。


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 楼主| 发表于 22-10-22 15:27:24 来自手机 | 显示全部楼层
thail08 发表于 22-10-22 15:26
暗暗提醒了 他,说:“人非生而知之者”,
需要 学习 别人的 间接经验,
和 总结 自己的 直接经验。

这个 年龄,这个 病史,
分分钟 爆血管。
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 楼主| 发表于 22-10-23 09:09:47 来自手机 | 显示全部楼层
说了没用,仍然五点 就起来给我 发帖。
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 楼主| 发表于 22-10-23 11:41:50 来自手机 | 显示全部楼层
thail08 发表于 22-10-23 09:09
说了没用,仍然五点 就起来给我 发帖。

我妈 以前说:“(生病的话)到时候 会着急”。
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 楼主| 发表于 22-10-23 11:42:44 来自手机 | 显示全部楼层
(如果说了不听的话)
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 楼主| 发表于 22-10-29 06:12:14 来自手机 | 显示全部楼层
thail08 发表于 22-10-20 15:50
真是 “分分钟” 会
“偏瘫”。

正在他 喜欢 熬夜的 时段 与 他 微信 沟通。
但愿有 效果。
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 楼主| 发表于 22-10-31 20:37:02 来自手机 | 显示全部楼层
用了 最激烈的 方式,没用。仍然 早上6点不到 就发帖。
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 楼主| 发表于 22-11-1 20:34:36 来自手机 | 显示全部楼层
thail08 发表于 22-10-20 15:50
真是 “分分钟” 会
“偏瘫”。

他还是有 反应了,说:“我现在起床也晚些了 ”。
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 楼主| 发表于 22-11-2 11:08:44 来自手机 | 显示全部楼层
thail08 发表于 22-10-20 15:50
真是 “分分钟” 会
“偏瘫”。

他 仍然 早上 6点多点 发 F教 链接。。
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